BẠN LàM Gì KHI BáC SĨ KHôNG GIúP?

Bạn Làm Gì Khi Bác Sĩ Không Giúp?

Từ một thanh thiếu niên ở Vương quốc Anh: Gần đây tôi không có động lực để làm bất cứ điều gì. Tôi ít quan tâm và tôi luôn cảm thấy mệt mỏi. Tôi đang học những năm cuối của trường học và điều này khiến mọi thứ trở nên khó quản lý và tôi dễ bị choáng ngợp nhưng ngoài điều đó, tôi không biết mình cảm thấy thế nào. Tôi chỉ cảm thấy ở đây, giống như tôi đang sống nhưng không thực sự suy nghĩ nhiều. Tôi nghĩ chuyện này bắt đầu cách đây khoảng một năm và mẹ tôi đã nói với tôi rằng đây chỉ là con người của tôi nhưng tôi thực sự không biết.

Đôi khi tôi cảm thấy hạnh phúc. Tôi đã dành thời gian cho một người bạn thỉnh thoảng và tôi rất thích điều đó nhưng ngay sau khi họ đi, tôi trở lại như cũ và một số ngày tôi cảm thấy rất thấp nhưng tôi thậm chí không chắc mình cảm thấy như thế nào phần lớn thời gian. Tôi dành phần lớn thời gian của mình để thực hiện các hoạt động vô nghĩa và mặc dù tôi đã từng có rất nhiều bạn bè, nhưng tôi không cảm thấy muốn gặp hầu hết họ bây giờ và khi tôi cố gắng, tôi chỉ cảm thấy khủng khiếp.

Tôi không biết mình nên làm gì. Tôi đã đến gặp bác sĩ hai lần vào những dịp khác nhau khi mọi thứ tồi tệ hơn nhưng mọi thứ không thực sự diễn ra và bây giờ tôi không biết điều gì là tốt nhất nữa, tôi thậm chí không chắc mình cần phải quay lại nhưng tôi đã không ' Tôi không muốn tiếp tục như thế này.

Đây là một câu hỏi rất hay. Bạn đã đến gặp bác sĩ nhưng không cảm thấy được lắng nghe hoặc giúp đỡ. Tôi chắc rằng bạn không đơn độc trong việc này. Tôi có một vài gợi ý:

Bạn không đề cập đến loại bác sĩ bạn đã gặp. Tôi luôn đề nghị mọi người nên bắt đầu với bác sĩ chăm sóc chính của họ. Đôi khi các triệu chứng như bạn mô tả là do bệnh lý chưa được chẩn đoán. Nếu bạn chưa kiểm tra sức khỏe toàn diện trong một thời gian, bạn nên làm như vậy. Bạn cũng có thể yêu cầu bác sĩ giới thiệu đến bác sĩ nội tiết vì các vấn đề về tuyến giáp thường là một yếu tố góp phần gây ra mệt mỏi.

Nếu bạn ổn về mặt y tế, thì bạn có thể được lợi khi gặp chuyên gia tư vấn sức khỏe tâm thần để được đánh giá. Có thể bạn đang đánh giá thấp những yếu tố gây căng thẳng cho năm học cuối cấp. Có lẽ bạn đang phải đối mặt với một chứng trầm cảm cận lâm sàng nhưng vẫn đáng kể. Hoặc có thể là bạn lo lắng về cuộc sống sau giờ học hơn là bạn đang thừa nhận với chính mình. Đó chỉ là một vài phỏng đoán nhưng chắc chắn là những điều tôi sẽ khám phá nếu bạn là khách hàng của tôi.

Nếu bạn đã gặp cố vấn nhưng không được giúp đỡ bởi chuyến thăm, hãy cân nhắc đến ý kiến thứ hai (hoặc thậm chí thứ ba). Thành công trong trị liệu thường liên quan đến sự “phù hợp” giữa nhà trị liệu và khách hàng. Bạn có trách nhiệm với chính mình là phải tìm kiếm một nhà trị liệu mà bạn cảm thấy thoải mái và người bạn tin rằng bạn có thể tin tưởng.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie