TôI NGHĨ RẰNG Có ĐIỀU Gì Đó SAI NGHIêM TRỌNG VỚI TôI

Tôi nghĩ rằng có điều gì đó sai nghiêm trọng với tôi

Bất cứ khi nào tôi cầm thứ gì đó sắc nhọn trong tay và ở gần ai đó, tôi đều tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu tôi đâm họ bằng vật đó. Tôi sẽ không tức giận, tôi sẽ chỉ tò mò, chủ yếu là về máu trông như thế nào. Tôi rất tò mò nên tuần trước, tôi đã dùng dao rạch tay để có thể nhìn thấy vết máu và tôi không nhận ra điều đó là lạ cho đến khi dọn dẹp nó. Gần đây, bất cứ khi nào tôi chạm vào bất cứ ai, tôi bắt đầu nghĩ về bên trong của họ và tự hỏi họ sẽ trông như thế nào.

Tôi cũng bắt đầu tự hỏi liệu có điều gì đó không ổn về mặt cảm xúc với mình. Bất cứ khi nào tôi nghĩ về bạn bè hoặc gia đình của tôi chết, nó không có vẻ gì là buồn, nó dường như là một sự bất tiện. Những người duy nhất tôi thực sự nghĩ rằng tôi sẽ nhớ là anh trai tôi và có thể là một trong những người bạn của tôi. Tôi bắt đầu nghĩ rằng để kiểm tra lý thuyết này, một người gần gũi với tôi cần phải chết, và sau đó tôi nhận ra điều đó sai lầm đến mức nào. Bạn không nên muốn những người thân yêu của mình chết, điều đó không đúng. Tôi thực sự không biết phải làm gì và tôi không biết mình bị làm sao và tôi thực sự cần một số lời khuyên chuyên môn.

Bạn đã mô tả một mô hình các sự cố liên quan dường như đang tiến triển. Lúc đầu, bạn tập trung vào bản thân. Bây giờ bạn đang bao gồm những người khác, suy nghĩ về những gì sẽ như thế nào để làm tổn thương họ. Những kiểu suy nghĩ này thật đáng lo ngại. Chúng nằm ngoài phạm vi bình thường.

Những người hạnh phúc, ổn định về cảm xúc không nghĩ đến việc làm tổn thương bản thân hoặc người khác. Những người không hài lòng hoặc thậm chí có thể bị trầm cảm, có thể nghĩ đến việc làm tổn thương bản thân hoặc người khác như một cách để giảm bớt nỗi đau tinh thần của họ. Đó là một chiến lược đối phó không phù hợp và cần được chuyên gia sức khỏe tâm thần đánh giá.

Thư của bạn không bao gồm bất kỳ thông tin nào về nguyên nhân dẫn đến những sự cố này hoặc điều gì có thể sai. Đó là loại thông tin mà chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ hỏi để hiểu rõ hơn vấn đề. Nếu không có thông tin đó, rất khó để biết điều gì có thể sai.

Đây không phải là vấn đề bạn nên bỏ qua. Khuyến nghị của tôi là tham khảo ý kiến chuyên gia sức khỏe tâm thần. Anh ấy hoặc cô ấy có thể cung cấp cái nhìn sâu sắc về vấn đề và quan trọng nhất, hỗ trợ bạn sửa chữa nó.

Giết một ai đó rõ ràng sẽ phá hủy cuộc sống của người khác, nhưng nó cũng có nghĩa là hy sinh mạng sống của chính mình. Bạn có cảm giác cuộc sống của mình sẽ trở nên khủng khiếp như thế nào nếu bạn bị đưa vào tù không? Nó bạo lực, không an toàn, mất vệ sinh và đáng sợ. Nếu bạn không tin tôi, hãy đọc nhiều đơn kiện đã được đệ trình thay mặt cho các tù nhân trên khắp đất nước, mô tả những điều kiện kỳ cục và địa ngục trong hệ thống nhà tù của chúng ta. Tôi nghi ngờ điều kiện tồi tệ hơn bất kỳ "người ngoài cuộc" nào trong chúng ta có thể tưởng tượng.

Nếu bạn cảm thấy rằng bạn có thể gây hại cho bản thân hoặc người khác, hãy gọi cho cơ quan chức năng hoặc đến bệnh viện. Điều quan trọng là bạn phải làm bất cứ điều gì cần thiết để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi bị tổn hại. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle