Các vấn đề xã hội, Lo lắng & Hoang tưởng

Vì vậy, khoảng 3 năm trước, tôi đã tìm thấy Chúa rất nhiều. Trước đó, tôi không theo tôn giáo nào cả. Tuy nhiên, tôi luôn là một người tốt. Sau khi tôi tìm thấy Chúa, tôi cảm thấy như tâm trí của tôi mở ra một thế giới hoàn toàn mới, giống như tôi nhận thức rõ hơn về thế giới và mọi thứ như một viên gạch đập vào mặt tôi. Cảm ơn chúa tôi đã trở thành một người tốt hơn nhiều. Nhưng nó cũng đi kèm với những thứ khác như bị hoang tưởng, tôi luôn nghĩ rằng mọi người đang nói xấu về tôi. Tôi cũng nhận thấy rằng tôi không thể thực sự giao tiếp với những người như tôi thường chỉ nói chuyện với một số người nhất định mà tôi có thể nói chuyện và rất ít. Tôi luôn luôn nghĩ về cuộc sống và cuộc sống sau này và chúa nhưng chủ yếu là cuộc sống. Làm thế nào tôi tìm thấy Chúa thật bất ngờ và tôi ước điều đó không xảy ra theo cách đó khiến bây giờ tôi thêm vào những vấn đề của tôi, tôi đang phải chịu đựng một trái tim tan vỡ. Tôi đã chuyển đổi cho một chàng trai, nhưng thực sự bắt đầu tin vào tất cả những gì tôi đang học. Tôi rất vui vì tôi đã tìm thấy chúa và tôi rất vui khi thấy những thay đổi mà tôi cần phải thực hiện với bản thân mình, nhưng nó đi kèm với những điều tiêu cực. Những vấn đề xã hội, luôn lo lắng, không ngừng suy nghĩ về những thứ chỉ là những thứ ngẫu nhiên và cuộc sống, hơi hoang tưởng. Tôi cũng có tâm trạng thay đổi thất thường. Đôi khi tôi cảm thấy hạnh phúc và khi tôi nhận thấy Tôi hạnh phúc, tôi cảm thấy tồi tệ về điều đó và hơi buồn, điều đó đã xảy ra từ trước đó. Tôi không phải là người mà tôi sử dụng để trở thành một số người tốt hơn nhưng một số người tốt hơn. Tệ hơn, tôi thử nói với bản thân mình Tôi đang trải qua những thay đổi và tôi sẽ tìm thấy chính mình, tôi biết Tôi không điên và điều đó thật tệ khiến tôi cảm thấy như một số người biết chuyện gì đang xảy nghĩ rằng tôi bị điên và tôi sợ Tôi bị thúc đẩy. chỉ có một mình tôi, trong sợ hãi. đây sẽ là một vấn đề đối với nơi tôi có thể không. quên. kết hôn hoặc có bất kỳ bạn bè nào. Tôi đã nghĩ rằng tất cả những gì tôi cần làm là nói về nó. Nó và nó có vẻ sẽ giúp ích nhưng bây giờ tôi cảm thấy như bạn bè của tôi đang mệt mỏi với việc lắng nghe ngay cả gia đình tôi. Và tôi không muốn làm phiền họ hoặc bỏ chạy họ. Tôi chỉ muốn ổn thôi. Tôi không muốn quay lại như xưa. Tôi thường xuyên hút cần sa qua đêm trong nhiều năm liền nhưng đã ngừng cách đây vài tháng. Cảm ơn chúa. Tôi sử dụng để có thể xử lý nó bây giờ khi tôi hút thuốc, tôi rất hoang tưởng và lo lắng vì vậy tôi chỉ dừng lại tất cả cùng nhau. Cảm ơn chúa. Tôi chỉ muốn biết tôi bị sao vậy? Tôi muốn biết liệu tôi có phát điên không? Tôi có thể tự cứu mình không?

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Rất khó để biết điều gì có thể sai. Khi bạn nhận biết về Chúa, điều gì đó về nhận thức mới đó có thể khiến bạn sợ hãi. Có lẽ bạn đã nhận thức được cuộc sống thật sự mong manh như thế nào.

Bạn cũng có thể đang trải qua một loại lo lắng hiện hữu. Có nhiều định nghĩa nhưng nói chung, lo lắng hiện sinh đề cập đến sự lo lắng mà người ta cảm thấy khi họ nhận thức được bản thể của mình và khả năng không tồn tại (cái chết).

Rất khó để biết chắc chắn điều gì có thể đã xảy ra nhưng có vẻ như một sự thay đổi nhất định đã xảy ra. Như bạn đã nêu, một số thay đổi là tốt và một số thì không. Bạn đã không giải thích những thay đổi tốt. Những thay đổi mà bạn lo lắng bao gồm: hoang tưởng, lo lắng, thay đổi tâm trạng và khó tương tác với bạn bè và gia đình.

Trong số những người khác, một câu hỏi cụ thể bạn đã hỏi là liệu bạn có thể tự cứu mình hay không. Câu trả lời là có. Cách thích hợp để xử lý tình huống này là được đánh giá bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Đánh giá có thể xác định xem các triệu chứng của bạn có phải là dấu hiệu của rối loạn sức khỏe tâm thần hay không. Lo lắng và hoang tưởng không phát triển trong chân không. Điều quan trọng là xác định nguồn gốc của chúng và xây dựng kế hoạch hành động. Tin tốt là các triệu chứng của bạn có thể được điều trị bằng liệu pháp trò chuyện, thuốc hoặc cả hai.

Cân nhắc chọn một nhà trị liệu quen thuộc với đức tin của bạn hoặc người có định hướng về tâm linh. Nhiều chuyên gia sức khỏe tâm thần kết hợp đức tin và tâm linh vào thực hành của họ. Phỏng vấn một số nhà trị liệu và chọn một nhà trị liệu mà bạn cảm thấy thoải mái nhất. Tab “tìm trợ giúp” ở đầu trang này có thể giúp bạn tìm một chuyên gia sức khỏe tâm thần trong cộng đồng của bạn. Bạn có thể chỉ cần một vài phiên để giải quyết mối quan tâm của mình. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle