CáCH TỐT NHẤT ĐỂ CUNG CẤP HỖ TRỢ?

Cách tốt nhất để cung cấp hỗ trợ?

Con gái 32 tuổi của tôi thường nói, bạn không hiểu, khi nó đang gặp phải một vấn đề. Hầu hết thời gian tôi hiểu như tôi đã trải qua những sự cố tương tự. Cô ấy khẳng định không ai hiểu, cô ấy là người duy nhất gặp sự cố. Nếu tôi cố gắng nói với cô ấy điều gì hiệu quả với tôi, cô ấy ngay lập tức từ chối bất cứ điều gì tôi đề nghị. Ví dụ: con trai chị 2 tuổi bị amidan, quấy khóc, không uống, khạc nhổ. Cô bực bội, mất ngủ, lo lắng. Tôi nói với cô ấy những gì tôi đã làm khi cô ấy bị viêm màng não tủy sống, cách tôi đối phó với những vấn đề tương tự. Cô ấy trả lời, "Bạn không hiểu, tôi không thể nói với bạn về điều này." Cô ấy muốn làm mọi thứ một mình, (cô ấy là một phụ huynh đơn thân với một người cha không liên quan). Cô ấy có một nhóm hỗ trợ mạnh mẽ với những lời đề nghị giúp đỡ, nhưng từ chối mọi lời đề nghị nhưng sau đó nói rằng cô ấy phải tự làm mọi thứ. Tôi là cha mẹ đơn thân nên tôi hiểu. Tôi đã phải tự làm mọi thứ vì không có người hỗ trợ.

Tôi khá hiểu biết về các vấn đề sức khỏe tâm thần nhưng tôi không thể hiểu chuyện gì đang xảy ra. Cô ấy nhận được gì khi từ chối lời đề nghị giúp đỡ? Làm sao tôi có thể hỗ trợ bà, giúp bà, giúp cháu tôi. Tôi có thể làm gì để giúp cuộc sống của cô ấy dễ dàng hơn? Cảm ơn bạn.

Đôi khi người ta đau đớn điều họ thực sự cần và muốn là có người lắng nghe họ. Thay vì đưa ra những gợi ý trực tiếp cho con gái, bạn có thể cần phải lắng nghe và cảm thông với hoàn cảnh của con. Tôi biết điều này có vẻ như bạn đang làm ít hơn, nhưng vào cuối ngày những gì bạn đang cung cấp cho cô ấy không được chấp nhận và không giúp ích được gì.

Chìa khóa để hiểu cách lắng nghe là sử dụng một thứ được gọi là lắng nghe tích cực. Bạn bắt buộc phải để con gái mình nói chuyện và sau đó phản hồi lại để con gái biết những gì bạn đã nghe. Đó là bản chất. Đây là một bài báo xuất sắc về điều này Hãy nhớ rằng, tên ban đầu của liệu pháp Freud là phương pháp chữa bệnh nói chuyện - không phải phương pháp chữa bệnh bằng lời khuyên. Vì ngay bây giờ, hãy trở thành một tấm bảng phù hợp cho con gái bạn và là điều tốt nhất bạn có thể làm.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @