Tôi muốn biết điều gì sai với tôi

Tôi thực sự bị kích động và cả cuộc đời của tôi sẽ trở nên tồi tệ. bây giờ tôi không có gì sai với tôi. và cần ngay bây giờ. tôi đã từng có động lực, cảm thấy hứng thú với cuộc sống. bây giờ tôi không bao giờ ngủ được, tôi ngủ khoảng 28 tiếng một tuần. không phải là tôi không mệt mà chỉ là tôi không muốn ngủ, nó thực sự làm rối loạn khả năng hoạt động bình thường của tôi. iv mất hết động lực Tôi không làm bài tập ở trường đại học, tôi chỉ không thấy rõ vấn đề. như không có gì quan trọng hơn. tôi hút cỏ để thư giãn và ngăn chặn những suy nghĩ không bao giờ tắt của tôi. tôi không có bạn bè và bản thân không hành động xung quanh bất cứ ai vào lần duy nhất tôi cảm thấy mình có thể là tôi là khi tôi ở một mình và đó là khi tôi hạnh phúc nhất. Tôi nghĩ rằng tôi nghiện sex cam, nó lấy hết tiền của tôi. Tôi dường như có một ký ức về việc bị lạm dụng nhưng tôi không chắc đó là sự thật hay chỉ là trí tưởng tượng của tôi hay một giấc mơ tồi tệ mà tôi đã có mà dường như vẫn còn trong trí nhớ của tôi. Tôi đã không có bất kỳ loại mối quan hệ nào với một cô gái trong 4 năm hoặc thực tế là bất kỳ ai không có bạn bè, không có gì tôi không tin tưởng bất cứ ai. tôi chỉ muốn được bình thường. Tôi không cần biết mình có vấn đề gì nhưng không muốn bất kỳ ai phát hiện ra tôi đang gặp khó khăn. mọi thứ tồi tệ nhất mà họ từng trải qua iv như thế này trước đây trong cuộc đời nhưng nó không bao giờ kéo dài và iv luôn trở lại bình thường nhanh chóng nhưng nó không trở nên tốt hơn lần này. và tôi là iv tệ hơn bao giờ hết. Tôi đang đi bình minh trên con đường tăm tối. Tôi không thể ngừng nghĩ về những điều này mà chúng cứ liên tục lướt qua đầu tôi, tôi chỉ muốn nó biến mất. bây giờ bạn có gì có thể bị sai với tôi không ????


Trả lời bởi Daniel J. Tomasulo, Tiến sĩ, TEP, MFA, MAPP vào ngày 5 tháng 5 năm 2018

A

Cảm ơn đã dành thời gian viết thư cho chúng tôi. Hãy bắt đầu với những điều cơ bản. Bạn đang mất ngủ quá nhiều và một khi điều đó xảy ra, nhiều triệu chứng khác sẽ bắt đầu. Tôi sẽ kiểm tra với bác sĩ của bạn hoặc bác sĩ tâm thần để xem liệu có điều gì đó về mặt y tế khiến bạn mất ngủ nhiều như vậy không. Anh ấy hoặc cô ấy có thể giúp bạn trở lại đúng hướng, nhưng sẽ không có tác dụng gì cho đến khi chúng tôi tăng thời gian bạn ngủ. Bạn cũng có thể quan tâm đến bài viết này mà tôi đã viết khi ngủ.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @


!-- GDPR -->