Podcast: Cách nói với bạn bè và người yêu thích về bệnh tâm thần
Chẩn đoán bệnh tâm thần không có nghĩa là bạn không thể hẹn hò hoặc kết bạn mới. Điều đó có nghĩa là - tại một thời điểm nào đó - bạn cần phải nói với tất cả những người mới trong cuộc sống của bạn rằng bạn đang sống chung với bệnh trầm cảm, lưỡng cực, tâm thần phân liệt hoặc bất kỳ mối lo ngại nào về sức khỏe tâm thần của bạn.
Trong tập này, người dẫn chương trình của chúng tôi thảo luận về việc nói với những người mới trong cuộc sống của chúng tôi về các vấn đề sức khỏe của chúng tôi - bao gồm cả những người họ đã hẹn hò.
ĐĂNG KÝ & ĐÁNH GIÁ
“Tôi đã có kế hoạch này rằng ngày thứ ba là thời điểm thích hợp để nói với mọi người về bệnh tâm thần của tôi.”
- Gabe Howard
Điểm nổi bật từ tập 'Bệnh tâm thần, bạn bè, sở thích tình yêu'
[2:20] Công khai và lên tiếng về bệnh tâm thần.
[3:30] Cách đúng (và sai) để nói với mọi người rằng bạn bị bệnh tâm thần là gì?
[4:00] Thế nào là quá sớm? Làm thế nào muộn là quá muộn?
[7:00] Michelle chia sẻ câu chuyện kể về những người bạn đời lãng mạn của mình.
[11:30] Chúng ta thảo luận khi nào chúng ta sẽ không phải chia sẻ chẩn đoán của chúng tôi.
[15:30] Một số người không tin rằng chúng tôi bị bệnh tâm thần.
[18:30] Nếu chúng ta nói thêm về bệnh tâm thần, mọi người sẽ hiểu nó nhiều hơn.
[20:30] Mọi người vẫn nên tôn trọng ranh giới của bạn khi nói đến bệnh tâm thần.
[23:30] Bạn bè của Michelle đều biết cô bị tâm thần phân liệt trước khi cô được chẩn đoán.
Bản ghi do máy tính tạo cho 'Cách nói với bạn bè và người yêu thích về biểu hiện bệnh tâm thần
Ghi chú của người biên tập: Xin lưu ý rằng bản ghi này đã được tạo bằng máy tính và do đó có thể chứa các lỗi ngữ pháp và lỗi không chính xác. Cảm ơn bạn.
Người dẫn chuyện: [00:00:05] Vì những lý do hoàn toàn trốn tránh Mọi người liên quan. Bạn đang nghe A Bipolar, A Schizophrenic và A Podcast. Đây là người dẫn chương trình của bạn, Gabe Howard và Michelle Hammer. Cảm ơn bạn đã theo dõi A Bipolar, A Schizophrenic và A Podcast.
Gabe: [00:00:22] Tên tôi là Gabe và tôi bị rối loạn lưỡng cực.
Michelle: [00:00:25] Tôi là Michelle và tôi bị tâm thần phân liệt.
Gabe: [00:00:27] Michelle bạn và tôi, chúng tôi chỉ là chúng tôi chỉ sở hữu nó.
Michelle: [00:00:30] Chúng tôi sở hữu
Gabe: [00:00:31] Tôi là Gabe Howard lưỡng cực.
Michelle: [00:00:32] Michelle Hammer bị tâm thần phân liệt.
Gabe: [00:00:34] Và thế là xong.
Michelle: [00:00:35] Thế là xong.
Gabe: [00:00:35] Vì vậy, tôi nghĩ chúng tôi đã hoàn thành tập về cách nói với mọi người rằng bạn bị bệnh tâm thần.
Michelle: [00:00:41] Được rồi. Chỉ cần giống như xin chào xin chào. Đây là tôi Tôi có này xin chào, bạn thế nào rồi. Tạm biệt.
Gabe: [00:00:46] Thế là xong. Vì vậy, nếu bạn bị trầm cảm nặng thì sẽ như vậy.
Michelle: [00:00:49] Xin chào, tôi là Michelle, tôi bị trầm cảm nặng.
Gabe: [00:00:51] Và tôi là Gabe nhưng tôi bị trầm cảm nặng.
Michelle: [00:00:53] Tôi là Michelle và tôi có THÊM.
Gabe: [00:01:01] Tôi thích cách bạn nghĩ về tất cả các chứng rối loạn tâm thần khác nhau mà bạn thích. Tôi muốn nói đùa rằng tôi có cái nào?
Gabe: [00:01:08] Tôi cảm thấy có thể có một số kỳ thị trong đó giống như một số kỳ thị khác xuất hiện đầu tiên và bạn giống như oh quái không huh. Không, tôi có thể thấy bạn có một số OCD nhưng thay vì muốn mọi thứ gọn gàng, bạn muốn mọi thứ giống như hoàn toàn loạn trí.
Michelle: [00:01:23] Chà, phòng của tôi bừa bộn nhưng tôi biết mình cất đồ ở đâu. Thông thường, khi người khác dọn dẹp đồ đạc của tôi mà tôi không biết, tôi không biết thứ gì ở đâu. Thật là bực bội. Đừng chạm vào đồ của tôi. Tôi biết nó ở đâu. Nó trông giống như một mớ hỗn độn nhưng có một phương pháp để tôi phát điên ở đây tôi hứa.
Gabe: [00:01:40] Không có phương pháp nào bạn ném mọi thứ xuống sàn để bạn biết rằng mọi thứ đều nằm trên sàn.
Michelle: [00:01:45] Nhưng ở vị trí của nó.
Michelle: [00:01:47] Tôi đã từng gặp vấn đề với hiệu thuốc, họ nói rằng tôi không thể nhận được thuốc của mình, tôi đã nhận được thuốc đó ba ngày sau đó và tôi tìm thấy biên lai trên sàn nhà của mình. Thật tốt là tôi đã không ném những biên lai đó ra ngoài và tôi đã mang những biên lai đó đến và cho họ thấy lỗi của họ và tôi đã la mắng họ và báo cáo chúng với văn phòng công ty.
