Tâm lý học trên mạng: ngày 15 tháng 8 năm 2020
Tâm lý học quanh mạng tuần này xem xét những người trẻ tuổi và hỗ trợ sức khỏe tâm thần (hoặc thiếu hỗ trợ sức khỏe tâm thần) trong đại dịch coronavirus, khai thác tâm trí của một bác sĩ tâm thần về trải nghiệm ảo giác và ảnh hưởng của chúng đối với tâm trí, suy nghĩ và hành vi của một người, tại sao các vấn đề về giấc ngủ thực sự có thể thúc đẩy bạn hướng tới các mục tiêu kinh doanh và hơn thế nữa.
'Cảm thấy như cả thế giới đang chống lại bạn': Người trẻ phải vật lộn với việc tìm kiếm sự hỗ trợ về sức khỏe tâm thần giữa đại dịch COVID-19: Theo một cuộc khảo sát gần đây, bệnh trầm cảm ở sinh viên đại học đã tăng lên kể từ khi đại dịch coronavirus đóng cửa các trường học vào mùa xuân, so với học kỳ mùa thu trước, và trong số 42% học sinh đại học tìm kiếm dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần trong thời kỳ đại dịch, 60% cho biết gặp khó khăn hơn nhiều hoặc hơi khó tiếp cận điều trị. Điều này, bên cạnh những cuộc đấu tranh kinh tế hiện nay và những bất công về chủng tộc.
Bác sĩ tâm thần về việc tìm kiếm ý nghĩa trong trải nghiệm ảo giác và các trạng thái bị thay đổi: Emily Williams, MD là một bác sĩ tâm thần có trụ sở tại San Francisco, chuyên về các liệu pháp tích hợp cho các trạng thái bị thay đổi, bao gồm cả trạng thái ảo giác và vì cô ấy đã làm việc với Hiệp hội Đa ngành về Nghiên cứu ảo giác (MAPS) trên Liệu pháp tâm lý hỗ trợ ảo giác, cô ấy đôi khi có những bệnh nhân gần đây đã trải nghiệm ảo giác. Williams nói: “Chỉ sau một trải nghiệm ảo giác, do hiện tượng thần kinh dẻo dai tăng cao, tâm trí, suy nghĩ và hành vi của bạn dễ tiếp thu hơn để thay đổi”. Ở đây, cô ấy nói về tích hợp và cách nó có thể giúp mọi người tận dụng trạng thái phương tiện lọc sạch này.
Cảm giác chưa đủ tốt khiến bạn khao khát được xác thực như thế nào: Một trong những tác động của cảm giác “không đủ tốt” là liên tục khao khát xác nhận cảm xúc bên ngoài. Chúng ta có thể khắc phục điều này bằng cách giải quyết những tổn thương thời thơ ấu và làm chủ các công cụ mới để đối phó với những cảm xúc đau đớn và những thách thức trong cuộc sống.
“I Think My Parent My Is A Sociopath:” Đặc điểm & Hành vi theo cụm: Támara Hill, một nhà trị liệu được cấp phép và chuyên gia chấn thương được chứng nhận quốc tế, thảo luận về các đặc điểm bệnh xã hội của các bậc cha mẹ không khỏe mạnh và không ổn định, bao gồm các đặc điểm của Rối loạn Nhân cách Cụm B như tự ái, chống đối xã hội, ranh giới , và rối loạn nhân cách theo lịch sử.
Ti thể có thể giữ chìa khóa cho sự lo lắng và sức khỏe tinh thần: Các tế bào thần kinh của chúng ta có thể không phải là người duy nhất gây ra cảm giác căng thẳng và lo lắng; Nghiên cứu sơ bộ cho thấy ty thể trong tế bào của chúng ta có thể là yếu tố cơ bản không chỉ đối với sức khỏe thể chất nói chung mà còn đặc biệt đối với sức khỏe tinh thần của chúng ta.
Nghiên cứu mới đề xuất hành vi giống ADHD giúp thúc đẩy hoạt động kinh doanh: Các nhà nghiên cứu tại Đại học Central Florida đã phát hiện ra những gì họ nói dường như có mối liên hệ giữa giấc ngủ và tinh thần kinh doanh; cụ thể hơn là chất lượng giấc ngủ và xu hướng tạm thời giống ADHD đối với các ý định kinh doanh. Mặc dù các nhà nghiên cứu lưu ý rằng các vấn đề về giấc ngủ có thể thúc đẩy mọi người theo hướng khởi nghiệp, nhưng họ thừa nhận rằng những vấn đề về giấc ngủ như vậy có thể làm giảm hiệu suất công việc nếu họ vượt quá tầm kiểm soát: “Mặc dù vấn đề về giấc ngủ có thể thu hút một cá nhân đến với sự nghiệp kinh doanh, nếu Các vấn đề về giấc ngủ kéo dài và sau đó, họ có thể khiến một cá nhân không có năng lực nhận thức và cảm xúc để trở thành một doanh nhân hiệu quả trong thực tế. "
Ảnh của Garrhet Sampson trên Unsplash.
