Cách tôi tạo: Hỏi và đáp với Huấn luyện viên & Tác giả Jennifer Lee
Tháng này, tôi rất vui được chia sẻ cuộc phỏng vấn của chúng tôi với Jennifer Lee, một huấn luyện viên, tác giả và nghệ sĩ được chứng nhận sống ở Vùng Vịnh San Francisco.
Sau 10 năm làm việc cho các công ty như Gap và Accenture, Lee rời vị trí của mình để thành lập Artizen Coaching. Cô ấy giúp những người khác theo đuổi đam mê và phát triển doanh nghiệp của họ, một cách chân thực và sáng tạo.
Cô ấy cũng là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất Kế hoạch Kinh doanh Trí óc Phải: Một Bản đồ Trực quan, Sáng tạo để Thành công. Trong đó, cô ấy chia sẻ các chiến lược và bảng tính thực tiễn, độc đáo và thiết thực để tạo ra một doanh nghiệp có lợi nhuận.
Dưới đây, Lee tiết lộ "các chất tăng cường não phải" mà cô ấy đưa vào thói quen hàng ngày của mình; thử thách đầy tính nghệ thuật mà cô đã làm từ năm 2007 để trau dồi khả năng sáng tạo; thuốc giải độc cho sự ghen tị và chủ nghĩa hoàn hảo, những kẻ giết chết sự sáng tạo của cô ấy; lời khuyên tốt nhất của cô ấy cho độc giả; và nhiều hơn nữa.
1. Bạn có kết hợp các hoạt động thúc đẩy sự sáng tạo vào thói quen hàng ngày của mình không? Nếu vậy, bạn sẽ làm những hoạt động gì?
Tôi tìm thấy những cách đơn giản và dễ dàng để kết hợp thứ mà tôi gọi là “chất thúc đẩy não phải” vào hàng ngày của mình. Vào buổi sáng, tôi viết nhật ký một chút chỉ để giải tỏa đầu óc và ghi lại những ý tưởng.
Tôi thích đi bộ đường dài trong rừng với con chó của mình - tôi có rất nhiều cảm hứng khi được hòa mình vào thiên nhiên và di chuyển. Khi thời tiết đẹp, tôi sẽ ăn trưa bên ngoài sân sau của mình và tôi thường sẽ có được cái nhìn mới mẻ về một thứ mà tôi đang nghiên cứu.
Tôi là một người có hình ảnh như vậy, nên tôi cũng quan tâm đến việc có những hình ảnh và bảng tầm nhìn đầy cảm hứng xung quanh tôi, đặc biệt là trong không gian làm việc của tôi. Chúng giúp tôi kết nối với tầm nhìn lớn và những gì tôi muốn tạo ra trong công việc và cuộc sống của mình.
Và, tất nhiên, vẽ nguệch ngoạc bằng những chiếc bút đầy màu sắc, vui nhộn sẽ giúp khơi nguồn sáng tạo của tôi.
2. Nguồn cảm hứng cho công việc của bạn là gì?
Một trong những nguồn cảm hứng lớn nhất của tôi là nhìn thấy những tâm hồn sáng tạo khác đang làm công việc sáng tạo của họ và theo đuổi ước mơ lớn của họ. Bao quanh tôi với những tinh thần tốt bụng đang chia sẻ những món quà sáng tạo của họ sẽ giúp tôi tiếp thêm sức mạnh để làm điều tương tự và vươn lên.
Giá trị cốt lõi của tôi là một nguồn cảm hứng khác trong công việc của tôi. Chúng giúp tôi hiểu điều gì là quan trọng và có ý nghĩa nhất đối với tôi. Đặc biệt, các giá trị về tính sáng tạo, tính độc đáo, sự tự thể hiện, tính chân thực, vẻ đẹp, sự duyên dáng, sự kết nối, niềm vui và sự vui tươi thể hiện trong công việc kinh doanh sáng tạo của tôi và truyền vào công việc của tôi.
3. Có rất nhiều thủ phạm có thể bóp chết sự sáng tạo, chẳng hạn như sự sao nhãng, thiếu tự tin và sợ thất bại. Điều gì có xu hướng cản trở sự sáng tạo của bạn?
Đó là một phần tự nhiên của quá trình sáng tạo để gặp phải thử thách và chỉ trích (thường là do bản thân tự áp đặt, ha!). Chìa khóa là có thể di chuyển qua những chướng ngại vật này để bạn có thể tiếp tục sáng tạo. Tôi ghét phải thừa nhận điều đó, hai trong số những kẻ giết người sáng tạo hàng đầu của tôi là ghen tuông và chủ nghĩa hoàn hảo.
Sự ghen tuông không xuất hiện nhiều và có thể khiến tôi trở nên vui vẻ khi tôi để nó trở nên tốt hơn với mình. Nhưng thông thường người kích hoạt chỉ gợi ý về một mong muốn mà tôi chưa nhận ra, vì vậy tôi chú ý đến những gì nó có thể hướng tôi đến.
Chủ nghĩa hoàn hảo có thể khiến tôi không thể tiến về phía trước bởi vì tôi lo lắng về những điều không như ý hoặc có vẻ không tốt. Tôi có thể dành quá nhiều thời gian để làm một cái gì đó chỉ để khi tôi có thể chuyển sang việc tiếp theo. Và tất nhiên, tôi luôn cảm thấy thiếu tự tin, đặc biệt là khi tôi đang thử một điều gì đó mới hoặc thực hiện những bước đi táo bạo để đạt được ước mơ lớn của mình.
4. Làm thế nào để bạn vượt qua những trở ngại này?
Tôi bị mắc kẹt trong sự ghen tị khi tập trung vào những gì tôi không có, vì vậy liều thuốc giải độc cho điều đó là thừa nhận những gì tôi có, những gì đang hiệu quả và những gì tôi biết ơn. Đó là một cách tuyệt vời để giúp cải thiện sự tiến bộ của chính tôi.
Tôi nhắc nhở bản thân rằng tôi có một thứ gì đó độc nhất để cung cấp và tôi đang đi theo tốc độ của riêng mình. Ngoài ra, bằng cách thừa nhận mong muốn tiềm ẩn, tôi có thể bắt đầu thực hiện các bước hướng tới mục tiêu mới mà tôi đã xác định.
Thuốc giải độc tốt nhất mà tôi tìm thấy cho chủ nghĩa hoàn hảo là kết nối trở lại những gì tôi đã học được thông qua bức tranh trực quan. Với cách vẽ trực quan, bạn chỉ cần để bàn chải di chuyển và bạn sẽ biến những thứ có ý nghĩa hoặc trông đẹp mắt.
Hội họa trực quan đã là một người thầy tuyệt vời để tôi nắm lấy sự lộn xộn, xấu xí, vô nghĩa và để cho phép bản thân được hòa mình vào quá trình này. Khi tôi thấy mình bị tê liệt với chủ nghĩa hoàn hảo trong công việc sáng tạo của mình, tôi tự nhắc mình phải “tin tưởng vào bàn chải” để nói như vậy và mọi thứ đều là một phần của quá trình.
5. Một số tài nguyên yêu thích của bạn về sự sáng tạo là gì?
Dưới đây là một số cuốn sách sáng tạo yêu thích của tôi:
- Một tâm trí hoàn toàn mới bởi Daniel Pink
- Ăn cắp như một nghệ sĩ bởi Austin Kleon
- Bird by Bird bởi Anne Lamott
- Nó là gì và Hình ảnh này bởi Lynda Barry
- Bút Juicy, Giấy khát và Biến ước mơ sáng tạo của bạn thành hiện thực bởi SARK
- Sách Sáng tạo bởi Eric Maisel
Tôi cũng là một fan cuồng nhiệt của thử thách Art Every Day Month do người bạn thân Leah Piken Kolidas tổ chức vào tháng 11 hàng năm. Tôi đã tham gia hàng năm kể từ năm 2007 và mỗi lần tôi khám phá ra những thông tin chi tiết mới và khiến bản thân ngạc nhiên với những gì tôi có thể tạo ra. Ngoài ra, thật tuyệt khi biết rằng bạn đang thực hiện hoạt động sáng tạo của mình cùng với toàn bộ cộng đồng những người có thiện chí khác.
6. Cách yêu thích của bạn để khơi nguồn sáng tạo của bạn là gì?
Cách yêu thích của tôi để làm cho nguồn sáng tạo của tôi tuôn trào là bắt đầu di chuyển đơn giản - cho dù đó là đặt bút lên giấy, ngón tay vào bàn phím, cầm cọ vẽ, kéo hoặc keo dính, hoặc chụp ảnh trên iPhone. Chỉ cần thực hiện một hành động nhỏ và không lo lắng về kết quả, tôi sẽ có được động lực thường tràn vào các khía cạnh khác của cuộc sống.
7. Lời khuyên của bạn dành cho độc giả về việc trau dồi khả năng sáng tạo là gì?
Lời khuyên tốt nhất mà tôi có thể đưa ra là hãy giữ mọi thứ đơn giản và dễ dàng theo cách bạn nhất định phải làm được nhiều việc hơn! Đối với những người mới bắt đầu, hãy cho phép mình có khoảng trắng trên lịch của bạn.
Chúng ta quá bận rộn để làm việc tiếp theo hoặc vùi đầu vào điện thoại thông minh hoặc máy tính xách tay đến nỗi chúng ta không cho bản thân thời gian để ở và chú ý đến trực giác của mình. Bằng cách dành thời gian yên tĩnh chỉ dành cho bạn, bạn sẽ có thể sống chậm lại và lắng nghe những gì nàng thơ bên trong đang thì thầm với bạn.
Tiếp theo, hãy chú ý đến điều gì khiến bạn trở nên sống động và làm nhiều điều đó hơn - cho dù điều đó có nghĩa là nhảy nhiều hơn, thử một công thức mới, tham gia một cuộc phiêu lưu hay bất cứ điều gì khiến trái tim bạn hát.
Và cuối cùng, hãy tìm cách thể hiện bản thân. Bạn sẽ truyền cảm hứng cho bản thân và những người khác khi chia sẻ sự sáng tạo của mình dưới mọi hình thức.
8. Còn điều gì khác mà bạn muốn độc giả biết về sự sáng tạo không?
Tôi tin rằng tất cả mọi người đều sáng tạo và sự thể hiện độc đáo của sự sáng tạo của bạn có thể là nguồn vui to lớn. Hãy tôn vinh trực giác của bạn và để sự sáng tạo của bạn tỏa sáng!
