Bí mật đằng sau khả năng nhận thức của chúng ta

Khi bạn là bác sĩ nhãn khoa và tôi đã dành toàn bộ sự nghiệp của mình để làm bác sĩ, bạn sẽ học được nhiều điều về cách mọi người sử dụng và sử dụng sai ý thức của thị giác để nhận thức thế giới xung quanh. Là con người, chúng ta không ngừng diễn giải và thỉnh thoảng vận dụng kinh nghiệm của mình để phân biệt tưởng tượng với thực tế. Một số người giỏi việc này hơn những người khác. Ví dụ, một số luôn bị các thuyết âm mưu hoặc các câu chuyện tin tức giả đưa vào, trong khi những người khác có thể nhanh chóng phát hiện ra chúng là không có thật.

Một vài năm trước, tôi đã tự hỏi mình - sự khác biệt giữa những người có khả năng nhận thức nhạy bén và những người có năng lực yếu hơn là gì? Nó có phải là giáo dục? Kinh nghiệm? Di truyền học? Tôi bắt đầu nghiên cứu chủ đề và phát hiện ra rằng thậm chí không có một thuật ngữ nào để phân loại sức mạnh nhận thức của chúng ta, vì vậy tôi đã sử dụng một thuật ngữ. Tôi gọi đó là trí thông minh tri giác và đó là tiêu đề của cuốn sách mới của tôi (trong các hiệu sách trong tháng này).

“Trí tuệ tri giác,” (hoặc PI), là khả năng của chúng ta để giải thích dữ liệu giác quan và đi đến quyết định. Cũng như các dạng trí thông minh khác, một số người có PI cao hơn những người khác. Những người ra quyết định tốt thể hiện mức độ Trí tuệ tri giác cao, trong khi những người ra quyết định tồi thể hiện PI yếu hơn.

PI, tôi đã học, là một kỹ năng có được. Trên thực tế, chúng ta có thể cải thiện PI của mình thông qua nhận thức và thực hành. Chẳng hạn, bạn có thể thấy mình phản ứng thái quá trước một số tình huống hoặc hoàn cảnh nhất định. Nhưng với kiến ​​thức phù hợp và cách nhìn khác, bạn có thể tự rèn luyện để đi đến phản ứng phù hợp hơn.

Trong thời đại kỹ thuật số có nhịp độ nhanh như hiện nay, nơi chúng ta thường bị buộc phải đưa ra quyết định nhanh chóng; chúng ta thường "nhảy trước khi chúng ta nhìn." Điều đó có thể có nghĩa là chuyển giao số thẻ tín dụng của bạn mà không xác minh tính bảo mật của trang web hoặc tin tưởng vào một câu chuyện tin tức mà không xem xét tính toàn vẹn của nguồn. Tuy nhiên, những người có PI cao luôn “nhìn trước khi nhảy”. Trước khi đưa ra quyết định, họ tự hỏi bản thân theo bản năng: Liệu tôi có đang diễn giải dữ liệu giác quan này một cách chính xác và đưa ra lựa chọn tốt nhất không?

Mỗi mili giây, các giác quan của chúng ta tiếp nhận một lượng lớn thông tin, sau đó sẽ truyền đến não. Ngược lại, bộ não là nơi khởi nguồn nhận thức của chúng ta. Những nhận thức đó có thể phản ánh chính xác thực tế nhưng cũng có thể khiến chúng ta lạc hướng về tưởng tượng. Câu hỏi chính đằng sau cuốn sách của tôi là: Tại sao đôi khi nhận thức của chúng ta lại đụng độ với thực tế? Có rất nhiều lý do, tôi đã khám phá ra.

Một là y tế. Ví dụ, một tình trạng được gọi là chứng mê sảng có thể khiến một người nhìn thấy âm nhạc hoặc nếm âm thanh theo đúng nghĩa đen. (Hình thức gây mê thứ hai kết nối các vật thể như chữ cái và số với nhận thức cảm tính như màu sắc hoặc mùi vị.) Ngay cả cảm lạnh thông thường, ảnh hưởng đến mắt, tai, mũi và cổ họng - chưa kể đến não, khi đầu của chúng ta lấp đầy sự tắc nghẽn - đã được biết là làm sai lệch sức mạnh nhận thức của chúng ta. Khi bị cúm, khả năng nhận thức của chúng ta có vẻ mù mịt đến mức chúng ta có cái nhìn bi quan về các tình huống mà ngược lại, chúng ta có thể nhìn nhận bằng sự lạc quan. Một yếu tố y tế khác ảnh hưởng đến nhận thức là thiếu ngủ. Như bất kỳ cha mẹ hoặc cha mẹ của trẻ sơ sinh nào sẽ nói với bạn, thiếu ngủ có thể làm sai lệch nhận thức của chúng ta về thế giới, thậm chí đôi khi làm mờ trí nhớ của chúng ta về những gì đã xảy ra trong trạng thái không ngủ.

Một ảnh hưởng rõ ràng (và đôi khi gây chết người) đối với khả năng nhận thức của chúng ta là ma túy và rượu. Chúng tôi không cần phải xem xét các vụ án hình sự và các nghiên cứu về “bia rượu” để xem ma túy và rượu làm suy giảm các giác quan và ảnh hưởng đến phán đoán của chúng tôi như thế nào.

Ngoài ra còn có tâm lý học, sinh học, di truyền học, thói quen, quá trình nuôi dưỡng văn hóa và ký ức của chúng ta, tất cả đều kết hợp để tạo ra bộ lọc tri giác duy nhất, ảnh hưởng đến quyết định, suy nghĩ và niềm tin của chúng ta. Ví dụ, niềm tin của Giáo hoàng vào cuộc sống sau khi chết hoàn toàn trái ngược với niềm tin của nhà vật lý lý thuyết Lawrence Krauss. Tuy nhiên, mỗi người đều tin rằng quan điểm của mình là đúng. Giáo hoàng có bị đức tin làm cho mù quáng không? Tiến sĩ Krauss có khép kín với bất kỳ ý tưởng nào không dựa trên bằng chứng không? Tất cả chúng ta đều tạo ra một phiên bản của thế giới không giống bất kỳ ai khác. Và làm thế nào nó có thể không được? Nó được định hình bởi của chúng tôi nhận thức.

Thông thường, chúng tôi uốn nắn nhận thức của mình như Play-Doh để phù hợp với câu chuyện mà chúng tôi tạo ra trong cuộc sống của mình. Nhưng đôi khi nhận thức của chúng ta hoạt động đằng sau hậu trường, định hình suy nghĩ và hành vi của chúng ta mà chúng ta không nhận ra. Khi chúng ta có một ký ức mơ hồ về một sự việc đau lòng, nó có mục đích gì? Tại sao chúng ta lại giữ một nhận thức sai lầm và gây tổn thương trong khi thay vào đó chúng ta có thể tạo ra điều gì đó tốt đẹp cho nó? Những người có PI được tinh chỉnh có thể xác định và lật đổ những ý tưởng sai lầm cố gắng phá hoại chúng.

Một phần của trí thông minh tri giác mạnh mẽ là nhận ra rằng tâm trí của bạn dẻo dai hơn bạn nghĩ và có thể được nhào nặn. PI có thể được cải thiện, giống như bất kỳ kỹ năng nào khác, chẳng hạn như lái xe ô tô, chơi thể thao hoặc học một nhạc cụ. Cải thiện PI có thể có ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của bạn. Các quyết định tốt hơn có thể giảm rủi ro về các vấn đề tài chính, sức khỏe, gia đình và các vấn đề khác có thể nảy sinh do trí thông minh tri giác thấp. Do đó, bạn có thể nói rằng PI cao thậm chí còn cải thiện hạnh phúc.

Tiến sĩ Brian Boxer Wachler, M.D., một chuyên gia về nhận thức của con người, là Bác sĩ Mắt truyền hình của Mỹ và nổi tiếng quốc tế về chuyên môn của ông trong các phương pháp điều trị Keratoconus, LASIK và các quy trình điều chỉnh thị lực khác. Cuốn sách Trí tuệ tri giác (do Thư viện Thế giới Mới xuất bản) của ông đã có mặt tại các hiệu sách ngày 17 tháng 10 năm 2017 trên Amazon, Barnes & Noble và Indie Bound.

Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên blog khoa học và sức khỏe từng đoạt giải thưởng và cộng đồng có chủ đề về não, BrainBlogger: Bẻ khóa mã – Tiết lộ bí mật đằng sau nhận thức của chúng ta.