Có CHUYỆN Gì VỚI TôI VẬY? TôI CẢM THẤY KHôNG HỐI HẬN

Có chuyện gì với tôi vậy? Tôi cảm thấy không hối hận

Tôi cần biết những gì là sai với tôi. Tôi thực sự không cảm thấy có bất kỳ loại ràng buộc nào đối với mọi người / bất cứ thứ gì. Tôi đã lo lắng về việc trình bày vấn đề này với chuyên gia tâm lý vì tôi là một người mẹ, tôi lo họ sẽ gọi CPS cho tôi. Con tôi hoàn toàn không gặp nguy hiểm gì. Cô ấy được cho ăn, được chăm sóc, v.v. Tôi nghĩ rằng tôi quan tâm đến cô ấy, tôi nhớ cô ấy khi cô ấy đi nhưng tôi không cảm thấy có bất kỳ mối liên hệ nào với cô ấy. Cô ấy bốn tuổi. Tôi phản ứng theo những cách mà tôi đã học được trong nhiều năm bởi vì tôi nghĩ rằng tôi chưa bao giờ thực sự cảm thấy có mối liên hệ với bất kỳ ai. Nếu cô ấy bị thương, tôi đưa ra những lời âu yếm, những nụ hôn và nói với cô ấy rằng mọi chuyện sẽ ổn thôi. Tôi cố gắng trở nên nhẹ nhàng nhất có thể. Nhưng vấn đề là mẹ không CẦN phải làm những việc này, từ nói chuyện với bạn bè với con cái, khi con cái của họ là một ví dụ bị tổn thương, họ có NHU CẦU này sâu thẳm để làm cho chúng cảm thấy tốt hơn, để an ủi chúng, v.v. Tôi không ' không có điều đó, tôi làm điều đó bởi vì tôi biết đó là điều đúng đắn để làm. Tôi cố gắng làm nhiều thứ để gắn kết với cô ấy, thay thế cô ấy, chúng tôi có một lần đặc biệt vào giờ đi ngủ, nơi chúng tôi đọc một cuốn sách và hát một bài hát trước khi tôi đưa cô ấy vào. Nhưng không có chuyện gì xảy ra. Và điều này xảy ra với khá nhiều người khác trong cuộc sống của tôi miễn là tôi có thể nhớ được.

Tôi cũng không cảm thấy hối hận, hay tội lỗi. Nếu tôi vô tình làm tổn thương cảm xúc của ai đó, lần duy nhất tôi cảm thấy khó chịu về điều đó là nếu điều đó ảnh hưởng trực tiếp đến tôi. Ví dụ: Tôi không khó chịu vì tôi làm họ khó chịu, tôi khó chịu vì họ khó chịu vì tôi vì tôi làm họ khó chịu. nếu điều đó hợp lý?

Tôi cũng có những lời thúc giục khủng khiếp này để làm tổn thương người hoặc động vật. Tôi CHƯA BAO GIỜ hành động với chúng. Và khi tôi nhận được những lời thúc giục này, chúng khiến tôi sợ hãi. Ví dụ, nếu con mèo của tôi trèo lên đùi tôi, tôi nghĩ sẽ cảm thấy tốt như thế nào khi nhặt nó lên và ném nó vào tường. Những suy nghĩ này khiến tôi sợ hãi và tôi nhanh chóng tránh xa con mèo vì tôi không muốn hành động theo sự bốc đồng của mình. Làm ơn giúp tôi. Tôi không muốn như thế này, tôi cần biết mình bị làm sao.

Bạn đang đưa ra những giả định về việc bạn “nên” cảm thấy như thế nào và sau đó so sánh bản thân với những giả định đó. Vấn đề là các giả định của bạn rất có thể không chính xác.

Ví dụ, bạn viết về “nhu cầu làm mẹ” nhưng không có điều đó. Có bản năng làm mẹ và hành vi của người mẹ nhưng không có cái gọi là “nhu cầu làm mẹ”.

Việc bạn quan tâm đến những vấn đề này ngăn cách bạn với những người không hề hối hận và cảm thông - những người hay được gọi là kẻ thái nhân cách. Những kẻ thái nhân cách sẽ không lo lắng về những điều này. Đơn giản là họ không quan tâm.

Bạn cũng mô tả cảm giác của mình khi làm tổn thương cảm xúc của người khác. Bạn chỉ quan tâm khi họ khó chịu với bạn. Đó là điều hoàn toàn bình thường. Nếu bạn làm ai đó buồn, điều đó sẽ gây ra vấn đề trong mối quan hệ. Nếu có vấn đề trong mối quan hệ, thì đó là vấn đề đối với bạn và do đó, việc bạn buồn bã sẽ có ý nghĩa. Nếu không ai khó chịu thì không có vấn đề gì.

Ngoài ra, bạn đã đề cập đến mong muốn làm tổn thương người và động vật. Bạn chưa bao giờ hành động theo sự thôi thúc này nhưng nó khiến bạn lo lắng. Một lần nữa, việc bạn quan tâm tách bạn khỏi kẻ thái nhân cách không quan tâm.

Những vấn đề này hoàn toàn có thể chấp nhận được để thảo luận với bác sĩ tâm lý của bạn. Bạn không làm gì sai và do đó sẽ không có lý do gì để họ gọi CPS. Suy nghĩ, thuộc bất kỳ bản chất nào, không phải là bất hợp pháp. Không có cái gọi là "cảnh sát tư tưởng." Liệu pháp có thể đảm bảo rằng bạn không bao giờ hành động theo sự thôi thúc của mình, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải thảo luận về chúng trong quá trình tư vấn. Chúc may mắn với những nỗ lực của bạn. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle