MỐI QUAN HỆ KéM VỚI CHA MẸ

Mối quan hệ kém với cha mẹ

Tôi yêu bố tôi và người bạn gái lâu năm của ông, người thực tế là một người mẹ đối với tôi hơn người của tôi. Tôi luôn cảm thấy mối quan hệ giữa tôi và bố mẹ trở nên tồi tệ dần theo tuổi tác và tôi cảm thấy dường như cuộc đấu tranh quyền lực này chủ yếu diễn ra với bố tôi. Tôi không biết mình có đáng trách không, nếu có điều gì tôi có thể làm để cải thiện mối quan hệ ngoài việc ngồi và tránh mọi tiếp xúc với anh ấy, điều này không hiệu quả hoặc chỉ tuân theo mọi quy tắc anh ấy đưa ra. Anh ta có bản tính rất hung hăng, thích kiểm soát, sử dụng sự tôn trọng như một vũ khí chống lại bất kỳ hành vi thiếu kỷ luật nào đối với anh ta. Tôi tôn trọng ngôi nhà của anh ấy và các quy tắc của anh ấy ở một mức độ, nhưng anh ấy làm rất nhiều khi anh ấy đi và sử dụng sự tôn trọng, hoặc cái mà anh ấy gọi là thiếu tôn trọng, đối với anh ấy như một cách thao túng bất kỳ tình huống nào để khiến tôi cảm thấy như tôi là một trong những sai lầm. Tôi đã lớn lên với quan niệm tôn trọng là hai con đường nhưng cũng phải tôn trọng cha mẹ của bạn, tuy nhiên tôi chưa bao giờ tôn trọng mẹ ruột của mình do bà hoàn toàn thiếu sự đồng cảm của con người đối với bất kỳ ai khác ngoài chính mình. Tuy nhiên, tôi luôn tôn trọng anh ấy, sợ anh ấy ở một mức độ nào đó và đã như vậy trong nhiều năm, tuy nhiên tôi không còn có thể đối phó với áp lực tuyệt đối khi sống với điều này và anh ấy không chịu thừa nhận khi mình sai và tin rằng tôi rất kiêu ngạo và bế tắc. đứng lên khi tôi tin rằng tôi đúng khi đứng lên chống lại anh ta. Tôi không biết mình có thể làm gì để cải thiện tình hình. Anh ấy là một người đàn ông tốt, anh ấy luôn chăm sóc tôi và chăm sóc tôi như bất kỳ bậc cha mẹ nào, tuy nhiên anh ấy có thái độ hung hăng, kiểm soát mọi thứ trong cuộc sống của mình đến mức nó đang đi đến một điểm rất độc hại trong cuộc sống của chúng tôi. Tuy nhiên, tôi mới là người bị đổ lỗi cho điều đó chứ không phải anh ấy, điều này khiến tôi chán nản và nghĩ rằng có thể có điều gì đó không ổn xảy ra với mình mà tôi không nhận ra nên tôi thực sự không biết phải làm gì trong tình huống này.

Sẽ rất hữu ích nếu có một đánh giá khách quan về tình hình. Bạn có thể đúng về cha mình và ông ấy có thể hoàn toàn có lỗi. Cũng có thể bạn đang góp phần vào các vấn đề trong mối quan hệ này, nhưng nếu không có sự đánh giá khách quan của bên thứ ba thì rất khó để đưa ra quyết định đó.

Một giải pháp cho vấn đề này là tư vấn cá nhân. Điều này sẽ liên quan đến việc bạn phải tự mình đến gặp nhà trị liệu. Một lựa chọn khác là liệu pháp gia đình. Nếu cha bạn cởi mở với nó, đây có thể là một cách tốt để giải quyết những vấn đề này. Căn cứ vào cách bạn mô tả về cha mình, ông ấy có thể không cởi mở với liệu pháp gia đình. Sẽ không đau khi hỏi. Nếu anh ấy không cởi mở với nó, hãy thử tư vấn cá nhân. Liệu pháp gia đình có thể là lý tưởng nhưng tư vấn cá nhân có thể giúp ích rất nhiều.

Điều tốt khi tư vấn là bạn được gặp một chuyên gia giàu kinh nghiệm, người có thể cung cấp cho bạn ý kiến khách quan về vấn đề này. Phân tích từ liệu pháp tâm lý tốt có thể giúp làm rõ tình huống của bạn. Nhà trị liệu cũng có thể hỗ trợ bạn tìm hiểu những cách tốt hơn để tương tác với cha bạn. Rõ ràng, có điều gì đó cần phải thay đổi nhưng nếu không có thêm thông tin và phân tích sâu hơn, vẫn chưa rõ ràng về cách tiến hành.

Điểm mấu chốt là đây dường như là một cuộc tranh giành quyền lực. Có thể có các yếu tố khác liên quan. Hiểu được động lực giữa hai bạn sẽ rất quan trọng trong việc biết cách tiến lên.

Có một điều chắc chắn là nếu bạn đang sống với cha mình, có lẽ đã đến lúc bạn nên chuyển ra ngoài sống. Bạn đã nói rằng bạn “tôn trọng ngôi nhà của anh ấy và các quy tắc của anh ấy ở một mức độ” khiến tôi nghĩ rằng bạn có thể vẫn đang sống trong nhà của anh ấy. Nếu vậy, việc chuyển ra ngoài của bạn có thể cải thiện đáng kể sự năng động trong mối quan hệ của bạn. Anh ấy có thể dành sự tôn trọng cho bạn nếu anh ấy thấy bạn phát triển tính độc lập hơn.

Ngoài ra, việc bạn chỉ tuân theo các quy tắc của anh ấy “ở một mức độ” có thể là một phần của vấn đề. Không rõ những quy tắc đó là gì và liệu bạn có nên tuân theo chúng hoàn toàn hay "ở một mức độ". Một lần nữa, cần có thêm thông tin và phân tích.

Nếu cha của bạn là người kiểm soát và hung hăng như bạn đã mô tả về ông ấy, thì bạn nên giữ khoảng cách với con. Khi ai đó không muốn thay đổi, thì chính bạn là người phải thích ứng. Nếu tương tác của bạn với anh ấy có vấn đề, thì sẽ là khôn ngoan nếu bạn hạn chế thời gian dành cho anh ấy.

Tôi ước rằng tôi có thể cung cấp cho bạn hướng dẫn cụ thể hơn nhưng điều đó không thể thực hiện được qua Internet. Có rất nhiều thông tin cần được thu thập để đưa ra cho bạn lời khuyên phù hợp nhất. Đó là lý do tại sao tư vấn trực tiếp là giải pháp lý tưởng cho vấn đề này. Đó là cách tốt nhất để có được hướng dẫn cần thiết để tương tác với những người khó tính. Nó cũng sẽ giúp giải quyết sự trầm cảm mà bạn đang cảm thấy do tình trạng này. Tôi hy vọng rằng bạn sẽ cung cấp cho nó một thử. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle