CHỌN DA, TôI NêN LàM Gì?

Chọn Da, Tôi Nên Làm Gì?

Tôi đã luôn hái, cắn, kéo và gãi vùng da xung quanh ngón tay của mình kể từ khi tôi khoảng 10-13 tuổi. Sau đó, bước vào tuổi dậy thì, tôi không bao giờ để lại những nốt mụn một mình và nếu tôi đi nghỉ và bị một con bọ nào đó cắn thì chắc chắn sẽ không lâu nữa tôi đã nặn, nhặt và gãi ở chỗ đó. Tôi có một vài vết sẹo ở chân và các ngón tay của tôi luôn trông đau nhức nhưng nhìn chung, tôi sẽ cố gắng phá bỏ thói quen của mình bằng cách cắt móng tay, che khu vực bằng khăn hoặc quần áo và thường cố gắng để ý xem khi nào tôi làm điều đó. Đôi khi tôi hoàn toàn nhận thức được những gì tôi đang làm và những lần khác, đó chỉ là một thói quen tự nhiên.

Tuy nhiên, tôi đã trải qua hầu hết những năm cuối tuổi thiếu niên và đầu những năm hai mươi của mình để chiến đấu với chứng dị ứng nghiêm trọng và kết quả là tôi đã phát triển thành bệnh chàm, may mắn thay, đó không phải là trường hợp tồi tệ nhất của bệnh chàm mà tôi từng gặp nhưng ngứa thì không thể tin được! Tệ nhất vẫn là làn da của tôi tăng lên đáng kể. Tôi đã hủy hoại đôi chân của mình và đã dành cả mùa hè để trang điểm cho đôi chân của mình HOẶC mặc quần legging dày để không ai nhìn thấy hoặc đưa ra nhận xét. Bạn trai của tôi cảm thấy rất có lỗi với tôi và anh ấy đã cố gắng giúp tôi dừng lại. Bây giờ tôi ghét đôi chân của mình và dành hàng giờ để kiểm tra chúng và băn khoăn về chúng.

Tôi không chắc mình có phù hợp với thể loại bắt buộc phải chọn da hay không nhưng tôi lo ngại rằng càng để lâu thì tình trạng này càng tồi tệ và tôi sẽ chuyển sang các bộ phận khác trên cơ thể! Khi tôi nói chuyện với bác sĩ của mình và ông ấy nói rằng nó giống như 'tâm lý di truyền cái gì đó hay cái khác', và đề nghị tôi nên dùng thuốc lo âu. Tôi thực sự không muốn dùng thuốc vì tôi nhận thấy các lộ trình điều trị có lợi hơn. Tôi đoán điều tôi đang cố hỏi là tôi có nên tìm cách điều trị không và nếu có thì tôi nên xem xét phương pháp điều trị nào? (Tiền sử y tế liên quan: Được chẩn đoán ở cuối tuổi thiếu niên và âm thầm chịu đựng từ đầu tuổi thiếu niên, với chứng rối loạn lo âu GAD và trầm cảm được hồi phục bằng liệu pháp CBT)

Rất cám ơn mọi người vì mọi lời khuyên có thể đưa ra, tôi không biết phải quay sang chỗ nào khác. (Từ nước Anh)

Đối với tôi, có vẻ như đã đến lúc cần đến một chuyên gia. Bực tức đây là một tình trạng rất rắc rối và khó khăn, có thể phải nhờ đến bác sĩ chuyên khoa. Một bác sĩ tâm thần thực hành tổng quát hoặc một chuyên gia sức khỏe tâm thần khác có thể có quá ít kinh nghiệm về việc này. DSM-V mới đã phân loại lại điều này và hiện nó được coi là một chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế mà bạn muốn tìm một chuyên gia để giúp đỡ. Đây là một chút thông tin về nó.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @