CHáN NẢN Và CẦN GIúP ĐỠ. KHôNG MUỐN LàM TỔN THƯƠNG BẢN THâN.

Chán nản và Cần giúp đỡ. Không muốn làm tổn thương bản thân.

Tôi là người nhỏ tuổi nhất trong gia đình nhỏ 4 người của chúng tôi. Kỉ niệm lâu đời nhất mà tôi có là mẹ và bố say xỉn đánh nhau. Cha tôi đã là một người say rượu trong suốt cuộc đời của mình. Anh ta không bao giờ thực sự kiếm được quá nhiều, chỉ đủ để mua rượu của mình hoặc thanh toán các khoản nợ cũ (đôi khi) để có thể lấy những khoản mới vào lúc cần thiết. Mẹ tôi đã độc lập về tài chính. Cô ấy là người kiếm tiền duy nhất cho gia đình và cũng là người để chúng tôi làm mái nhà (chúng tôi đang sống trong khu do chủ nhân của cô ấy cung cấp). Cô ấy từng là người bảo lãnh cho bố tôi cho các khoản vay và cũng là người thanh toán cuối cùng. Anh trai tôi và tôi đã không được nuôi dạy xa xỉ và cũng chưa bao giờ chúng tôi thấy thiếu thốn những nhu cầu thiết yếu. Thời thơ ấu của chúng tôi đã trải qua khi chứng kiến mối quan hệ ngược đãi của cha mẹ chúng tôi. Bố đánh mẹ, bố gọi cảnh sát và sau đó cảnh sát lấy tiền của mẹ vì 'làm phiền' họ chỉ vì mối thù gia đình (đe dọa sẽ nhốt 4 người chúng tôi nếu mẹ không chịu), bố hét ra ngoài ban công rằng con. mẹ là một con chó cái, những người ngẫu nhiên đến và nói với anh trai tôi và tôi rằng mọi thứ sẽ ổn thôi, mẹ tôi lên kế hoạch làm thế nào để từ bỏ thế giới này và đưa chúng tôi đi cùng và nhiều hơn nữa. Có lần tôi còn nói với bạn bè ở trường rằng họ sẽ không gặp tôi sau kỳ nghỉ hè. Tôi 6 tuổi khi tôi nhìn thấy mẹ tôi gục xuống khi uống một ít chất lỏng sau khi bị bố tôi đánh đập. Tất cả những gì cô ấy thường nói là cô ấy sẽ cho người đàn ông một câu trả lời khi chúng ta trưởng thành.

Thời gian trôi qua, chúng ta đã lớn và đang ở tuổi thiếu niên. Mối quan hệ giữa anh trai tôi và mẹ bắt đầu trở nên khó khăn. Anh ta ở trong một nhóm người xấu ở trường, bỏ lớp, bắt đầu hút thuốc, uống rượu, đối xử tệ bạc với mẹ. Chúng tôi đã đuổi bố ra khỏi nhà và không nói chuyện trừ khi bố tỉnh táo. Tôi thấy mẹ tôi suy sụp về mặt cảm xúc khi trụ cột sức mạnh của bà trở thành người mà bà không muốn ông trở thành. Bố tôi đã từng cho tôi và anh trai tôi ăn những thứ khó chịu về mẹ để ông có thể chống lại chúng tôi. Anh trai tôi phát triển lòng căm thù đối với mẹ tôi mà chúng tôi (mẹ và tôi) không thấy đến.

Tôi chuyển đi để hoàn thành chương trình học cao hơn và quay trở lại ba năm. Tôi có một công việc được trả lương cao và tất cả những công việc khó khăn mà tôi từng làm đều để mẹ tôi có thể hạnh phúc. Cô ấy không cần phải tự mình chi trả mọi thứ nữa và tôi đã luôn ủng hộ cô ấy. Anh trai tôi 28 tuổi và không có việc làm, sống trong một căn hộ riêng một phòng ngủ mà mẹ tôi mua. Tất cả chúng tôi sống trong cùng một thành phố và anh trai và bố về nhà mỗi tháng một lần hoặc vào các dịp lễ hội. Hầu như ngày nào mẹ tôi cũng than phiền về việc cả cuộc đời bà là một mớ hỗn độn, bố đối xử tệ bạc với bà như thế nào, anh trai tôi đã trở nên thất vọng lớn như thế nào. Mặt khác, tôi đã phát ngán khi nghe đi nghe lại cùng một thứ. Tôi biết tất cả những gì đã xảy ra bởi vì tôi đã ở đó. Tôi không thích nhớ hay nói về bất kỳ điều gì khó chịu xảy ra vì nó khiến tôi chán nản. Tôi muốn mẹ tôi thoát ra khỏi ‘thế giới của bố và anh trai’ và nhận ra rằng hóa ra tôi vẫn ổn. Tình hình đến mức mẹ tôi thường gọi tên họ mỗi khi họ đến thăm. Bố tôi đã dịu đi, không uống rượu khi ở nhà hay ngược đãi mẹ. Nhưng khi cô ấy tiếp tục gọi tên họ, anh ấy sẽ trả lại cho cô ấy và gọi ra những câu chửi thề. Anh trai tôi không nói một lời nào và tỏ ra thờ ơ. Tôi hét lên, yêu cầu họ im lặng, khóc lóc, van xin, run rẩy điên cuồng, ngất đi. Đây đã trở thành một nghi thức trong mỗi lễ hội từ 1 năm trở lại đây. Tôi xin mẹ hãy quên chúng đi và nhặt từng mảnh cùng tôi và cố gắng vui vẻ. Nhưng cô ấy đã tự rút lui khỏi thế giới, không đi ra ngoài văn phòng của mình. Tôi đã cố gắng nói chuyện với cô ấy để được tư vấn nhưng cô ấy không chịu. Bố mẹ tôi đã đệ đơn ly hôn hai năm trước nhưng không thành công. Mẹ tôi nói những điều khá khó chịu về bố tôi, ngược đãi ông ấy, nói những điều ác ý. Tôi phát ốm và mệt mỏi khi có những bậc cha mẹ như vậy. Tôi không quan tâm đến bố và anh trai mình nhưng mẹ có ý nghĩa hơn cả thế giới đối với tôi. Cô ấy khóc hàng ngày và tôi không làm gì khiến cô ấy hạnh phúc. Tôi cảm thấy mình sẽ phát điên. Tôi cảm thấy tôi nên bỏ trốn nhưng tôi không thể bỏ mặc mẹ tôi, tôi cảm thấy tôi nên tự sát, nhưng tôi không có can đảm để làm điều đó, tôi cảm thấy tôi nên luôn ở trên cao để tôi không cảm thấy bất cứ điều gì, nhưng điều đó sẽ chỉ có nghĩa là ném tất cả cuộc sống của tôi, công việc khó khăn của tôi xuống cống. Tôi muốn công bằng trong cuộc sống và nhìn ra thế giới. Nhưng mặt khác, tôi thậm chí không muốn nhìn thấy ngày mai. Đôi khi tôi đấm vào cửa sổ và chảy máu tay, tự tát mình không ngừng, chơi với lưỡi dao hoặc dao. Về cơ bản là tự mình gây ra nỗi đau, bất kỳ loại đau đớn nào. Tôi không biết tại sao. Đôi khi tôi khóc to và dường như tôi không thể dừng lại. Sau đó, tôi đột ngột dừng lại và tôi không thể khóc dù cố gắng. Tôi không thể kiểm soát bản thân. Tôi không biết làm thế nào để thoát ra khỏi điều này. Tôi vô vọng! (24 tuổi, đến từ Ấn Độ)

Chà, bạn đã có một cuộc sống thật tuyệt vời! Xin chúc mừng vì đã giữ nó cùng nhau quá lâu và tạo ra một cái gì đó cho riêng mình. Bạn lớn lên trong một môi trường gia đình bị lạm dụng và bạn vẫn thường xuyên chứng kiến những tác động của tất cả những mối quan hệ rối loạn chức năng này. Đã đến lúc ngừng cố gắng chăm sóc mẹ và dành thời gian chăm sóc bản thân. Thay vì cố gắng đưa cô ấy đến gặp chuyên gia tư vấn, bạn cần phải tự mình đi khám. Bạn đang trải qua các triệu chứng trầm cảm và có thể là rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) và bạn cần được điều trị chuyên nghiệp để có thể chữa lành vết thương trong quá khứ.

Tôi không nói rằng bạn không thể giúp mẹ, hoặc cha và anh trai của bạn về vấn đề đó, nhưng bạn phải tự giúp mình trước. Như khi tiếp viên trên máy bay nói "Đầu tiên hãy đặt mặt nạ dưỡng khí lên người trước khi giúp người bên cạnh."

Cuộc đời thật đáng sống. Đừng để nỗi đau quá khứ làm bạn mờ mắt trước những khả năng trong tương lai!

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts