10 quy tắc để sống thành công

Bạn định nghĩa thế nào về “sống thành công”?

Có phải để trở thành một giám đốc điều hành? Hay là sống trong một cabin trong rừng được trang bị wi-fi tốc độ cao?

Dù quan niệm của bạn về thành công là gì, khi tôi yêu cầu 2.500 người Mỹ “chia sẻ câu nói khôn ngoan nhất mà bạn đã nghe hoặc đọc, hoặc chia sẻ phần thông thái của riêng bạn” (như một phần của nghiên cứu toàn quốc về những gì quan trọng nhất đối với chúng tôi), đây là những gì mọi người đã viết (theo thứ tự ngược lại về mức độ phổ biến):

1. Hãy là chính bạn.

Lời khuyên hàng đầu của ba phần trăm người Mỹ là hãy là chính mình. Các nhà tâm lý học sẽ đồng ý rằng: bất cứ khi nào chúng ta duy trì vẻ bề ngoài, điều đó sẽ đe dọa đến hạnh phúc của chúng ta, vì nó hạn chế khả năng đánh giá điểm mạnh của bản thân. Cộng với những lời bàn tán về bản chất của chúng ta có thể dẫn đến những kết quả đáng ngờ. Ví dụ: kể về một buổi hẹn hò mà bạn yêu thích ở hộp đêm, khi yêu mà không đi chơi, có thể dẫn đến những hành động sai lầm đầy mồ hôi của loại kỹ thuật bùng nổ.

2. Hãy tò mò.

Sự tò mò là dấu hiệu của các nhà khoa học, nghệ sĩ và những người tiên phong được thúc đẩy bởi niềm tin rằng theo đuổi kiến ​​thức là cách hài lòng nhất để sống. Năm phần trăm người Mỹ chọn “tò mò” cho bài học hàng đầu của họ. Một lý do là những trải nghiệm mới làm tăng mức độ dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh dễ chịu.

3. Hãy vui tươi.

Hài hước là một kỹ thuật đối phó tâm lý sinh ra từ nghịch cảnh. Đó là lý do tại sao các diễn viên hài thường đến từ những nơi như Detroit hơn là Beverly Hills, nơi những khó khăn có thể dẫn đến việc cạn kiệt rượu sâm panh. Sáu phần trăm người Mỹ, trong số đó người Trung Quốc chiếm đa số, khuyên chúng ta nên vui tươi. Hai câu nói yêu thích của họ? “Khiêu vũ như không có ai đang xem” và “Một ngày không có tiếng cười là một ngày lãng phí” - câu sau được gán cho huyền thoại hài hước Charlie Chaplin.

4. Những điều tồi tệ xảy ra.

Thế giới của chúng ta không thể đoán trước được. Động đất, tắc đường, sóng thần là những tác động phụ của việc sống trên một hành tinh có hơn bảy tỷ người đang bị chao đảo. Những điều tồi tệ xảy ra và cuộc sống thường không công bằng. Trong nghiên cứu của tôi, đa số người Mỹ đồng ý rằng ở Mỹ, những điều xấu xảy ra với người tốt, và điều tốt thường xảy ra với những kẻ phản diện.

5. Hãy kiên trì.

Quên thiên tài đi: Sự vĩ đại cần có gan góc. Đó là lời của các nhà khoa học đã nói: “Nhiều đặc điểm từng được cho là phản ánh tài năng bẩm sinh. . . kết quả của việc luyện tập cường độ cao trong ít nhất mười năm, ”do đó sức hấp dẫn của những con đường tắt giả mạo dẫn đến thành công, từ việc đặt mua bằng tốt nghiệp gian lận trực tuyến (thay vì tham dự các chương trình bốn năm) đến nuốt thuốc nhuận tràng không kê đơn để giảm cân (thay vì thay đổi lối sống của bạn). Nhưng nếu bạn muốn thành công lâu dài, bài học hàng đầu của tám phần trăm người Mỹ là phải kiên trì.

6. Có trách nhiệm.

Trong số những người ủng hộ bài học phải có trách nhiệm, những câu trích dẫn yêu thích của họ là:

• “Trong nhà của người khôn ngoan là kho dự trữ thức ăn và dầu được lựa chọn, nhưng kẻ ngu xuẩn sẽ nuốt hết những gì mình có” (Châm-ngôn 21:20 NIV)
• “Ý thức chung không phải là quá phổ biến” (do nhà triết học Pháp Voltaire)

7. Hãy lưu tâm.

Trong bất kỳ năm nào, ước tính khoảng 20 đến 25 phần trăm người trưởng thành Hoa Kỳ sẽ gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần. Người Mỹ bị căng thẳng, ở một số nơi nhiều hơn những nơi khác. Trong nghiên cứu của tôi, những người trả lời sống ở các tiểu bang như Hawaii và Wyoming được xếp hạng cao trong các cuộc thăm dò về cuộc sống tốt nhất hiếm khi chọn "lưu tâm" cho bài học hàng đầu của họ. Điều này ít đúng hơn với những người ở California và New Jersey, họ có một câu nói yêu thích là “Sống mỗi ngày một ngày”.

8. Được tất cả trong.

Hoa Kỳ không làm bất cứ điều gì nửa chừng. Trường hợp điển hình: những tòa nhà chọc trời của quốc gia cho đến những món tráng miệng cao ngất trời. "Be all in" luôn luôn có trong bộ đếm ngược này. Câu nói hay nhất của nhóm này là “Hãy sống hết mình.”

9. Hãy hy vọng.

Theo dữ liệu từ Liên Hợp Quốc, Hoa Kỳ là một trong những quốc gia hàng đầu trên thế giới có thể phát huy hết tiềm năng của bạn. Nhưng cuộc sống ở đây không hề dễ dàng. Mười phần trăm người được hỏi chọn bài học “hãy hy vọng”. Những câu trích dẫn được trân trọng nhất của họ là (theo thứ tự ngược lại):

• “Đừng lo lắng, hãy hạnh phúc” (do đạo sư người Ấn Độ Meher Baba và nhiều người khác nói)
• “Mọi thứ xảy ra đều có lý do” (không phải từ Kinh thánh, như nhiều người cho rằng)
• “Điều này cũng sẽ trôi qua” (do các nhà thơ Ba Tư thời trung cổ)
• “Tôi có thể làm tất cả những điều này nhờ Đấng ban sức mạnh cho tôi” (Phi-líp 4:13 NIV).

10. Hãy tử tế.

Bài học cuộc sống số một của người Mỹ là sống tử tế.

Câu nói số một của quốc gia? "Đối xử với mọi người như bạn muốn được đối xử", được gọi là quy tắc vàng. Nó thực sự là vàng bởi vì, khi chúng ta làm theo nó, mọi người đều có thể thịnh vượng. Ví dụ:

• Việc theo đuổi hạnh phúc của một cá nhân thường dựa vào những người khác cũng được hạnh phúc.
• Lịch sự thông thường khiến chúng ta cảm thấy an toàn hơn giữa những người xa lạ.
• Cuộc sống cảm thấy dễ quản lý hơn khi chúng ta có thể dựa vào lòng tốt và sự tha thứ của người khác.
• Trong nhiều ngành, sự tử tế mang đến những mẹo hay hơn.