LẠM DỤNG TRONG QUá KHỨ

Lạm dụng trong quá khứ

Tôi đang gặp khó khăn khi đối mặt với mối quan hệ lạm dụng trong quá khứ của mình. Người yêu cũ của tôi, người mà tôi đã ở cùng trong hai năm đã lạm dụng tình cảm và tình dục. Tôi đã kết thúc mối quan hệ cách đây gần một năm nhưng vẫn còn rất khó khăn. Tôi thỉnh thoảng hồi tưởng và sợ hãi hoặc tức giận và không thể ngừng nghĩ về những gì đã xảy ra. Tôi cảm thấy tội lỗi vì đã rất buồn vì có những người khác có kinh nghiệm như vậy, tồi tệ hơn tôi rất nhiều, nhưng tôi vẫn gặp khó khăn để vượt qua nó. Bây giờ tôi đang ở với một người đàn ông thực sự tuyệt vời, người biết về những gì đã xảy ra. Anh ấy thực sự cố gắng hỗ trợ, nhưng có một khoảng thời gian khó hiểu. Anh ấy tức giận vì anh ấy không hiểu tại sao tôi lại cho phép ai đó làm như vậy với tôi trong thời gian dài. Anh ấy nghĩ rằng tôi ở lại lâu như vậy bởi vì tôi thực sự thích bị lạm dụng tình dục và mặc dù anh ấy không cố ý, anh ấy khiến tôi cảm thấy như anh ấy nghĩ tôi thật kinh tởm. Anh ấy cũng nói rằng cảm thấy thật bẩn thỉu và sai trái khi xúi giục bất cứ điều gì thân mật với tôi, bởi vì trừ khi tôi bắt đầu việc đó, anh ấy sẽ cảm thấy như tôi sẽ không nói với anh ấy nếu đó là điều tôi không muốn. Anh ấy cố gắng rất nhiều để giữ cho tôi không cảm thấy mình phải làm bất cứ điều gì và quá lo lắng về việc khiến tôi cảm thấy như cách mà người yêu cũ của tôi đã làm đến mức tôi sợ phải nói với anh ấy khi điều gì đó anh ấy gây ra cho tôi, bởi vì mặc dù tôi đảm bảo với anh ấy. anh ấy không làm gì sai cả, anh ấy vẫn cảm thấy đó là lỗi của mình. Tôi không biết làm thế nào để nói chuyện với anh ấy nếu cả hai chúng tôi không cảm thấy như những người kinh khủng và tôi không biết làm thế nào để vượt qua những gì đã xảy ra khi tôi cảm thấy mình không hợp lý khi phải buồn bã về những gì đã xảy ra, vì nó không phải như vậy ' không tồi tệ như những gì nhiều người trải qua.

Có vẻ như mối quan hệ trước đây của bạn đã bị tổn thương và bạn đang tiếp tục phản ứng với nó. Tôi muốn giới thiệu EMDR, một quy trình điều trị chấn thương, để xem liệu bạn có thể vực dậy cảm xúc từ quá khứ hay không, vì gỡ rối cho bản thân khỏi trải nghiệm đó là mệnh lệnh đầu tiên của công việc kinh doanh. Tôi cũng khuyên bạn nên làm việc với chuyên gia tư vấn của một cặp vợ chồng trong thời gian ngắn để sửa chữa mối quan hệ bạn có với chồng hiện tại. Điều này có thể đưa bạn đến một con đường mới. Dưới đây là các liên kết dành cho chuyên gia tư vấn của các cặp vợ chồng hoặc bạn có thể tìm thấy một người trong khu vực của mình bằng cách xem tab tìm trợ giúp ở đầu trang này.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @