KHôNG Có SỰ HỖ TRỢ CỦA CHA MẸ CHO SỨC KHỎE TâM THẦN CỦA TôI

Không có sự hỗ trợ của cha mẹ cho sức khỏe tâm thần của tôi

Mặc dù tôi đã cố gắng liên lạc với cha mẹ để được hỗ trợ về sức khỏe tâm thần của mình, nhưng tôi liên tục bị gạt bỏ và nói rằng nó 'không tệ lắm' và tôi bị đối xử như thể tôi phải 'vượt qua nó' và không nhận được sự thương xót hay hỗ trợ nào. . Có vẻ như họ có thể ít quan tâm đến tôi hơn. Tôi muốn tìm cách điều trị bệnh tâm thần đã được chẩn đoán trước đây cùng với những căn bệnh mà tôi nghi ngờ mình có thể mắc phải, nhưng tôi cảm thấy mình sẽ không thể thành công khi cùng cha mẹ liên tục khiến tôi cảm thấy như bệnh của mình được tạo ra hoặc chỉ một cái cớ. Không có nỗ lực nào của tôi để khiến chúng hiểu là việc làm tốt, chúng chỉ coi đó là lý do ngụy biện cho việc tại sao tôi không thể hoạt động 'như một người trưởng thành.' Gần đây, tôi đã đến gặp mẹ để bày tỏ lo lắng rằng tôi có thể mắc chứng rối loạn nhân cách phụ thuộc và trốn tránh. rối loạn nhân cách, và cô ấy về cơ bản chỉ vẫy tôi và gạt bỏ những lo lắng của tôi. Nó thực sự xé nát tôi và làm tôi thất vọng. Tôi đã bị trầm cảm và lo lắng.

Tôi không có bạn bè để nói hay gia đình nào khác mà tôi có thể nhận được hỗ trợ từ đó và tôi cảm thấy hoàn toàn đơn độc và sợ hãi. Tôi 30 tuổi và hầu như không thể tự chăm sóc cho bản thân (tôi vẫn sống với họ và hiện tại không thể tự sống), đó là lý do tại sao tôi muốn được giúp đỡ. Liệu tôi có thể nhận được sự giúp đỡ thành công khi họ liên tục coi thường tôi và các vấn đề của tôi không? Việc tìm kiếm sự giúp đỡ đã là một cuộc đấu tranh vì có rất ít nơi chấp nhận bảo hiểm của tôi, vì vậy tôi sợ nếu cuối cùng tôi cũng tìm được ai đó để giúp mình, thì thái độ của cha mẹ với tôi sẽ chỉ phản tác dụng bất kỳ sự trợ giúp nào mà tôi nhận được. Tôi nên làm gì? Tại sao họ lại quá coi thường sức khỏe tâm thần của tôi? (30 tuổi, đến từ Hoa Kỳ)

Tôi rất tiếc khi bạn cảm thấy cha mẹ không hỗ trợ nhu cầu sức khỏe tâm thần của bạn. Thật không may, nhiều người vẫn chưa hiểu đầy đủ về mức độ nghiêm trọng và suy nhược của tình trạng sức khỏe tâm thần và do đó có xu hướng giảm thiểu chúng. Cho đến khi bản thân bạn mạnh mẽ hơn, cố gắng thay đổi ý kiến của cha mẹ có thể là một nỗ lực lãng phí. Tôi chắc chắn rằng bạn đã nghe dòng chia sẻ về việc làm đi làm lại cùng một việc và mong đợi một kết quả khác.

Thời gian và sức lực của bạn sẽ được phục vụ tốt hơn bằng cách tìm các nhà cung cấp dịch vụ điều trị tốt và tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người đã được học về các chủ đề này. Mặc dù có nhiều nhà trị liệu giỏi trong lĩnh vực hành nghề tư nhân, nhưng từ những gì bạn mô tả, bạn có thể là ứng cử viên thích hợp hơn cho một cơ quan sức khỏe tâm thần có thể đưa ra phương pháp tiếp cận theo nhóm - trị liệu cá nhân, tâm thần học, quản lý ca bệnh và hỗ trợ nhóm. Tôi đã tìm kiếm nhanh trên internet và tìm thấy một số trung tâm sức khỏe tâm thần cộng đồng trong khu vực của bạn. Vui lòng liên hệ với họ.

Bạn cũng có thể được hưởng lợi từ việc liên hệ với Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần (NAMI) và tài nguyên này cũng sẽ là một kết nối tuyệt vời cho cha mẹ của bạn. Hơn nữa, có nhiều nhóm hỗ trợ trực tuyến trên trang web này (Psych Central) mà bạn có thể liên hệ ngay lập tức.

Mặc dù ban đầu có thể khó khăn nhưng tự mình đảm đương sức khỏe và điều trị sẽ gặt hái được nhiều lợi ích hơn là trông đợi sự giúp đỡ từ những người xung quanh. Bạn xứng đáng được lắng nghe và xác nhận - vì vậy hãy chọn đối tượng của bạn một cách cẩn thận.

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts