Huấn luyện trí não có thể giúp chống lại chứng suy giảm nhận thức nhẹ

Các nhà nghiên cứu Úc đã phát hiện ra rằng tham gia vào quá trình luyện tập trí não dựa trên máy tính có thể cải thiện trí nhớ và tâm trạng ở người lớn tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ.

Tuy nhiên, một khi những hạn chế về nhận thức tiến đến mức độ mà bệnh mất trí nhớ được chẩn đoán, thì việc đào tạo sẽ không còn hiệu quả nữa.

Nhóm nghiên cứu của Đại học Sydney đã xem xét hơn 20 năm nghiên cứu và chỉ ra rằng việc rèn luyện trí não có thể dẫn đến những cải thiện về nhận thức, trí nhớ, học tập và sự chú ý toàn cầu, cũng như chức năng tâm lý xã hội (tâm trạng và chất lượng cuộc sống tự nhận thức) ở những người có suy giảm nhận thức mức độ nhẹ.

Ngược lại, khi kết hợp dữ liệu từ 12 nghiên cứu về việc rèn luyện trí não ở những người bị sa sút trí tuệ, kết quả không khả quan.

Kết quả xuất hiện trong Tạp chí Tâm thần học Hoa Kỳ.

Suy giảm nhận thức nhẹ liên quan đến sự suy giảm trí nhớ và các kỹ năng tư duy khác mặc dù các kỹ năng sống hàng ngày nói chung vẫn còn nguyên vẹn và là một trong những yếu tố nguy cơ cao nhất của chứng sa sút trí tuệ.

Những người bị suy giảm nhận thức nhẹ có 1/10 nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ trong vòng một năm và nguy cơ cao hơn rõ rệt ở những người bị trầm cảm.

Rèn luyện trí não là một phương pháp điều trị để tăng cường trí nhớ và kỹ năng tư duy bằng cách thực hành các bài tập trên máy tính mang tính thử thách tinh thần được thiết kế để trông giống như trò chơi điện tử.

Các nhà nghiên cứu tin rằng kết quả cho thấy việc rèn luyện trí não có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ.

“Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng rèn luyện trí não có thể duy trì hoặc thậm chí cải thiện kỹ năng nhận thức ở những người lớn tuổi có nguy cơ suy giảm nhận thức rất cao và đó là một phương pháp điều trị an toàn và rẻ tiền”, Tiến sĩ Amit Lampit của Khoa Tâm lý của trường đại học cho biết.

Nhóm nghiên cứu đã kết hợp các kết quả từ 17 thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên bao gồm gần 700 người tham gia, sử dụng phương pháp tiếp cận toán học được gọi là phân tích tổng hợp, được công nhận rộng rãi là mức bằng chứng y tế cao nhất.

Nhóm nghiên cứu đã sử dụng phân tích tổng hợp trước đây để cho thấy rằng việc rèn luyện trí não rất hữu ích ở các nhóm dân số khác, chẳng hạn như người lớn tuổi khỏe mạnh và những người mắc bệnh Parkinson.

“Tổng hợp lại, những phân tích trên phạm vi rộng này đã cung cấp bằng chứng cần thiết để theo đuổi việc triển khai lâm sàng việc đào tạo não bộ trong lĩnh vực chăm sóc người già trong khi tiếp tục nghiên cứu nhằm nâng cao hiệu quả đào tạo,” Lampit nói.

Nguồn: Đại học Sydney / EurekAlert