TôI Là HOA TƯỜNG VI

Tôi là hoa tường vi

Tóm lại, vấn đề là tôi không có bạn thân và khi tôi độc thân (đó là trường hợp hiện tại) tôi hoàn toàn cô đơn và trầm cảm hơn bao giờ hết. Trong các tình huống xã hội mà tôi không biết bất kỳ ai, tôi phù hợp với định nghĩa của một bông hoa tường vi với chữ T. Tôi đã rất khao khát được kết bạn đến mức tôi đã thúc đẩy bản thân đi đến các bữa tiệc hoặc sự kiện nhưng khi đến đó, tôi lúng túng và sống nội tâm đến nỗi tôi suýt rơi nước mắt và thường đi sớm về muộn. Có lần tôi thậm chí đã đi 40 phút đến một sự kiện xã hội mà tôi tìm thấy trên mạng chỉ để xem tất cả những người ở đó và quay lại mà không cần vào trong.

Tôi nghĩ mình là một chàng trai tuyệt vời với rất nhiều thứ để cho đi và sẽ có một người bạn tuyệt vời nhưng sự thật là tôi không có.

Về việc hẹn hò với những người bạn gái mà tôi tìm thấy trên các trang web hẹn hò trực tuyến và thậm chí điều đó rất thưa thớt. Cứ 50 cô gái tôi tìm thấy trực tuyến mà tôi nghĩ chúng ta có thể thực sự kết nối, tôi sẽ nhận được 1 hoặc 2 câu trả lời. Tôi đã thử mọi thứ, từ những email dài, cần suy nghĩ nghiêm túc đến những email ngắn và tương đối hài hước nhưng tôi vẫn nhận được rất ít phản hồi. Tôi không nghĩ mình xấu như vậy, nhưng tôi cũng không phải là Brad Pitt. Nếu tôi đánh giá ngoại hình của mình, tôi sẽ nói tôi là một người đàn ông vững vàng 7. Khi cuộc trò chuyện với bất kỳ ai mà tôi hẹn hò chuyển sang "bạn bè của tôi" và tôi thực sự gặp khó khăn khi nói dối hoặc tránh né sự thật và thường nói mà tôi không có bất kỳ. Cô gái hầu như luôn nói “Tôi cá là không đúng, tôi chắc rằng bạn có bạn” và điều này luôn khiến bạn đau lòng hơn những gì bạn có thể biết rằng người ta có thể cho rằng một chàng trai tử tế ở độ tuổi ngoài 20 rõ ràng sẽ có một nhóm bạn nhỏ. .

Tôi đã có hai người bạn tốt nhất trong cuộc đời mình. Một trong 2 năm khi tôi học mẫu giáo và lớp một cho đến khi anh ấy chuyển đi và lần thứ hai là một năm ở trường trung học cho đến khi anh ấy bị cuốn vào một đám đông khác và bỏ mặc tôi để nói chuyện. Hai trường hợp ngoại lệ đó sang một bên, tôi chẳng có gì ngoài những người quen trong suốt cuộc đời mình. Những người quen mà tôi đã cố gắng gần gũi hơn nhưng họ luôn giữ khoảng cách với tôi trong khi họ giữ mối quan hệ bạn bè thân thiết.

Việc thiếu bạn bè và các kỹ năng xã hội của tôi khá khó hiểu nếu bạn nhìn vào bố mẹ tôi. Bố mẹ tôi vẫn ở bên nhau, yêu thương nhau và đã làm mọi cách để cho tôi sự nuôi dạy tốt nhất. Mẹ tôi luôn là cuộc sống của bất kỳ bữa tiệc nào và bố tôi là người pha trò trong công việc và mọi người dường như thích ông ấy.

Tôi đã từng khóc rằng tôi không có bạn bè nào ở trường tiểu học và mẹ tôi sẽ an ủi tôi và nói với tôi rằng điều đó sẽ tốt hơn ở trường cấp hai. Ở trường trung học, cô ấy nói với tôi rằng trường trung học sẽ tốt hơn nhiều vì mọi người sẽ trưởng thành hơn và tôi sẽ gặp rất nhiều bạn bè. Khi trung học đến và tôi nói lên nỗi buồn của mình vì không có bạn, cô ấy nói với tôi rằng đại học sẽ là những năm đẹp nhất trong cuộc đời tôi. Đại học đến rồi đi và chắc chắn rằng thỉnh thoảng tôi cũng có bạn gái và một số người quen nhưng tôi chưa bao giờ có bạn thân, không ai gọi tôi đi chơi hay giúp tôi giải quyết những vấn đề của họ.

Việc thiếu vắng sự đồng hành và tình bạn trong cuộc sống đã khiến tôi ngày càng trầm cảm hơn trong những năm qua cho đến khi vào giữa năm học đại học, tôi không thể chịu đựng được chứng trầm cảm nữa và tôi đã gặp ai đó đã kê cho tôi thuốc chống trầm cảm. Cho đến khi liều lượng của tôi ở mức 150mg một ngày của Zoloft, nó dường như tạo ra bất kỳ sự khác biệt nào. 6 năm sau, tôi vẫn ở Zoloft, nơi chắc chắn đã có lợi thế, chứng trầm cảm nặng đã hạ xuống và mong muốn tự tử biến mất nhưng tôi vẫn cô đơn hơn, tôi không còn hướng ngoại nữa, và tôi vẫn bị mọi người vây quanh. những người có BFF của họ trong khi tôi đang ngồi trong căn hộ của mình để gõ câu chuyện cuộc đời mình ở đây trực tuyến.

Bây giờ tôi 26 tuổi, tôi sống ở Thành phố New York và tôi chỉ muốn giống như những người còn lại mà tôi đã gặp trong suốt cuộc đời. Tôi muốn có một số ít bạn thân và một hoặc hai người bạn thân nhất. Không phải truyền hình và phim ảnh là một cảm giác thực tế tốt nhưng tôi muốn giống như Ted Mosby trong How I Met Your Mother chứ không phải như nhân vật của Paul Rudd trong I Love You Man.

Tôi rất tiếc vì bạn đã gặp vấn đề này từ lâu và chưa tìm thấy sự trợ giúp bạn cần. Zoloft có thể giúp bạn vượt lên nhưng sẽ không giúp bạn tìm được những người bạn mà bạn hằng mong ước. Tại thời điểm này, bạn có thể cảm thấy thất bại trong lĩnh vực này của cuộc sống đến mức bạn tỏ ra bi quan ngay cả khi bạn tiếp cận mọi người.

Tôi thực sự khuyên bạn nên tham gia vào một số liệu pháp nhóm. Trong nhóm, bạn sẽ nhận được phản hồi về những gì bạn làm và không làm điều đó cản trở bạn. Bạn sẽ có cơ hội tương tác với mọi người ở một nơi an toàn, nơi mọi người đang giải quyết các vấn đề của họ. Với sự hướng dẫn của chuyên gia trị liệu, bạn sẽ không chỉ học được một số kỹ năng mới mà còn có cơ hội luyện tập chúng với các thành viên trong nhóm trước khi đưa họ ra ngoài thế giới. Điều này sẽ mang lại cho bạn sự tự tin mới và rất cần thiết.

Google tìm kiếm “liệu pháp xã hội, NYC” hoặc “liệu pháp nhóm, NYC” và bạn sẽ tìm thấy một danh sách khá dài các tài nguyên.

Bạn đã thực hiện một bước quan trọng đầu tiên trong việc viết lách. Tôi hy vọng bạn sẽ thực hiện bước tiếp theo và nhận được một số trợ giúp thiết thực và tình cảm. Bạn nản lòng là điều hoàn toàn dễ hiểu. Nhưng bạn chỉ ở độ tuổi 20. Nếu bạn quan tâm đến vấn đề này ngay bây giờ, bạn sẽ còn rất nhiều năm nữa có được nhiều thứ bạn muốn trong cuộc sống.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie