Câu chuyện về Tâm lý trị liệu: Giúp Angela Tự giúp chính mình
Cô ấy tên là Angela, một bà mẹ đơn thân 21 tuổi sống với bố mẹ và hai đứa con 16 tháng tuổi và 2 tuổi rưỡi. Cô ấy gặp rắc rối với các triệu chứng trầm cảm và khó kiên nhẫn với các cô gái trẻ của mình. Angela đã thông qua hai cố vấn, những người từng rời cơ quan; Tôi sẽ là người thứ ba của cô ấy.
$config[ads_text1] not found
Tôi từ từ đi lên đường, hơi lo lắng nhưng quyết tâm thực sự lắng nghe Angela và tìm hiểu nhu cầu, hy vọng và ước mơ của cô ấy.
Cha của Angela trả lời cửa, ôm một đứa trẻ đang khóc và làm cho đứa trẻ khác run rẩy, đang kéo ống quần của anh ta. “Bạn phải là nhà trị liệu mới,” anh cười toe toét. “Angela đã trở lại. Qua cánh cửa đó. ”
Tôi cảm ơn anh ta và bước qua cửa sau để tìm một người phụ nữ trông trẻ trung, vóc dáng phì phèo đang hút thuốc và dùng điện thoại chửi bới bừa bãi. Cô ấy nhìn thấy tôi, nói, “Phải đi rồi,” và cúp máy. “Bạn phải là người mới,” cô ấy nhận xét khi nhìn tôi.
Tôi nhanh chóng biết được rằng Angela không cảm thấy mình cần được tư vấn, nhưng đã đồng ý tham gia để có thể tiếp tục nhận trợ cấp phúc lợi. Cô ấy nói rõ rằng cô ấy muốn tư vấn cá nhân với tôi, không phải tư vấn gia đình hay liệu pháp chơi với con của cô ấy. Cô ấy thường xuyên nhận điện thoại trong các buổi họp của chúng tôi, và hiếm khi nhìn thẳng vào mắt tôi.
Angela đã gặp hai cố vấn trước tôi; cô không thích người cố vấn đầu tiên, nhưng cảm thấy vô cùng kết nối với nhà trị liệu vừa mới rời đi. Cô ấy cảnh báo tôi rằng cô ấy có xu hướng không tin tưởng vào các nhà trị liệu, và có thể mất một thời gian để cô ấy mở lòng và tin tưởng tôi.
Phiên họp của chúng tôi bắt đầu chậm rãi. Hàng tuần, Angela sẽ chia sẻ về hành vi của các con cô, căng thẳng liên quan đến việc tìm kiếm việc làm và tình yêu của cô với những người đàn ông trẻ tuổi khác nhau. Tôi sẽ hỏi những câu hỏi về nhu cầu, mục tiêu trị liệu hoặc chứng trầm cảm của cô ấy, nhưng câu trả lời của Angela rất ngắn gọn và lạc đề. Tôi tôn trọng nhu cầu được bảo vệ của cô ấy, và vẫn kiên nhẫn mặc dù tôi muốn giúp đỡ theo cách lớn hơn.
Một ngày, sáu tuần sau các phiên họp của chúng tôi, tôi đến hiên sau của Angela và thấy cô ấy đang khóc, run rẩy và hút thuốc theo chuỗi. Tôi ngồi xuống đối diện với cô ấy và im lặng cho đến khi cô ấy bắt đầu nói. “Anh trai tôi đã lạm dụng tình dục tôi khi tôi 12 tuổi,” cô nói, nhìn xuống đất, nước mắt rơi dưới chân. “Nó đã xảy ra mọi lúc, và cuối cùng tôi đã kể về anh ấy. Anh ấy đã ở tù được hai năm, ”cô ấy chia sẻ, cuối cùng nhìn tôi. “Tôi yêu anh trai mình và tôi cảm thấy tội lỗi vì những gì mình đã làm hàng ngày. Những gì anh ấy làm là sai, nhưng tôi đã lấy đi tự do của anh ấy. Vì vậy, đó ... chính là nó. "
Tôi cảm ơn cô ấy vì đã chia sẻ điều gì đó rất khó khăn và cá nhân, và chúng tôi đã nói về câu chuyện của cô ấy ngày hôm đó. Vào buổi tiếp theo của chúng tôi, Angela hỏi liệu cô ấy có thể chia sẻ điều gì đó từ cuốn sổ của mình, một câu chuyện mà cô ấy đã và đang làm. Trước đây, Angela từng chia sẻ rằng cô thích viết, đặc biệt là những câu chuyện kinh dị và những câu chuyện về phù thủy.
$config[ads_text3] not found
Ngày hôm đó, cô ấy đã đọc cho tôi chương đầu tiên của một câu chuyện hư cấu về những phù thủy đã níu kéo tôi ngay từ đầu. Là một người ham đọc sách, tôi rất vui khi thấy rằng văn của Angela không chỉ hồi hộp và thú vị mà còn được viết rất hay. Đến cuối chương đầu tiên, khi người kể chuyện đang thiết lập cốt truyện và mô tả các nhân vật khác nhau, tôi nhận ra rằng nhân vật chính đã Angela! Cô ấy đang viết về chính mình!
Mỗi tuần, tôi đều háo hức muốn nghe thêm về câu chuyện hấp dẫn này. Chúng tôi đã dành nửa đầu của buổi học để Angela đọc tiểu thuyết của cô ấy cho tôi nghe, và nửa sau nói về các nhân vật. Qua cách kể chuyện của Angela, tôi biết được rằng cô ấy cảm thấy tội lỗi vì đã làm tổn thương anh trai mình và mâu thuẫn về việc liệu cô ấy có phải là người đổ lỗi cho việc lạm dụng hay không. Tôi biết được rằng Angela tránh thân mật bằng cách tham gia vào các mối quan hệ đường dài và trực tuyến. Tôi được biết rằng cô ấy đã có ý định tự tử khi còn là một thiếu niên, và đã phải nhập viện trong một thời gian dài. Tôi được biết rằng cô ấy rất sợ hãi việc làm mẹ, và sợ các con gái của cô ấy cũng sẽ bị phạm tội vào một thời điểm nào đó trong đời.
Cuối cùng thì Angela đã có thể nói về sự lạm dụng của mình bằng các từ “tôi”, “tôi” và “chúng tôi” thay vì chỉ thông qua các nhân vật của cô ấy. Trong quá trình viết và phát triển nhân vật, Angela đã nhận ra rằng nhân vật chính của mình đã bị tổn thương nặng nề về mặt tinh thần và không phải chịu trách nhiệm về việc lạm dụng cô ấy. Cô ấy nhìn thấy những phẩm chất mới trong bản thân như sức mạnh, niềm đam mê và khiếu hài hước độc ác, điều này đã làm tăng giá trị bản thân. Cô ấy có thể viết lại câu chuyện cuộc đời mình qua cuốn tiểu thuyết này, nhưng được sắp xếp lại với một góc nhìn về sức mạnh và sự sống còn.
Vào thời điểm Angela hoàn thành cuốn sách, cô ấy đã nói một cách thoải mái về những trải nghiệm bị ngược đãi, sự sống còn, sự trưởng thành của mình cũng như hy vọng và ước mơ của cô ấy cho tương lai. Cô cho biết bệnh trầm cảm của mình giờ là một vị khách thỉnh thoảng đến ở lại vài ngày trước khi về nhà, thay vì một người bạn đồng hành thường xuyên. Cô cũng nhận ra mình muốn quay lại trường đại học để học chuyên ngành sáng tác. Angela đã hình dung ra một tương lai tươi sáng cho bản thân và các con.
$config[ads_text4] not foundLà một nhà trị liệu, tôi bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi trải nghiệm này với Angela. Cô ấy dạy tôi rằng bất kể tôi muốn giúp ai đó đến đâu, tôi không thể ép buộc thay đổi, và tôi không thể tạo niềm tin với khách hàng ngay lập tức. Tôi đã học được sức mạnh của việc tin tưởng vào quy trình của chính khách hàng và thực sự trở thành một người bạn đồng hành trong hành trình của cô ấy hơn là một chuyên gia với tất cả các câu trả lời. Angela đã tiến hành liệu pháp của riêng mình, với tôi là nhân chứng. Cô ấy đã vượt qua quá trình một cách hùng hồn, và cả cô ấy và tôi đều nổi lên như những giác ngộ nhiều hơn.
Tôi hiện đang hành nghề riêng và đã không gặp Angela trong nhiều năm, nhưng tôi thường xuyên nghĩ đến cô ấy, đặc biệt là khi tôi cảm thấy bị áp lực (thường là một mình) phải “sửa chữa” ai đó. Tôi nhớ lại câu chuyện của cô ấy và thư giãn, nghĩ: “Hãy tin tưởng vào quá trình này. Khách hàng này đủ mạnh để đạt được điều đó ”.
