Dạy người cao tuổi sử dụng phương tiện truyền thông xã hội cải thiện sức khỏe

Một nghiên cứu mang tính bước ngoặt mới từ Vương quốc Anh cho thấy việc huấn luyện người lớn tuổi cách sử dụng mạng xã hội mang lại vô số lợi ích.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng thông thạo mạng xã hội cải thiện năng lực nhận thức, nâng cao năng lực bản thân và có thể có tác động tổng thể có lợi đến sức khỏe tâm thần và hạnh phúc của những người cao tuổi.

Dự án kéo dài hai năm đã cung cấp cho một nhóm người lớn tuổi dễ bị tổn thương một máy tính được thiết kế đặc biệt, kết nối băng thông rộng và đào tạo cách sử dụng chúng.

Những người được đào tạo trở nên tích cực hơn về máy tính theo thời gian, với những người tham gia đặc biệt thích kết nối với bạn bè và người thân qua Skype và email.

Dân số già là một trong những thách thức lớn mà xã hội chúng ta phải đối mặt. Dự kiến ​​từ năm 2010 đến năm 2060, số người 65 tuổi sẽ tăng từ 17,4% lên 29,5% tổng dân số.

Dự án có tên là Ages 2.0, nhằm đánh giá mức độ mà internet và mạng xã hội cung cấp một công cụ để thúc đẩy quá trình già hóa tích cực và giải quyết sự cô lập xã hội vốn thường là đặc điểm của tuổi già.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người được đào tạo đã nâng cao cảm giác về năng lực bản thân, tham gia nhiều hơn vào hoạt động xã hội, có ý thức mạnh mẽ hơn về bản sắc cá nhân và cho thấy năng lực nhận thức được cải thiện.

Những yếu tố này gián tiếp dẫn đến sức khỏe tâm thần và hạnh phúc tổng thể tốt hơn.

Tiến sĩ Thomas Morton của Đại học Exeter, người dẫn đầu dự án cho biết, “Con người là động vật xã hội và không có gì ngạc nhiên khi chúng ta có xu hướng làm tốt hơn khi có khả năng kết nối với những người khác. Nhưng điều có thể gây ngạc nhiên là các kết nối xã hội quan trọng như thế nào đối với sức khỏe nhận thức và thể chất.

“Những người bị cô lập về mặt xã hội hoặc trải qua sự cô đơn dễ bị bệnh tật và suy sụp hơn. Vì những lý do này, việc tìm cách hỗ trợ kết nối xã hội của mọi người là một mục tiêu thực sự quan trọng.

“Nghiên cứu này chỉ ra cách công nghệ có thể là một công cụ hữu ích để tạo kết nối xã hội và việc hỗ trợ người cao tuổi trong cộng đồng của chúng ta sử dụng công nghệ một cách hiệu quả có thể mang lại những lợi ích quan trọng cho sức khỏe và hạnh phúc của họ.”

Những người tham gia nghiên cứu đều là những người lớn tuổi dễ bị tổn thương trong độ tuổi từ 60 đến 95, những người đang nhận hỗ trợ từ cộng đồng hoặc nhà dân do chính phủ hỗ trợ. 76 tình nguyện viên được thu hút từ những người nhận được sự chăm sóc trong cộng đồng và những người sống trong bất kỳ nhà chăm sóc dân cư nào của tổ chức phi lợi nhuận 31.

Một nửa số người tham gia được chỉ định ngẫu nhiên để được đào tạo và nửa còn lại vào nhóm đối chứng được chăm sóc như bình thường. Khóa đào tạo liên quan đến việc cài đặt 'Gói PC dễ dàng' bao gồm một máy tính và bàn phím màn hình cảm ứng, và kết nối internet băng thông rộng. Họ có thể giữ máy tính trong 12 tháng, bao gồm cả thời gian đào tạo ba tháng.

Một trong những người tham gia nghiên cứu, Margaret Keohone, cho biết, “Việc đào tạo này sẽ thay đổi cuộc sống của mọi người và mở ra thế giới của họ, tiếp thêm sinh lực cho tâm trí của họ và đối với nhiều người, chúng tôi mang đến cho chúng tôi một cách hoàn toàn khác để nhận ra giá trị của chúng tôi khi chúng tôi già đi. Tôi chỉ đang đi vào một lối sống chậm hơn. "

Emma Green, Kỹ thuật viên Chăm sóc đã giảng dạy khóa đào tạo cho Margaret và những người khác trong nghiên cứu, cho biết, “Khi chương trình đào tạo được phát triển với những người tham gia của tôi, sự tự tin của họ ngày càng tăng và họ muốn cho tôi biết các thành viên trong gia đình đã gửi email lại, Skyped hoặc 'thích' như thế nào. một bình luận hoặc một hình ảnh trên Facebook. Nhìn thấy nụ cười trên khuôn mặt người tham gia của tôi khi họ Skyped một thành viên gia đình ở Vương quốc Anh hoặc ở nước ngoài là một khoảnh khắc đặc biệt.

“Một trong những cuộc gọi Skype hay nhất là trong chuyến thăm đoàn lữ hành của tôi ở Cornwall khi tôi Skyped một khách hàng từng thích cắm trại. Chúng tôi đã ở quanh ngọn lửa trại và anh ấy có thể trở thành một phần của nhóm chúng tôi từ máy tính xách tay, nhìn vào ngọn lửa và tham gia. Tất cả họ đều biết rằng tôi chỉ là một email hoặc cuộc gọi Skype và thật tuyệt vời khi trở thành một phần của dự án Ages 2.0. ”

Những người đứng sau nghiên cứu Ages 2.0 hy vọng những phát hiện của nó sẽ giúp cung cấp thông tin về chính sách trong tương lai về hòa nhập kỹ thuật số và cung cấp các chiến lược chăm sóc sức khỏe và chăm sóc từ xa.

Nguồn: Đại học Exeter