BẠN Có THỂ GIúP TôI SỬA LỖI, DOC?

Bạn có thể giúp tôi sửa lỗi, Doc?

Từ Hoa Kỳ, tôi đoán tôi sẽ bắt đầu với một số thông tin cơ bản. Tôi 29 tuổi, một cựu chiến binh của OIF (Chiến dịch Tự do Iraq) và là một thành viên may mắn không bị thương của nhóm đó. Tôi đã có một thời hạn dịch vụ tương đối không ổn định vì vậy có lẽ không có ptsd hoặc bất cứ điều gì.

Những điều nặng nề đã xảy ra khi tôi còn nhỏ, tôi thậm chí không biết mình bao nhiêu tuổi hoặc bất cứ điều gì cụ thể về các sự kiện đã xảy ra bởi vì không ai muốn nói về nó khi tôi lớn lên. Theo những gì tôi hiểu thì mẹ tôi đã ngoại tình và cha tôi đã bắn bà trong cơn thịnh nộ làm bà tê liệt và kết án mình vào tù một cách hiệu quả loại bỏ cả hai cha mẹ khỏi phương trình của cuộc đời tôi. Tôi bị dì của tôi quản thúc bên cạnh cha tôi, một người phụ nữ nghiện chất kích thích và các vấn đề cá nhân khác mà lẽ ra phải loại cô ấy như một ứng cử viên nuôi dạy trẻ tiềm năng. Hôm nay tôi không tiếp xúc nhiều với bất kỳ ai trong số những người này bởi vì tôi cảm thấy như thể nó chỉ làm mọi thứ phức tạp.

Tôi ở đây vì tôi không đủ khả năng đi khám bác sĩ và tôi không có gia đình hoặc bạn bè để gánh nặng các vấn đề của mình. Tôi là một xác tàu sống ẩn dật ngay cả trong mắt mình nhưng không thể tìm thấy động lực hoặc can đảm để nói chuyện với bất cứ ai hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ vì lòng kiêu hãnh, sự bướng bỉnh hoặc nỗi sợ hãi có thể tôi thậm chí không biết. Tôi không ở trong "khủng hoảng" hay bất cứ điều gì vì tôi không nghĩ rằng tôi sẽ chủ động cố gắng làm tổn thương bản thân nhưng nghi ngờ rằng tôi sẽ phải đấu tranh nhiều để sống nếu tình huống xảy ra mà tôi đang gặp nguy hiểm.

Tôi đã chọn theo đuổi một nghề phù hợp với bản tính hướng nội của mình và sắp tốt nghiệp đại học. Bây giờ, tôi sợ rằng mình không đủ giỏi để thực sự đảm bảo việc làm trong lĩnh vực này, điều này khiến tôi cảm thấy như mình đã lãng phí rất nhiều thời gian và nguồn lực vào một việc gì đó sẽ chẳng mang lại lợi ích gì cho tôi.

Vậy đó là câu chuyện của tôi, bạn có thể giúp tôi sửa lỗi được không?

Không, tôi không thể sửa chữa bạn từ xa. Nhưng tôi có thể cung cấp cho bạn một số gợi ý. Đầu tiên - Cung cấp cho bản thân một chút tín dụng. Bạn thực sự đang yêu cầu giúp đỡ bằng cách viết thư cho chúng tôi ở đây. Đó là một sự khởi đầu. Tôi hy vọng bạn sẽ xây dựng trên nỗ lực đó.

Không có gì bất thường khi một người từng trải qua chấn thương khi còn nhỏ lại ít nhớ về nó nếu nó không được xử lý đúng cách vào thời điểm đó. Ngay cả khi bạn không phải là người chứng kiến cuộc chiến của bố mẹ, bạn đã nhận thức được mâu thuẫn của họ trong một thời gian và sau đó bạn đã đánh mất cả hai. Một đứa trẻ không thể hiểu được điều đó khi những người lớn thậm chí không nói về nó. Thường thì trẻ em sẽ lưu trữ nó vào một phần nào đó trong bộ não của chúng vì chúng kết luận rằng nếu người lớn không thể xử lý nó thì một đứa trẻ cũng không thể. Đây là những gì "đàn áp" là về.

Mặc dù bạn tin rằng chuyến đi làm nhiệm vụ của mình không hề suôn sẻ, nhưng có thể bạn đã thực hành quá nhiều trong việc kìm nén cảm xúc của mình đến mức bạn không nhận ra rằng sự căng thẳng của công việc thực sự đang gây ra hậu quả.

Bạn nói rằng bạn là một "xác tàu hỏa". Tốt. Đã đến lúc đặt mình trở lại đường ray. Ở tuổi 29, đã đến lúc chăm sóc đứa trẻ bị thương bên trong vì không ai làm việc đó cho bạn khi họ đáng lẽ phải làm.

Vì bạn là một cựu chiến binh, VA tại địa phương của bạn có thể cung cấp các dịch vụ tư vấn có giá cả phải chăng (hoặc miễn phí). Ít nhất hãy xem. Mọi chi nhánh của dịch vụ vũ trang đều có hỗ trợ sức khỏe tâm thần cho bác sĩ thú y của họ.
Quân đội: Người lính bị thương và gia đình Đường dây nóng: 1 800 984 8523
Hải quân: Cảng an toàn: 1 877 746 8563
Thủy quân lục chiến: Các chiến binh bị thương: 1 877 487 6299

Tôi rất nghi ngờ rằng bạn đã lãng phí thời gian của mình để được học hành. Hãy đến gặp trung tâm tư vấn nghề nghiệp tại trường học của bạn để biết cách tốt nhất để có được việc làm thích hợp. Nếu bạn chưa thực tập, bạn có thể cân nhắc làm việc tình nguyện hoặc thực tập để tích lũy kinh nghiệm và sự tự tin trước khi nộp đơn xin việc.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie