Nhận thức sai về mạng xã hội có thể gây hại
Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng nhiều người cảm thấy rằng họ cô đơn và họ có ít bạn bè hơn những người bạn đồng trang lứa. Thật không may, nhận thức này - thường không đúng - có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hạnh phúc.
Trong nghiên cứu, các nhà điều tra từ Đại học British Columbia (UBC), Trường Kinh doanh Harvard và Trường Y Harvard đã phát hiện ra các sinh viên mới đại học luôn nghĩ rằng bạn bè cùng trang lứa của họ có nhiều bạn hơn và dành nhiều thời gian giao lưu hơn họ.
Ngay cả khi điều đó là không đúng sự thật, việc tin tưởng đơn giản như vậy đã ảnh hưởng đến sức khỏe và cảm giác thân thuộc của học sinh.
Trong vài thập kỷ qua, các chuyên gia y tế đã phát hiện ra rằng hỗ trợ xã hội cũng quan trọng đối với sức khỏe toàn diện như sức khỏe tinh thần và thể chất.
“Chúng tôi biết quy mô mạng xã hội của bạn có ảnh hưởng đáng kể đến hạnh phúc và phúc lợi,” tác giả chính của nghiên cứu Ashley Whillans, trợ lý giáo sư tại Trường Kinh doanh Harvard, người thực hiện nghiên cứu khi đang là Tiến sĩ cho biết. ứng cử viên tại UBC.
“Nhưng nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng ngay cả những niềm tin đơn thuần mà bạn có về mạng xã hội của đồng nghiệp cũng có tác động đến hạnh phúc của bạn”.
Các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu thu thập được từ cuộc khảo sát 1.099 sinh viên năm nhất tại UBC. Học sinh được hỏi có bao nhiêu bạn bè và ước tính xem các bạn học của mình đã kết bạn bao nhiêu kể từ khi bắt đầu đi học vào tháng Chín.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy một tỷ lệ lớn sinh viên (48%) tin rằng những sinh viên khác có nhiều bạn thân hơn họ. Ba mươi mốt phần trăm tin điều ngược lại.
Một cuộc khảo sát thứ hai theo dõi 389 sinh viên trong năm đầu tiên của họ cho thấy những sinh viên tin rằng bạn bè cùng trang lứa của họ có nhiều bạn hơn vào đầu năm đã báo cáo mức độ phúc lợi thấp hơn.
Tuy nhiên, vài tháng sau, những học sinh nghĩ rằng bạn bè cùng trang lứa có nhiều bạn hơn so với đầu năm đã cho biết họ kết bạn nhiều hơn so với những học sinh nghĩ rằng bạn bè cùng trang lứa của mình có nhiều bạn hơn.
Whillans nói: “Chúng tôi nghĩ rằng học sinh có động lực để kết bạn nhiều hơn nếu chúng nghĩ rằng các bạn cùng lứa chỉ có một hoặc hai người bạn hơn chúng.
“Nhưng nếu họ cảm thấy khoảng cách quá lớn, họ gần như bỏ cuộc và cảm thấy điều đó thậm chí không đáng để thử”.
Frances Chen, tác giả cao cấp của nghiên cứu, cho biết bản chất công khai của các hoạt động xã hội có thể là lý do tại sao sinh viên cảm thấy các đồng nghiệp của họ đang hoạt động xã hội tốt hơn.
Chen cho biết: “Vì các hoạt động xã hội, như ăn uống hoặc học tập với người khác, có xu hướng diễn ra ở các quán cà phê và thư viện, nên sinh viên có thể đánh giá quá cao mức độ mà bạn bè của họ đang giao tiếp xã hội bởi vì họ không thấy họ ăn và học một mình.
Phát hiện có thể giúp cung cấp thông tin về các sáng kiến của trường đại học để hỗ trợ sinh viên chuyển tiếp sang cuộc sống đại học, có thể thông qua một biện pháp can thiệp để điều chỉnh nhận thức sai lầm của xã hội và thúc đẩy hình thành tình bạn, Chen nói.
Chen nói: Cần phải nghiên cứu thêm để xác định xem liệu những người nhập cư mới hay những người chuyển đến một thành phố mới hoặc bắt đầu một công việc mới xuất hiện cùng một mô hình tương tự.
“Những cảm giác và nhận thức này có lẽ mạnh nhất khi mọi người lần đầu tiên bước vào một môi trường xã hội mới, nhưng hầu hết chúng ta có thể trải qua chúng tại một số thời điểm trong đời,” cô nói.
Nguồn: Đại học British Columbia