Gabe: [00:02:08] Tôi hoàn toàn đồng ý rằng bạn đã THÊM vì chúng ta vừa mới nói về kỹ năng dọn phòng của bạn trong ba giờ rưỡi qua.
Gabe: [00:02:17] Chúng tôi sẽ chỉnh sửa nó xuống còn khoảng hai phút. Khỏe. Michelle rất nhiều người không ở vào vị trí của chúng tôi. Họ không công khai hay lên tiếng về việc sống chung với bệnh tâm thần với nhiều người mà họ chỉ đang sống trong một cuộc sống bình thường. Họ muốn được yên. Họ không muốn thông báo với thế giới rằng họ mắc bệnh tâm thần lưỡng cực và tâm thần phân liệt. Họ không có podcast, họ không có bài phát biểu. Họ không viết. Họ chỉ đang sống một cuộc sống bình thường yên tĩnh và không có gì sai với điều đó vì đó là những gì họ muốn làm. Nhưng họ vẫn có lý do để nói với mọi người rằng họ bị bệnh tâm thần không phải ở quy mô công khai mà chúng tôi làm. Nhưng từng người mà bạn biết họ muốn vợ / chồng của họ biết hoặc một ngày tiềm năng để biết hoặc họ cần nói với cha mẹ hoặc bạn bè của họ hoặc có thể họ cần tiết lộ tại nơi làm việc. Và điều này tạo ra vấn đề này.
Michelle: [00:03:01] Vâng, vấn đề là khi nào thì nên nói như thế nào để nói thế nào là cách nói đúng.
Gabe: [00:03:08] Và tất nhiên cách nói sai là gì.
Michelle: [00:03:11] Vâng. Cách nói sai là gì?
Gabe: [00:03:13] Tôi có thể thành thật nói với bạn rằng đu dây từ đèn chùm hét lên rằng tôi bị bệnh tâm thần. Đó là cách nói sai với mọi người.
Michelle: [00:03:22] Tôi cũng sẽ nói một cách sai lầm khi nói với mọi người sẽ giống như nếu bạn đang trên đường đến bệnh viện để được đưa đến khu vực phòng bệnh psych, bạn có thể không nên gọi cho đối tác của mình và như thế này như cách tôi bị tâm thần phân liệt và tôi sẽ đến trại psych ngay bây giờ vì tôi đã cố gắng tự sát. Hẹn gặp lại.
Gabe: [00:03:38] Đó là một điểm thú vị mà bạn đưa ra bởi vì nếu bạn thực sự đang trên đường đến bệnh viện tâm thần nếu bạn thực sự chỉ tự làm hại bản thân.
Gabe: [00:03:46] Và bạn chưa bao giờ nói với đối tác lãng mạn của mình là bạn của bạn, v.v., thì thật không may, mặc dù đó là thời điểm tồi tệ nhất để nói với ai đó nhưng vẫn tốt hơn là không nói với họ. Vì vậy, tôi thực sự nghĩ rằng thời điểm tốt nhất để nói với mọi người rằng thông điệp là khi bạn đang làm tốt.
Michelle: [00:04:05] Hoàn toàn có thể. Nhưng bao lâu là quá sớm?
Gabe: [00:04:08] Đây là câu hỏi triệu đô.
Michelle: [00:04:12] Muộn là quá
Gabe: [00:04:14] Ý tôi là tôi nghĩ câu hỏi đó có giá trị ít nhất là nửa triệu đô la. Như bạn biết tôi đã kết hôn. Tôi đã kết hôn với Kendall. Cô ấy là vợ thứ ba của tôi. Người vợ đầu tiên của tôi mà tôi không bao giờ kể vì tôi là một người lưỡng cực không được điều trị và chúng tôi không bao giờ biết tôi mắc bệnh này. Người vợ thứ hai của tôi nói với tôi rằng tôi bị rối loạn lưỡng cực để điều đó là thuận tiện nhưng vợ tôi biết rằng tôi bị rối loạn lưỡng cực.
Gabe: [00:04:33] Tôi đang sống tốt và tôi đang tìm kiếm một mối quan hệ lâu dài Tôi đang muốn hẹn hò và tôi đã hẹn hò với một vài người trước khi kết hôn trước khi bạn biết người phù hợp đến cùng và tôi có ý tưởng này trong đầu tôi rằng ngày thứ ba là ngày thích hợp để nói. Tôi không biết tại sao mình lại nghĩ ra kế hoạch đó nhưng đó luôn là buổi hẹn hò thứ ba, ngoại trừ Kendall. Tôi không biết. Tôi đã nói với Kendall qua tin nhắn trước khi chúng tôi gặp nhau.
Michelle: [00:05:04] Tôi đoán mọi chuyện diễn ra tốt đẹp sau đó.
Gabe: [00:05:06] Ý tôi là nó đã thành công.
Michelle: [00:05:07] Cô ấy không gặp ma
Gabe: [00:05:07] Vâng.
Michelle: [00:05:09] Cô ấy không giống người mới
Gabe: [00:05:12] Tôi thường tự hỏi mặc dù tôi đã bắt đầu trò chuyện với một trong những người bạn khác của cô ấy và họ giống như ôi không. uh uh Chỉ cần đổi tên thành Kendall và bạn có thể có anh chàng này. Tên của cô ấy thực sự là Mary Beth
Michelle: [00:05:25] Chỉ là một chút buồn cười Đó là trong phòng khách với một cái tên khác. Đã nói dối bạn suốt thời gian qua. Vâng.
Gabe: [00:05:33] Nhưng lý do tôi nói điều này là vì nó chỉ giúp bạn thấy những kế hoạch bài bản nhất.
Gabe: [00:05:37] Thành thật mà nói lý do tôi nói với cô ấy qua tin nhắn là vì tôi vừa trải qua một trải nghiệm tồi tệ khác không thực sự gắn liền với việc sống chung với chứng rối loạn lưỡng cực. Chỉ cần bạn biết là tôi đã có một vài cuộc hẹn hò tồi tệ với ai đó và tôi cũng giống như bạn biết rằng tôi không thực sự muốn hẹn hò nhưng tôi đã gửi thư điện tử qua lại và tôi tin vào bóng ma. Tôi nghĩ điều đó sai. Vì vậy, tôi chỉ đang cố gắng phá hoại nó. Tôi đã nghĩ nếu tôi gửi một tin nhắn văn bản và nói này, tôi đang sống với chứng rối loạn lưỡng cực rằng cô ấy sẽ đánh lừa tôi hoặc bạn biết đấy, chúng ta sẽ gặp khó khăn nhưng điều đó đã không xảy ra.
