Tầm quan trọng của việc chơi
Chơi cho phép cái trừu tượng, một phương tiện khác để thể hiện suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta. Tất cả các hoạt động hàng ngày của người lớn có phải hướng đến mục tiêu không? Có giá trị nào để tích hợp trò chơi vào cuộc sống của người lớn chúng ta không?
Chơi cho phép sự sáng tạo và tự do, làm phong phú thêm cuộc sống có nhịp độ nhanh, vội vã và có tổ chức cao của chúng ta. Chơi là một phương tiện khác để nâng cao và cải thiện mối quan hệ của chúng ta với bản thân và những người khác. Chơi cá nhân có thể cho phép tự do thể hiện, tăng sự tự tin và thúc đẩy hạnh phúc về mặt cảm xúc. Chơi với những người khác, bao gồm cả động vật của chúng ta, có thể cung cấp và tạo mối liên kết bền chặt hơn với những người mà chúng ta chia sẻ cuộc sống của mình.
Chơi có cấu trúc và không có cấu trúc cho phép chúng ta tự thể hiện và tự do khỏi những gò bó trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Chơi có cấu trúc bao gồm định dạng và quy tắc (chẳng hạn như trò chơi trên bàn cờ). Chơi không có cấu trúc là mở và miễn phí.
Tham gia vào trò chơi chủ động chứ không thụ động làm tăng phúc lợi xã hội và cảm xúc của chúng ta. Gần đây tôi đã tham dự một hội nghị trị liệu chơi và tham gia một khóa học kéo dài ba giờ về trị liệu bằng khay cát. Điều này thường được sử dụng với trẻ em trong môi trường trị liệu. Tôi được yêu cầu hoàn thành khay cát của riêng mình, trong đó tôi sẽ tạo ra mô hình thu nhỏ của riêng mình.
Lúc đầu tôi đã bị nghi ngờ. Cái khay cát trống trải trước mặt tôi. Vô số đồ vật bằng nhựa và kim loại lấp đầy căn phòng, chờ được chọn và đặt cẩn thận. Tôi đã được hướng dẫn để hiển thị cuộc sống của tôi như bây giờ. Khi tôi lang thang trong phòng và lấy một con chó, một lá cờ, và các loại vật dụng khác để đặt vào khay, tôi bắt đầu xem xét cuộc sống của mình dưới một ánh sáng mới. Tôi cẩn thận đặt các đồ vật và nói với các nhà trị liệu những gì tôi đang nghĩ và cảm thấy vào thời điểm tôi tạo ra thế giới của mình.
Tôi đã trải qua một sự thay đổi trong quan điểm khi tham gia vào hình thức chơi trị liệu này. Tôi có thể dễ dàng nói về cảm giác của mình, cuộc sống và mục tiêu của mình, nhưng chơi trên cát và tự mình tham gia vào liệu pháp khay cát, tôi thấy cuộc sống của mình trải ra trước mắt theo một cách mới. Tôi nhìn thấy gia đình, sự nghiệp và các mối quan hệ cá nhân của mình. Vô thức trở nên có ý thức thông qua việc sử dụng cát.
Vui chơi không chỉ dành cho trẻ em. Chúng ta cũng có thể nhảy, hát, tô màu, vẽ hoặc chơi trên cát. Chúng ta có thể thể hiện bản thân, khám phá những khía cạnh mới trong cuộc sống và phát triển thông qua việc vui chơi. Có khi nào cuộc sống của chúng ta trở nên bận rộn khiến chúng ta không còn dành thời gian để chơi?
