TôI Có NêN NóI CHO ĐỐI TáC CỦA TôI BIẾT Bí MẬT NàY HAY TôI Có THỂ GIỮ Bí MẬT NàY CHO RIêNG MìNH?

Tôi có nên nói cho đối tác của tôi biết bí mật này hay tôi có thể giữ bí mật này cho riêng mình?

Tôi thực sự rất lo lắng. Tôi chưa bao giờ được chẩn đoán vì tôi chưa bao giờ đi tư vấn, nhưng tôi thấy khá tích cực là tôi bị rối loạn lo âu xã hội. Tôi đã tạo ra một kẻ theo dõi giả để có được sự trấn an từ người khác rằng tôi xứng đáng với thứ gì đó. Tôi thực sự chỉ nhắn tin cho chính mình. Tôi cũng sử dụng nó để hỏi mọi người những điều về tôi mà tôi quá sợ để hỏi trực tiếp (ví dụ: "bạn thực sự là bạn của cô ấy hay bạn đang giả mạo" Tôi biết một cách hợp lý bạn bè của tôi thực sự là bạn của tôi, nhưng tôi có vấn đề khủng khiếp bị bỏ rơi cảm ơn bố tôi. Tôi cần sự trấn an này để cảm thấy tốt hơn về bản thân và khẳng định rằng mọi người thực sự quan tâm đến tôi. Tôi có lòng tự trọng cực kỳ thấp, như tôi chắc bạn có thể suy luận. Tôi không có hệ thống hỗ trợ nào trong gia đình và lớn lên, tôi chưa bao giờ thực sự có bạn cho đến khi học cấp 3. Tôi không bao giờ muốn hỏi mọi người để trấn an vì tôi không muốn làm phiền họ hoặc đuổi họ đi, vì vậy kẻ theo dõi là lối thoát dễ dàng cho tôi. trở thành kẻ theo dõi đó và chắc chắn bị mang đi.
Tôi đã nhắn tin cho một người mà tôi làm bạn với tư cách là người theo dõi, nhưng giờ chúng tôi đang hẹn hò. Đó là điều nghiêm túc và tôi thực sự tin rằng anh ấy là người đàn ông mà tôi sẽ kết hôn. Anh ấy cho tôi sự yên tâm cần thiết khi tôi lo lắng tồi tệ và chấp nhận con người của tôi, vì vậy tôi không còn cần kẻ bám đuôi khủng khiếp đó để hoạt động. Anh ấy cũng đang giúp tôi sửa cách tôi nghĩ về bản thân mình. Tôi biết những điều mà kẻ theo dõi nói đã làm tổn thương anh ta vì anh ta nghĩ nó đang làm tổn thương tôi. Tôi không sao với việc giữ bí mật vì tôi không nghĩ anh ấy sẽ hiểu tại sao tôi lại làm vậy. Tôi hầu như không hiểu tại sao tôi lại làm vậy. Tôi cũng không muốn làm tổn thương anh ấy. Tôi sẽ không bao giờ làm lại điều đó. Tôi không cần. Tạo ra kẻ rình rập có khiến tôi trở thành người xấu không? Tôi có điên vì đã bao giờ tạo ra nó ngay từ đầu? Tôi có cần phải tiết lộ rằng tất cả đều là tôi hay tôi có thể giữ điều này cho riêng mình? Tôi không thể để mất anh ấy và tôi không nghĩ rằng anh ấy sẽ có thể vượt qua được lời nói dối này.

Tôi vô cùng ngưỡng mộ sự trung thực mà bạn đang thể hiện khi thừa nhận phần này trong quá khứ của bạn. Đây là mối quan tâm của tôi nếu bạn giữ bí mật. Nó có nghĩa là bạn sẽ phải mang gánh nặng này cho toàn bộ mối quan hệ của mình. Bắt đầu một mối quan hệ bằng bí mật thường không phải là cách tốt nhất vì khi đó hầu hết mọi người sẽ nghi ngờ người bạn đời của họ đã yêu - hình ảnh giả được trình bày hay hình ảnh chân thực bên dưới.

Mặt khác, “kẻ bám đuôi” được tạo ra từ sự thiếu hụt - và bây giờ điều đó đã được cố định với một mối quan hệ thực sự, nhu cầu giả vờ đã không còn nữa. Câu hỏi đặt ra là liệu bí mật bạn đang mang có trở thành cống rãnh để bạn che giấu hay không, liệu quá khứ của bạn có được xem như một thứ gì đó siêu việt hay không khi bạn hiện tại hoàn toàn hơn. Bạn có thể không hẹn hò nếu “kẻ theo dõi” không bắt đầu liên hệ, vì vậy theo một số cách, nó phục vụ cho mục đích mà nó được tạo ra.

Quyết định nằm ở việc bạn thấy quá khứ của mình là điều đáng xấu hổ, cần được che giấu hoặc điều gì đó xuất phát từ nỗi đau mà bạn đã cố gắng hàn gắn thông qua mối quan hệ của mình.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @