Đi theo hướng xanh Lợi ích về thể chất, tinh thần
Tiến sĩ Frances (Ming) Kuo, nhà khoa học môi trường và hành vi của Đại học Illinois cho biết: “Qua nhiều thập kỷ, những người ủng hộ công viên, kiến trúc sư cảnh quan và các tác giả nổi tiếng đã luôn khẳng định rằng thiên nhiên có khả năng chữa bệnh. "Nhưng cho đến gần đây, các tuyên bố của họ vẫn chưa trải qua đánh giá khoa học nghiêm ngặt."
Cô nói, rất nhiều nghiên cứu mới đã cung cấp bằng chứng chắc chắn cho việc đi theo hướng xanh. Ví dụ: dữ liệu khách quan xác nhận lợi ích của môi trường tự nhiên đã được thu thập cho các nguồn khác nhau bao gồm báo cáo tội phạm của cảnh sát, huyết áp, hiệu suất trong các bài kiểm tra nhận thức thần kinh tiêu chuẩn và các biện pháp sinh lý về hoạt động của hệ thống miễn dịch.
Kuo nói: “Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu những tác động của tự nhiên trong nhiều quần thể khác nhau, sử dụng nhiều dạng tự nhiên.
“Họ đã xem xét những cư dân nhà ở công cộng ở Chicago sống trong những ngôi nhà cao tầng với một hoặc hai cái cây và một ít cỏ bên ngoài các tòa nhà chung cư của họ; sinh viên đại học tiếp xúc với trình chiếu các cảnh thiên nhiên khi ngồi trong lớp học; trẻ em bị rối loạn thiếu chú ý chơi trong nhiều môi trường; người cao tuổi ở Tokyo với các mức độ khác nhau được tiếp cận với những con phố xanh dành cho người đi bộ; và những người tình nguyện thuộc tầng lớp trung lưu dành những ngày thứ Bảy của họ để khôi phục hệ sinh thái thảo nguyên, chỉ để nêu tên một số. "
Theo Kuo, tính nghiêm ngặt và kỹ lưỡng của các nghiên cứu đã làm cho chúng khác biệt và đưa ra bằng chứng chắc chắn về lợi ích xanh.
Kuo nói: “Trong bất kỳ lĩnh vực nào với những người đam mê, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều nghiên cứu có ý nghĩa nhưng mỏng manh nhằm mục đích‘ chứng minh ’lợi ích của x. “Nhưng trong khoảng một thập kỷ trở lại đây, việc nghiên cứu nghiêm ngặt câu hỏi này đã trở thành một quy luật hơn là một ngoại lệ. Các nghiên cứu không chỉ đơn giản dựa vào những gì mà những người tham gia nghiên cứu báo cáo là những lợi ích của thiên nhiên. "
Việc chuyển trọng tâm sang sức khỏe dân số, một cách tiếp cận nhận thấy sự cần thiết của các chiến lược y tế nhằm thay đổi hoặc cải thiện sức khỏe của các nhóm lớn người, là điều cần thiết để cải thiện sức khỏe của quốc gia.
Kuo nói rằng thay vì dựa vào các mẫu nhỏ, tự chọn của những người yêu thiên nhiên như những người đi chơi công viên, các nhà khoa học đang ngày càng dựa vào các quần thể nghiên cứu không có mối quan hệ cụ thể nào với tự nhiên.
“Câu hỏi đã trở thành, liệu những người sống trong các khu dân cư xanh hơn có kết quả sức khỏe tốt hơn khi chúng ta tính đến thu nhập và các lợi thế khác liên quan đến các khu dân cư xanh hơn không?” Theo Kuo, câu trả lời là có.
Các chuyên gia nâng cao sức khỏe cho biết môi trường xanh cung cấp các sân chơi giải trí và thể chất tự nhiên cho mọi lứa tuổi, tăng cường thể lực đồng thời giảm căng thẳng.
Kuo đã vẽ ra một sự tương tự với động vật. Bà nói: “Giống như chuột và các động vật thí nghiệm khác được nuôi trong môi trường không phù hợp, trải qua quá trình phá vỡ có hệ thống trong các mô hình hoạt động xã hội lành mạnh và tích cực, con người cũng vậy.
“Trong những môi trường xanh hơn, chúng tôi thấy rằng mọi người hào phóng hơn và hòa đồng hơn. Chúng tôi nhận thấy mối quan hệ xã hội hàng xóm bền chặt hơn và ý thức cộng đồng lớn hơn, sự tin tưởng lẫn nhau hơn và sẵn sàng giúp đỡ người khác.
Bà nói: “Trong những môi trường ít cây xanh hơn, chúng tôi nhận thấy tỷ lệ gây hấn, bạo lực, tội phạm bạo lực và tội phạm tài sản cao hơn — ngay cả sau khi kiểm soát thu nhập và các khác biệt khác”. "Chúng tôi cũng tìm thấy nhiều bằng chứng về sự cô đơn và nhiều cá nhân báo cáo không đủ hỗ trợ xã hội."
Kết quả nghiên cứu bao gồm:
- Tiếp cận với thiên nhiên và môi trường xanh mang lại chức năng nhận thức tốt hơn, kỷ luật tự giác hơn và kiểm soát xung động cũng như sức khỏe tâm thần tổng thể tốt hơn.
- Ít tiếp cận với thiên nhiên có liên quan đến các triệu chứng rối loạn tăng động giảm chú ý trầm trọng hơn, tỷ lệ rối loạn lo âu cao hơn và tỷ lệ trầm cảm lâm sàng cao hơn.
Kuo lưu ý những tác động của công viên và môi trường xanh đối với sức khỏe con người vượt ra ngoài kết quả sức khỏe tâm lý và xã hội để bao gồm cả kết quả sức khỏe thể chất.
- Môi trường xanh hơn giúp tăng cường phục hồi sau phẫu thuật, cho phép và hỗ trợ mức độ hoạt động thể chất cao hơn, cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch, giúp bệnh nhân tiểu đường đạt được mức đường huyết khỏe mạnh hơn, cải thiện tình trạng sức khỏe chức năng và kỹ năng sống độc lập ở người lớn tuổi.
- Ngược lại, môi trường có ít không gian xanh hơn có liên quan đến tỷ lệ béo phì ở trẻ em cao hơn; tỷ lệ cao hơn của 15 trong số 24 loại bệnh do bác sĩ chẩn đoán, bao gồm cả các bệnh tim mạch; và tỷ lệ tử vong cao hơn ở người trẻ và người lớn tuổi.
“Mặc dù đúng là những người giàu hơn có xu hướng tiếp cận nhiều hơn với thiên nhiên và kết quả sức khỏe thể chất tốt hơn, nhưng so sánh ở đây cho thấy rằng ngay cả giữa những người có cùng tình trạng kinh tế xã hội, những người tiếp cận nhiều hơn với thiên nhiên có kết quả sức khỏe thể chất tốt hơn. Hiếm khi các phát hiện khoa học về bất kỳ câu hỏi nào lại liên kết rõ ràng như vậy, ”cô nói.
Do mối tương quan chặt chẽ giữa thiên nhiên và sức khỏe này, Kuo đã khuyến khích các nhà quy hoạch thành phố thiết kế các cộng đồng với nhiều không gian xanh công cộng hơn, không chỉ là những tiện nghi đơn thuần để làm đẹp một khu phố, mà là một thành phần quan trọng sẽ thúc đẩy sức khỏe, tử tế, thông minh hơn và hiệu quả hơn , những con người kiên cường hơn.
Nguồn: Đại học Illinois Cao đẳng Khoa học Nông nghiệp, Tiêu dùng và Môi trường
