Các Chiến dịch Tiết chế Có thể Gây hại Nhiều hơn Tốt?
Một bài báo khiêu khích trong Tạp chí Y khoa Anh tranh luận về giá trị và thậm chí là sự an toàn của các chiến dịch kiêng rượu như Khô tháng Giêng.
Những nỗ lực kiêng cữ, trong đó mọi người về cơ bản không sử dụng rượu trong một tháng đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Điều đáng ngạc nhiên là những lợi ích của kỷ luật tự giác vẫn còn gây tranh cãi.
Trong một bài báo gần đây, hai chuyên gia thảo luận về vấn đề này.
Ian Hamilton, giảng viên tại Đại học York, lo ngại về việc thiếu bằng chứng cho thấy các chiến dịch tiết chế hoạt động và không gây ra hậu quả ngoài ý muốn. Chiến dịch Khô tháng Giêng ước tính rằng “Năm ngoái, hơn 2 triệu người đã cắt giảm đồ uống của họ cho tháng Giêng,” ông viết.
Nhưng phổ biến không nhất thiết có nghĩa là hiệu quả và anh ấy lập luận rằng loại chiến dịch này “không được đánh giá nghiêm ngặt”. Thứ nhất, không rõ Dry January đang nhắm đến ai, ông nói. Cố gắng truyền đạt thông điệp về rượu cho những người trên 65 tuổi cùng lúc với những người dưới 25 tuổi “có nguy cơ không nghe thấy thông điệp, vì cách những nhóm này sử dụng rượu có thể khác nhau”.
“Nhiều người trong chúng ta có thể tiết kiệm với sự thật khi nói về lượng chúng ta uống,” anh nói. Nếu mọi người không thành thật với bản thân về việc uống rượu của họ, thì Dry January có thể giúp được gì? Tháng Giêng hanh khô cũng có nguy cơ gửi đi một thông điệp "tất cả hoặc không có gì" về rượu, và có thể làm tăng thêm sự nhầm lẫn mà chúng ta biết là tồn tại trong việc truyền đạt thông điệp về rượu, ông cảnh báo.
Các chuyên gia y tế công cộng thường khuyến khích mức tiêu thụ rượu an toàn dựa trên đơn vị rượu tối đa hàng ngày hoặc hàng tuần. Mặc dù không phải là chủ đích, nhưng mọi người có thể coi 31 ngày kiêng cữ của họ là sự cho phép để trở lại mức tiêu thụ nguy hiểm cho đến ngày đầu năm mới, Hamilton nói.
Ông cũng chỉ ra rằng, đối với một số người nghiện rượu nặng, việc bỏ rượu đột ngột có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng như co giật.
Ông kết luận: “Tóm lại, bằng chứng khô khan Tháng Giêng có thể gây ra những hậu quả không lường trước được sẽ gây hại nhiều hơn lợi.
Nhưng Ian Gilmore, giáo sư danh dự tại Đại học Liverpool, cho rằng những chiến dịch như vậy có thể giúp mọi người ít nhất phản ánh về việc uống rượu của họ. Ông chỉ ra rằng ở Anh, mức tiêu thụ rượu bình quân đầu người của chúng ta đã tăng gấp đôi trong vòng 40 năm, với hơn 1,5 triệu người nghiện rượu phụ thuộc nhiều ở nước này.
Do đó, Gilmore thấy việc khuyến khích và hỗ trợ ước tính khoảng hai triệu người lớn quyết định vào Tháng Giêng Khô - không có hại gì - Gilmore thấy không có hại gì khi khuyến khích và hỗ trợ khoảng hai triệu người lớn quyết định vào Tháng Giêng Khô - để bỏ rượu một tháng sau thời gian lễ hội và có thời gian suy nghĩ về việc uống rượu của họ.
Ông chỉ ra một đánh giá độc lập về Tháng Giêng năm 2015 của Y tế Công cộng Anh cho thấy 67% người tham gia cho biết họ đã giảm liên tục trong sáu tháng kể từ đó. Một đánh giá trước đó của Đại học Sussex cho thấy 79% người tham gia nói rằng họ tiết kiệm được tiền, 62% nói rằng họ ngủ ngon hơn và có nhiều năng lượng hơn, và 49% nói rằng họ đã giảm cân.
Gilmore tin rằng điều quan trọng cần lưu ý là chiến dịch nhắm đến những người nghiện rượu không phụ thuộc vào xã hội, ông nói, và những người nghiện rượu nặng nên đến gặp bác sĩ trước khi ngừng đột ngột và hoàn toàn.
“Nhưng các đánh giá chỉ ra rằng các chiến dịch như Tháng Giêng khô đang được sử dụng nhiều hơn như một cách để mọi người kiểm tra mối quan hệ của họ với rượu và thực hiện những thay đổi lâu dài hơn,” ông nói.
Gilmore tin rằng việc kết hợp chiến dịch công khai với việc ban hành các hướng dẫn của chính phủ về việc uống rượu là kịp thời. Hơn nữa, việc nhấn mạnh vào việc có vài ngày không rượu mỗi tuần là một lĩnh vực cần nghiên cứu thêm. Nhưng cho đến khi chúng tôi biết điều gì đó tốt hơn, “hãy hỗ trợ các phong trào phát triển cơ bản như Tháng Giêng khô hạn và Tháng Bảy khô ở Úc và nghỉ một tháng,” ông nói.
Nguồn: Tạp chí Y khoa Anh