Michelle: [00:06:12] Tôi đoán cô ấy thích bạn Gabe.
Gabe: [00:06:14] Tôi, cô ấy sẵn sàng hẹn hò với tôi.
Gabe: [00:06:16] Ý tôi là điều này không ngăn cản cô ấy có buổi hẹn hò đầu tiên.
Michelle: [00:06:22] Và anh ấy thật tuyệt vời anh chàng lưỡng cực quyến rũ đó. Oh tin nhắn văn bản tiết kiệm nhắn tin.
Gabe: [00:06:33] Vấn đề là tôi không bao giờ có cơ hội để thử lại. Ý tôi là tôi có nên thích vì mục đích khoa học. Tôi có nên mở một tài khoản như OK và chỉ bắt đầu gửi tin nhắn văn bản này Tôi là người lưỡng cực không?
Michelle: [00:06:43] Bạn biết trang web không còn cô đơn.
Michelle: [00:06:47] Hãy nhớ điều đó.
Gabe: [00:06:48] Tôi nhớ trang web đó.
Michelle: [00:06:50] Có.
Gabe: [00:06:51] Bạn không còn cô đơn không Michelle.
Michelle: [00:06:54] Vâng, tôi không còn cô đơn nữa.
Gabe: [00:06:56] Ồ, bây giờ làm thế nào bạn nói với người yêu của mình rằng bạn là một công việc tuyệt vời. Xin lỗi, Schizophrenic.
Michelle: [00:07:00] Lần quan hệ gần đây nhất của tôi vào một trong những buổi hẹn hò đầu tiên, tôi được thấy rằng bạn đời của mình có hình xăm rối loạn ăn uống. Vì vậy, ngay trước mặt tôi đã được cho biết là rối loạn ăn uống. Vì vậy, vào ngày thứ hai, tôi giống như Này xem video này tôi được giới thiệu và tôi đã chiếu video WebMD nơi tôi được giới thiệu và cho thấy tất cả về bệnh tâm thần phân liệt của tôi và chúng tôi đã xem video đó và sau đó tôi được hỏi tại sao bạn lại cho tôi xem video đó? Tôi thực sự rất ổn bởi vì tôi đã nói về mối quan hệ trước đó mà tôi đã ở đó hai năm và tôi giống như Hey tôi sẽ thành lập một công ty có tên là Schizophrenic. YC bởi vì tôi bị tâm thần phân liệt và anh ấy tốt bụng giống như bạn không phải là bệnh tâm thần phân liệt Tôi đi Không, tôi không phải, bạn không phải:
Gabe: [00:07:51] Bạn đã hẹn hò với ai đó trong hai năm và không nói với họ rằng bạn đã sống với căn bệnh tâm thần nặng và dai dẳng.
Michelle: [00:07:57] Vâng.
Gabe: [00:07:59] Tôi cũng muốn nói rằng trong hai năm, anh ấy đã không nhận thấy rằng anh ấy không thích bạn.
Michelle: [00:08:05] Tôi cũng không thích anh ấy.
Gabe: [00:08:08] Điều đó thật tuyệt vời. Đó là mối quan hệ tuyệt vời nhất. Tôi thích những gì bạn đã nói ở đó vì điều này đang xảy ra ngày càng nhiều.
Gabe: [00:08:14] Hình xăm rối loạn ăn uống. Có rất nhiều người có đủ loại hình xăm để tượng trưng cho việc sống chung với bệnh tâm thần. Rõ ràng là phổ biến nhất là hình xăm dự án chỉ là một dấu chấm phẩy nhỏ mà mọi người xăm trên khắp cơ thể cho thấy rằng họ đang sống với bệnh tâm thần hoặc họ ủng hộ ai đó. Rõ ràng là biểu tượng lưỡng cực của tôi mà rất nhiều người đang xăm trên cơ thể của họ, điều mà tôi nghĩ là tuyệt vời. Nó thực sự làm cho tôi cảm thấy thực sự tốt.
Gabe: [00:08:39] Nhưng có tất cả những thứ khác mà mọi người có được dải ruy băng xanh Sainz etcetera, vì vậy mọi người thực sự chỉ đeo nó trên tay áo của họ.
Michelle: [00:08:47] Vâng.
Gabe: [00:08:47] Hoặc dưới nó.
Michelle: [00:08:48] Hoặc dưới tay áo của họ.
Michelle: [00:08:49] Nó ngày càng được chấp nhận nhiều hơn.
Gabe: [00:08:52] Và tôi nghĩ đặc biệt là trong thế hệ trẻ, tất cả những người có những hình xăm này gần với tuổi của bạn hơn họ
Michelle: [00:09:01] Tôi cho rằng
Michelle: [00:09:02] Ann- Otis có một hình xăm dấu chấm phẩy.
Gabe: [00:09:05] Và không chỉ là hình xăm, ý tôi là bạn biết hình xăm như một tác phẩm nghệ thuật lâu dài trên cơ thể mình mà còn có quần áo biểu thị điều này mà bạn biết, chẳng hạn như tôi có một chiếc áo lưỡng cực mà bạn mắc chứng tâm thần phân liệt bán quần áo. Chúng tôi có một chiếc áo sơ mi thường bắt đầu cuộc trò chuyện về sức khỏe tâm thần. Vì vậy, nó đang trở nên tôi có nghĩa là tôi không biết rằng 20 năm trước, ai đó sẽ mặc một chiếc áo có nội dung lưỡng cực hoặc Schizophrenic có thể là định nghĩa bình thường bởi vì đó là một chút tôi không biết nó dễ nuốt hơn có thể bạn biết chúng tôi cũng có bạn biết các ghim và nhãn dán và tôi biết rằng chúng tôi nhìn thấy nó ở khắp mọi nơi vì tất nhiên chúng tôi tham dự bạn chỉ biết một lượng lớn các hội nghị sức khỏe tâm thần.
Michelle: [00:09:50] Chúng tôi thực sự làm. Nhưng tôi thích rằng nó sẽ ra khỏi đó chắc chắn hơn. Michelle muốn có một micrô mới nên chúng tôi đã có một nhà tài trợ. Chúng tôi sẽ quay lại ngay.
Người dẫn chuyện: [00:10:00] Tập này được tài trợ bởi betterhelp.com tư vấn trực tuyến an toàn tiện lợi và giá cả phải chăng. Tất cả các cố vấn đều là các chuyên gia được công nhận có giấy phép hành nghề. Bất cứ điều gì bạn chia sẻ là bí mật. Lên lịch các phiên họp qua video hoặc điện thoại an toàn cùng với trò chuyện và nhắn tin với bác sĩ trị liệu của bạn bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết. Một tháng trị liệu trực tuyến thường có chi phí thấp hơn một buổi trực tiếp truyền thống. Truy cập betterhelp.com/ và trải nghiệm bảy ngày trị liệu miễn phí để xem liệu tư vấn trực tuyến có phù hợp với bạn không. Betterhelp.com/.
Gabe: [00:10:33] Vì vậy, Michelle hãy đóng vai người bênh vực ma quỷ trong giây lát. rằng bạn không phải là Michelle tuyệt vời, bạn không phải sống chung với bệnh tâm thần phân liệt một cách công khai. Bạn không có podcast của riêng mình. Bạn không có dòng quần áo từng đoạt giải thưởng. Bạn chưa bao giờ nói chuyện với hàng nghìn người trước đây trong cuộc đời mình. Bạn chỉ đang ngồi ở nhà sống với bệnh tâm thần phân liệt. Bạn gặp một người bạn mới. Nó không lãng mạn theo bất kỳ cách nào. Bạn vừa gặp một người bạn mới, một đồng nghiệp tại nơi làm việc và bạn chỉ là bạn chỉ đi chơi một ngày.
Gabe: [00:10:58] Bạn đã biết đó là cô ấy và bạn đã biết nhau được một tháng và bạn có thể nói rằng các bạn đều là bạn thân. Bạn thích những loại kem giống nhau, những loại phim giống nhau và cả hai bạn đều khó chịu vì những thể loại chính trị giống nhau. Vì vậy, bạn có thể muốn chia sẻ những phần sâu sắc hơn trong cuộc sống của mình với BFF mới chớm nở này.
Michelle: [00:11:19] Điều đó đúng nhưng đó là tình đồng nghiệp.
Gabe: [00:11:21] Đó là một điểm tuyệt vời của Michelle. Tôi lấy lại điều đó bởi đồng nghiệp Tôi là đồng nghiệp tình nguyện mà bạn đang đi làm đẹp cho ngôi chùa địa phương.
Michelle: [00:11:30] Ý bạn là tôi không thể hiển thị video WebMD.
Gabe: [00:11:32] Đúng vì bạn không có bất kỳ thứ nào trong số này.
Michelle: [00:11:34] Vì vậy, nếu tôi muốn chia sẻ, chỉ cần chia sẻ rằng tôi bị tâm thần phân liệt.
Gabe: [00:11:37] Vâng và hãy nhớ rằng bạn không phải bạn không phải là Michelle trong điều này bạn chỉ là bạn là một người bình thường bạn đã sống cuộc sống của mình bạn có một công việc tuyệt vời một căn hộ đẹp và bạn đang tình nguyện vào cuối tuần cho giáo đường Do Thái của bạn và đó là cách bạn gặp BFF mới chớm nở của mình.
Michelle: [00:11:50] Tôi nghĩ chỉ cần bạn biết những gì. Tôi không biết liệu tôi có chia sẻ nó không. Tôi thực sự không biết tôi nghĩ tôi sẽ đợi lâu hơn
Michelle: [00:12:01] Thực sự phụ thuộc vào mức độ thân thiết của chúng ta. Đây là một loại câu hỏi khó trả lời. Tôi có thực sự muốn chia sẻ nó. Tôi lo lắng rằng họ sẽ đánh giá tôi theo cách khác hoặc mối quan hệ của chúng tôi thân thiết đến mức nào. Nếu chúng tôi rất thân thiết và tôi biết sẽ không có phán xét gì, tôi sẽ chỉ chia sẻ thông tin vì người đó biết tôi cho tôi. Nếu tôi cảm thấy hơi khó chịu, họ cảm thấy như người đó đánh giá người khác mọi lúc thì tôi sẽ không chia sẻ điều đó chút nào. Tôi sẽ phải để ý xem người khác đánh giá người khác như thế nào khi họ ở xung quanh họ mà bạn biết họ có nói nhiều hay không, họ nói xấu về những người có thực sự lôi cuốn tính cách của người khác hay không để quyết định xem tôi có thoải mái khi nói với họ không.
Michelle: [00:12:40] Và điều gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với họ và sau đó họ đi nói với hàng tấn người khác sau lưng tôi theo cách ác ý hay họ sẽ giữ bí mật của tôi theo cách tốt đẹp hoặc nếu họ cảm thấy rằng tôi nên làm nói với nhiều người hơn.
Gabe: [00:12:53] Bạn đã nêu ra rất nhiều điểm xuất sắc và đây là những vấn đề mà mọi người trong cộng đồng của chúng tôi gặp phải vì giả sử như bạn đã đề cao đồng nghiệp tại nơi làm việc và bạn giống như tôi không biết nếu tôi muốn mạo hiểm vì tôi không muốn mọi người ở nơi làm việc phát hiện ra vì tôi có thể mất việc, điều đó sẽ hỗ trợ tôi bằng tiền bảo hiểm sức khỏe của tôi và điều đó không nhất thiết phải có giá trị rủi ro ngay cả đối với một người bạn. Và nhiều người trong cộng đồng của chúng tôi cảm thấy như vậy. Nhưng hãy bỏ qua điều đó một chút và xem xét những gì bạn đã nói về có thể tôi sẽ không nói với họ. Có lẽ đó không phải là điều tôi muốn họ biết.
Gabe: [00:13:24] Đó không phải là một kẻ ngu ngốc. Bởi vì có một phần trong bạn, một phần lớn trong bạn mà bạn ngại chia sẻ với ai đó và đó là điều cần thiết. Điều đó có nghĩa là tôi không biết tại sao tôi lại nói điều đó thật tệ. Điều đó thật tệ.
Gabe: [00:13:39] Ngay khi bạn đang nhìn ai đó và nói rằng bạn biết tôi muốn trở thành bạn của bạn và tôi thích bạn nhưng tôi không biết liệu mình có thể tin tưởng bạn hay không. Nhưng tôi vẫn muốn làm bạn của bạn. Làm thế nào để bạn giải quyết điều đó trong tâm trí của bạn? Tôi không chắc rằng tôi có thể tin tưởng bạn vì điều quan trọng đối với tôi này nhưng tôi vẫn muốn trở thành bạn của bạn hoàn toàn thừa nhận rằng tôi không nghĩ rằng tôi tin tưởng bạn bởi vì nếu tôi chia sẻ phần này của tôi, bạn sẽ có ý nghĩa với tôi. . Nhưng tôi muốn tôi vẫn muốn làm bạn với
Michelle: [00:14:02] Thật khó. Đó không phải là một điều dễ dàng nhưng tôi sẽ phải thốt lên từ kinh nghiệm nói chuyện với mọi người tại cửa hàng nhạc pop của tôi ngay khi tôi nói rằng tôi bị tâm thần phân liệt, họ nói với tôi rằng họ bị bệnh tâm thần. Một người bạn bị bệnh tâm thần, hoặc một thành viên trong gia đình bị bệnh tâm thần.
Michelle: [00:14:22] Vì vậy, nếu tôi thậm chí muốn chia sẻ điều đó với người này, người theo lý thuyết này thì nhiều khả năng họ sẽ thực sự kết nối với tôi theo một cách nào đó. Tôi sẽ nghĩ.
Gabe: [00:14:31] Và đó là điều tôi muốn đưa ra để mọi người hiểu rằng có một lý do mà bạn muốn làm bạn với ai đó và bạn phải tin tưởng rằng nếu bạn đưa ai đó vào nhà nếu bạn đưa ai đó vào cuộc sống và bạn đang dành thời gian cho họ và họ khiến bạn cảm thấy dễ chịu và bạn thích người này, bạn phải tự hỏi bản thân tại sao bạn không muốn chia sẻ điều này, hãy nói rằng mọi chuyện diễn ra tốt đẹp bởi vì tôi muốn tin rằng chúng ta đang tất cả đều là bạn với những người tốt cho chúng ta.
Gabe: [00:14:59] Họ là những người bạn tốt của chúng tôi. Chúng tôi làm bạn với họ là có lý do. Ý tôi là nếu bạn quá ngại nói với họ bởi vì bạn nghĩ rằng họ đang phán xét khó hiểu hoặc xấu tính hoặc họ sẽ nói với tất cả mọi người. Bạn có thể chỉ muốn suy nghĩ lại về tình bạn.
Michelle: [00:15:09] Điểm tốt.
Gabe: [00:15:09] Chúng ta nên loại bỏ điều đó ngay.
Michelle: [00:15:11] Vâng. Vâng.
Michelle: [00:15:11] Nếu bạn là bạn với người xấu tính thì đừng làm bạn với người đó.
Gabe: [00:15:14] Vâng. Nếu người đó là một tinh ranh, hãy tiếp tục. hiện nay. Ừ sau.
Gabe: [00:15:19] Vì vậy, bây giờ bạn đã nói với người mà bạn sẽ kết nối ở cấp độ có ý nghĩa này. Bạn cho người đó ngồi xuống. Chúng ta sẽ nói về cà phê.
Gabe: [00:15:27] Tôi không biết tại sao lúc nào cũng hết cà phê, có lẽ vì bạn đến từ New York nên đó là cà phê hoặc bánh pizza Tôi đi uống cà phê và bạn nói rằng một người bạn ngẫu nhiên mà tôi gặp khi giúp đỡ tại giáo đường Do Thái Tôi sống chung với bệnh tâm thần phân liệt và người đó nói với bạn điều duy nhất mà mỗi người từng nói khi bạn nói với họ rằng bạn bị bệnh tâm thần là. Thật là buồn cười. Không, bạn không.
Michelle: [00:15:49] Vâng.
Gabe: [00:15:49] Bây giờ bạn nói gì.
Michelle: [00:15:51] Tôi sẽ nói không, tôi thực sự dùng bảy loại thuốc mỗi ngày. Đó là cách tôi sống cuộc sống của mình. Tôi có nó. Bạn không cần phải tin rằng tôi có nó.
Gabe: [00:15:59] Vì vậy, những gì tôi luôn nói khi mọi người nghĩ rằng tôi hài hước là tôi nói rằng tôi hoàn toàn hiểu tại sao bạn nghĩ rằng tôi hài hước bởi vì chúng tôi có ý tưởng này trong đầu về những người bị bệnh tâm thần trông như thế nào thích và tôi biết rằng tôi trông không giống như vậy nhưng tôi thực sự bị rối loạn lưỡng cực và tôi đang sống khá tốt. Tôi đang sống tốt đến nỗi không ai tin tôi, đó là minh chứng cho việc tôi đang làm tốt như thế nào. Và có hàng trăm nghìn trò chơi ngoài kia đang sống cuộc sống của họ và không ai biết rằng họ bị bệnh tâm thần vì tất nhiên khủng hoảng là công khai và sức khỏe là riêng tư.
Michelle: [00:16:30] Chính xác. Tôi đã ở với những người mà họ đã từng như thế. Vì vậy, nếu bạn không biết rằng Michelle bị tâm thần phân liệt, bạn có đoán được không? Và họ giống như không nhưng thực sự điều tôi nghĩ khi họ nói không là họ đã không dành đủ thời gian cho tôi.
Gabe: [00:16:47] Tôi quay đi quay lại bài này Michelle vì một mặt bạn có một vài câu nói rằng bạn đang lẩm bẩm với chính mình rằng bạn tự nói với chính mình rằng bạn làm một số việc nhưng
Gabe: [00:16:56] Tôi không biết tôi không biết rằng tôi sẽ nghĩ là tâm thần phân liệt vì một lần nữa mọi người nghĩ rằng những người bị tâm thần phân liệt đang chảy nước dãi và lắc lư qua lại, họ có định kiến rất đáng tiếc này và bạn cực kỳ rõ ràng và bạn thông minh và bạn đã hoàn thành và đạt được thành tựu, vì vậy tôi có thể chỉ nghĩ rằng bạn thật kỳ lạ. Tôi nghĩ rằng tôi sẽ.
Gabe: [00:17:17] Trước khi đoán bệnh tâm thần, có lẽ tôi chỉ nghĩ wow con gà đó thật kỳ quặc. Tôi không biết. Và tôi chắc rằng không may bạn biết và đây không phải là điều mà người nghe của chúng tôi chưa biết. Mọi người nghĩ rằng những người bị tâm thần phân liệt giống như người bạo lực nhất trong số những người bệnh tâm thần và bạn không có bạo lực trong bạn. Ý tôi là không có gì bạo lực nhất mà tôi từng thấy bạn là khi bạn không thể giống như một gói bánh quy mở trên máy bay. Bạn đã chiến đấu anh dũng để làm được điều đó.
Michelle: [00:17:46] Tôi không biết tại sao bánh quy lại rất khó mở.
Gabe: [00:17:49] Đó là do đôi tay của bạn quá nhỏ và bạn yếu.
Michelle: [00:17:51] Bàn tay của tôi thậm chí không hề nhỏ. Tôi có một đôi tay khổng lồ.
Gabe: [00:17:55] Đúng là như vậy. Man tay.
Michelle: [00:17:57] giống như bàn tay con người. Đúng. Chính xác.
Gabe: [00:18:00] Điều đó thật ý nghĩa. Bạn biết nhiều người trong cộng đồng của chúng tôi, họ hiểu rằng bạn biết họ đang nghe nội dung này ngay bây giờ và họ đang nghĩ rằng hãy đợi một phút.
Gabe: [00:18:06] Vì vậy, ngoài việc bị ốm, tôi bây giờ là người phát ngôn được chỉ định cho bất kỳ căn bệnh nào mà tôi mắc phải vì tôi phải dạy những người xung quanh về căn bệnh của chính mình như thể họ không thể biết tại sao không thể Tôi bị nấc cụt. Mọi người hết nấc rồi. Tôi phải giống như tôi bị nấc cụt. Mọi người lại hiểu. Nhưng không, tôi đã phải chọn một căn bệnh mà khi tôi nói với họ rằng tôi mắc bệnh thì họ sẽ giống như thế nào và sau đó tôi phải dạy cho họ biết điều đó thật tệ hại.
Michelle: [00:18:28] Vâng.
Gabe: [00:18:29] Nhưng vâng, nó thật tệ nhưng đó là nơi chúng ta đang ở hiện tại.
Michelle: [00:18:33] Đó là lý do tại sao ngày càng có nhiều người cần nói về nó để mọi người có thể hiểu bệnh tâm thần thực sự là gì và nó kéo theo những gì.
Gabe: [00:18:40] Điều đó rất đúng. Và nếu bạn nghĩ về nó, có rất nhiều bệnh theo cách này. Nó không chỉ là bệnh tâm thần.
Gabe: [00:18:48] Số lượng bệnh tật và tật nguyền xảy ra với con người là không có hồi kết. Và bất cứ khi nào điều gì đó y tế xảy ra với ai đó, mọi người đều có câu hỏi. Bạn biết bố tôi phải phẫu thuật tim cách đây vài năm. Tôi biết trái tim là gì. Và tôi biết phẫu thuật tim là gì. Tôi đã có rất nhiều câu hỏi nhưng nó giống như tôi phải phẫu thuật tim, chờ tại sao. Huyết áp của bạn là bao nhiêu Bạn sẽ làm gì khi họ sử dụng van heo. Tôi thực sự nghĩ rằng nó hóa ra là một van bò.
Gabe: [00:19:12] Tại sao chúng ta lại cho bò vào bố tôi? Và khi nó nóng lên, nó sẽ có mùi giống như bánh hamburger?
Michelle: [00:19:16] Giờ anh ấy có vắt sữa không?
Gabe: [00:19:17] Không.
Gabe: [00:19:22] Đó sẽ là sữa bố tuyệt vời nhưng vì vậy chúng tôi có xu hướng tin rằng những người trong cộng đồng của chúng tôi, những người sống với bệnh tâm thần rằng lý do chúng tôi được hỏi là vì bệnh tâm thần và vì nó quá kỳ thị và bị phân biệt đối xử. Nhưng thực tế là tôi nghĩ mọi người chỉ có câu hỏi về những căn bệnh mà họ không mắc phải vì họ không hiểu và việc đặt những câu hỏi này là bằng chứng cho thấy họ muốn tìm hiểu bạn. Đó là bằng chứng mà họ muốn hiểu.
Michelle: [00:19:49] Đúng là như vậy. Và đôi khi bạn bè của tôi sẽ khó chịu khi tôi ảo tưởng và tôi nhìn sang bên cạnh và tôi bắt đầu mỉm cười và nói với chính mình và họ đi này này, bạn đang nói chuyện với ai vậy. Tại sao bạn cười. Tôi chỉ đang tiếp tục và tôi giống như tôi. Ồ, không có gì tôi không muốn Tôi không muốn nói về nó, thật xấu hổ Tôi không muốn nói như thế và họ nổi điên lên vì họ như Không. Bạn đang nghĩ về điều gì thật buồn cười.
Michelle: [00:20:10] Nói với tôi Hãy nói với tôi. Nhưng tôi không muốn nói vì thật là xấu hổ khi tôi bị bắt gặp khi nói chuyện với chính mình và sau đó tôi không muốn nói về điều đó.
Michelle: [00:20:19] Nhưng sau đó mọi người nghĩ rằng tôi đang giấu họ điều gì đó và họ không thích điều đó.
Michelle: [00:20:24] Vì vậy, tôi cảm thấy rất khó khăn và không biết phải làm gì. Tôi có nói với họ điều nực cười mà tôi đang nghĩ về nó thực sự không phải là tất cả những điều thú vị. Nó chỉ đưa tôi ra khỏi thực tế hoặc tôi có nghĩa là tôi không nói với họ hoặc tôi nói với họ rằng tôi thậm chí không biết những gì là có câu trả lời đúng ở đó.
Gabe: [00:20:40] Không! T thực sự có! Tôi đứng sửa lại Michelle. Bạn là người đầu tiên nghe nó ở đây. Gabe Howard ban đầu đã sai. Vâng, có một câu trả lời đúng, câu trả lời đúng là bất cứ điều gì bạn muốn vì đó là cuộc sống của bạn và họ cần tôn trọng ranh giới của bạn. Tôi không nói là thô lỗ với bạn bè của bạn hoặc gọi họ bằng tên nhưng bạn cần cho họ biết bạn biết khi nào những việc như thế này xảy ra. Đây là cách tôi muốn xử lý nó.
Gabe: [00:21:04] Cho đến tận ngày nay, khi tôi lên cơn hoảng loạn thực sự tồi tệ, tôi muốn ở một mình. Tôi không muốn vợ ngồi với tôi và xoa lưng cho tôi. Tôi không muốn mọi người đến ôm tôi và nói với tôi rằng họ yêu tôi khi tôi lên cơn hoảng loạn thực sự tồi tệ. Tôi muốn ngồi trong phòng và tôi muốn được ở một mình. Và khi tôi khỏe và không bị hoảng sợ, tôi đặt kỳ vọng đó cho tất cả gia đình mình. Người khác thì khác. Tôi nói chuyện với những người khác. Như khi tôi lên cơn hoảng sợ, vợ tôi mang nước cho tôi và cô ấy ôm tôi và cô ấy yêu tôi và tôi thích Hey that’s fantastic.
Gabe: [00:21:32] Đó không phải là điều tôi muốn cho đến khi tất nhiên là như vậy bởi vì đôi khi tôi muốn điều đó. Vì vậy, bạn biết mọi người được hoan nghênh thay đổi suy nghĩ của họ. Bạn không cần phải chia sẻ những ảo tưởng của mình với bạn bè nếu bạn không muốn nhưng bạn cần cho họ biết chuyện gì đang xảy ra.
Gabe: [00:21:48] Bạn không thể chỉ đóng cửa họ hoặc họ sẽ không muốn đi chơi với bạn vì họ sẽ giống như chúng ta không biết chuyện gì đang xảy ra với cô ấy.
Michelle: [00:21:54] Tôi hiểu nhưng đó không thực sự là một câu hỏi cụ thể.
Gabe: [00:21:56] Không có cách nào sai để ăn Reese’s và bạn nên giáo dục những người xung quanh về điều gì khiến bạn hạnh phúc và điều bạn cần.
Gabe: [00:22:05] Nhưng có cách nào đúng hay cách nào sai?
Gabe: [00:22:08] Cách duy nhất đúng là cách phù hợp với bạn và cách phù hợp với nhóm bạn của bạn. Bởi vì nếu họ không muốn làm điều đó có thể họ không phải là nhóm bạn phù hợp. Và tôi nghĩ rằng nếu chúng ta trung thực với bạn bè nếu chúng ta trung thực với gia đình và chúng ta giải thích tại sao chúng ta cần điều này và điều này có lợi như thế nào và điều gì đang xảy ra và tại sao điều quan trọng là tôi nghĩ rằng những người hợp lý sẽ ủng hộ những gì chúng tôi cần. Tôi nghĩ rằng chúng ta có xu hướng giống như những người bị chấn thương sống với một căn bệnh quái ác muốn hét lên đòi hỏi mọi người và không ai đáp lại tiếng hét đó, hãy để tôi yên. Tôi chán nản. Điều đó không khiến mọi người muốn để bạn một mình. Điều đó có nghĩa là mọi người muốn hét lại.
Michelle: [00:22:48] Điều đó khiến mọi người muốn giúp bạn vì họ nghĩ rằng bạn đang trải qua một khoảng thời gian thực sự khó khăn.
Gabe: [00:22:53] Họ không biết khi nào họ có thể tin tưởng bạn và khi nào họ không thể, họ không biết khi nào nên bước vào hoặc khi nào nên cho bạn không gian. Và đó là lý do tại sao giao tiếp rất quan trọng. Và đó là lý do tại sao khi bạn muốn trở thành BFF với ai đó có thể nên nói với họ về bệnh của bạn hoặc không.
Michelle: [00:23:07] Ý tôi là tôi có những người bạn thân nhất đã biết tôi bị tâm thần phân liệt trước khi tôi phát hiện ra mình bị tâm thần phân liệt.
Gabe: [00:23:12] Tôi nghĩ mọi người đều biết bạn bị bệnh tâm thần phân liệt. Tôi nghĩ như trên giấy khai sinh của bạn thì đó là Michelle Hamer bị tâm thần phân liệt.
Michelle: [00:23:19] Tôi không nghĩ vậy.
Gabe: [00:23:20] ở NYC, đó là cách bạn có miền.
Michelle: [00:23:22] Biết rằng tôi nghiêm túc, tôi đã nói với họ và họ thích. Vâng. Điều đó không thể rõ ràng hơn. Họ nghiêm túc đó là điều đó với tôi. Họ giống như yeah yeah. Giống như không có gì rõ ràng hơn mà bạn có thể nói với chúng tôi ngay bây giờ. Chúng tôi nghĩ rằng đó là những gì bạn đã có trong suốt thời gian qua. Và sau đó khi bạn bè của tôi họ thích Yeah, chúng tôi thậm chí còn nói với bạn rằng tôi cũng giống như bạn và họ cũng giống như bạn. Bạn có nhớ chúng tôi như hét lên như Bạn đang nói chuyện với ai không.
Michelle: [00:23:45] Và tôi giống như Đôi khi tôi đang nghe điện thoại. Họ giống như Vâng đã bao nhiêu lần bạn không nghe điện thoại. Tôi giống như đang giải quyết mọi việc nên chỉ giải quyết các tình huống và sau đó bạn biết bạn đang nói chuyện với ai đó không có mặt ở đó và tôi cũng giống như vậy, tôi đoán đó sẽ là một lá cờ đỏ lớn.
Gabe: [00:24:05] Vâng, có thể là một lá cờ đỏ khổng lồ.
Michelle: [00:24:06] Tôi đoán đó là một lá cờ đỏ lớn và tôi đoán tôi nên biết điều đó sớm hơn. Đúng. ĐỒNG Ý. Có lẽ nó rõ ràng hơn tôi nghĩ.
Gabe: [00:24:16] Hãy lắng nghe bạn đã phòng thủ như thế nào. Và điều này làm cho việc làm việc với bạn bè và gia đình của chúng tôi khó khăn hơn vì bạn bè và gia đình của chúng tôi đã phát hiện ra rằng có điều gì đó đang xảy ra và bạn thích Không, không phải vậy. Bạn đang có ý nghĩa với tôi. Bạn đang tự bảo vệ mình, bạn đã chống lưng cho bạn và bạn sẵn sàng chiến đấu và tất cả những gì họ đang cố gắng làm là giúp bạn. Và trong nhiều trường hợp như chúng ta biết, điều này chỉ biến thành những cuộc tranh cãi về cảm xúc tổn thương và không ai hòa hợp. Bây giờ tôi biết bạn biết mọi người sẽ nói này, hãy nghe bạn thực sự muốn người bệnh là người hợp lý trong phòng.
Gabe: [00:24:46] Vâng, điều đó thật khó khăn. Thật khó để biện hộ cho bản thân vì bạn vừa bị ốm, chuyên gia vừa phải thích dạy mọi người và trở thành người bênh vực, đó là một nỗi đau thực sự lớn trong lòng.
Gabe: [00:24:56] Nhưng đây là những gì chúng ta còn lại. Vì vậy, bạn biết hãy nói với gia đình mình rằng bạn biết tôi đang phải trải qua rất nhiều điều.
Gabe: [00:25:02] Có lẽ bạn có thể ớn lạnh có lẽ bạn có thể tha thứ cho tôi vì những lần tôi phòng thủ và tức giận khi bạn chỉ ra rằng tôi đang bị bệnh có thể giúp tôi giảm bớt thời gian.
Gabe: [00:25:10] Và tôi nghĩ rằng đôi khi điều này hiệu quả. Đây là cách tôi làm lành với gia đình mình. Tôi giống như Vâng, tôi biết rất nhiều điều tồi tệ đã được nói ra nhưng như bạn đã chỉ ra rằng tôi bị ốm và chúng như vậy là một điểm tốt. Chúng tôi biết bạn bị ốm và họ cũng căng thẳng nên nghĩ rằng tất cả là lỗi của họ.
Gabe: [00:25:25] Vâng vâng vâng vâng. mang đi.
Michelle: [00:25:28] Gia đình chúng tôi đang rối tung lên. Vâng vâng.
Michelle: [00:25:30] Vâng vâng vâng vâng. Gia đình chúng tôi đã khiến chúng tôi bị bệnh tâm thần.
Gabe: [00:25:34] Không, điều đó giống như một trong những huyền thoại sẽ không có hồi kết.
Michelle: [00:25:38] Thiên nhiên so với nuôi dưỡng.
Gabe: [00:25:42] Michelle, thật tuyệt khi đi chơi với bạn. Hãy lắng nghe nếu bạn có ai đó nói hãy xé bỏ Band-Aid, đó là lời khuyên tốt nhất mà Gabe Howard dành cho bạn. Tôi nghĩ rằng Michelle sẽ đồng ý.
Michelle: [00:25:51] Tôi đồng ý. Chỉ cần tự tin vào con người của bạn và nếu bạn định nói với ai đó rằng hãy tự hào về bản thân, đừng hạ thấp bản thân. Và nếu bạn càng tự tin thì người đó sẽ chấp nhận bạn.
Gabe: [00:26:05] Điều đó đúng và họ sẽ càng hiểu và nhớ nhiều hơn nếu ai đó đặt nhiều câu hỏi hoặc họ sợ hãi, điều đó cho thấy họ quan tâm đến bạn nhiều đến mức nào mà thường bị hiểu nhầm là sự ngờ vực và khiến mọi người phòng thủ . Đừng. Mọi người nên tò mò về những gì đang diễn ra vì rất có thể họ không hiểu. Và nếu bạn thành thật với chính mình khi bạn được chẩn đoán lần đầu tiên, bạn cũng có rất nhiều câu hỏi và bạn cũng không hiểu.
Gabe: [00:26:31] Cảm ơn mọi người đã theo dõi tập phim lưỡng cực, tâm thần phân liệt và podcast này. Hãy nhớ rằng bạn có thể đi đến và lấy chiếc áo sơ mi xác định bình thường. Đó thực sự là chiếc áo sơ mi tốt nhất mà chúng tôi bán. Vì vậy, vui lòng tiếp tục và lấy nó qua nó. Đi tới khâu, Google play hoặc Spotify. Để lại cho chúng tôi tất cả một mớ hỗn độn của các ngôi sao và viết đánh giá nó thực sự hữu ích. Cuối cùng chia sẻ chúng tôi trên phương tiện truyền thông xã hội bình luận về Psych và làm cho chúng tôi nổi tiếng.
Gabe: [00:27:00] Chúng tôi sẽ gặp lại mọi người vào tuần tới.
Michelle: [00:27:02] Hãy dũng cảm lên!
Người dẫn chuyện: [00:27:11] Bạn đã nghe một loại podcast lưỡng cực, một loại podcast tâm thần phân liệt. Nếu bạn yêu thích tập này, đừng giữ nó cho riêng mình, hãy truy cập iTunes hoặc ứng dụng podcast ưa thích của bạn để đăng ký tỷ lệ và đánh giá để làm việc với Gabe, hãy truy cập GabeHoward.com. Để làm việc với Michelle, hãy đến Schizophrenic.NYC. Đối với các nguồn sức khỏe tâm thần miễn phí và các nhóm hỗ trợ trực tuyến. Truy cập trang web chính thức của .com Show là d.com/bsp, bạn có thể gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ [email được bảo vệ]. Cảm ơn bạn đã lắng nghe và chia sẻ rộng rãi.
Gặp gỡ các Chủ thể lưỡng cực và Schizophrenic của bạn
