TôI Có CẦN TRỊ LIỆU KHôNG?

Tôi Có Cần Trị Liệu Không?

Tôi không chắc liệu mình có nên gặp bác sĩ trị liệu hay không. Vấn đề chính của tôi là tôi là một người tìm kiếm sự chú ý và một kẻ nói dối cưỡng bách. Theo như những gì tôi có thể nhớ thì tôi đã nói dối, khi còn nhỏ tôi thường nói về việc tôi chơi thể thao hoặc ở trường giỏi như thế nào nhưng bây giờ tôi nói dối khi tôi thậm chí không muốn, tôi nói dối về những gì tôi cảm thấy hoặc suy nghĩ hoặc ngay cả những gì tôi đã ăn sáng, tôi dường như không thể dừng lại và bây giờ tôi nhận thấy rằng tôi đã trở thành một người tìm kiếm sự chú ý.

Tự nhiên tôi là một người cô độc, tôi chưa bao giờ có bất kỳ vấn đề gì với điều đó cho đến gần đây, tôi đăng những bức ảnh nhàm chán lên các trang mạng xã hội rồi hồi hộp chờ tin nhắn trả lời, tôi chợt buồn vì không có bạn bè và sau đó bù đắp cho nó bằng cách kể. nói dối và tạo ra những người bạn giả để nói với mọi người, Tôi đang nói những lời nói dối nghiệp dư, những điều chắc chắn sẽ bị phát hiện ra, nhưng tôi không thể dừng lại, tôi muốn mọi người nhìn thấy tôi như tôi mô tả về bản thân mình. như con người thật của tôi, tôi đã cân nhắc đến một nhà trị liệu nhưng tôi không chắc liệu đó có phải là một bước đi quá quyết liệt hay không?

Đôi khi khi chúng ta hỏi một câu hỏi, chúng ta đã biết câu trả lời. Tôi nghĩ đó là trường hợp của bạn. Bạn đã biết mình nên đến gặp nhà trị liệu. Nếu bạn có thể tự mình giải quyết vấn đề của mình, thì bạn đã làm như vậy từ lâu rồi. Tình hình ngày càng tồi tệ chứ không khá hơn.

Mặc dù điều đó chắc chắn là đáng lo ngại, nhưng tôi không nghĩ nói dối là vấn đề trọng tâm. Tất cả những lời nói dối dường như là một cách bạn đang đối phó với khoảng cách giữa cuộc sống bạn có và cuộc sống bạn muốn. Muốn có bạn bè và sự chú ý từ người khác là điều hoàn toàn bình thường. Vì lý do nào đó, bạn đã không phát triển các kỹ năng để thoải mái thuộc về thế giới xã hội - vì vậy, bạn đã tạo ra một cuộc sống để bù đắp. Vấn đề của bạn là bạn không biết cách thu hút sự chú ý về con người thật của bạn.

Tôi hy vọng bạn sẽ sử dụng liệu pháp của mình để giúp bạn tìm ra cách có bạn bè và cách thu hút sự chú ý tích cực. Bởi vì đó là vấn đề trọng tâm, tôi nghĩ rằng liệu pháp nhóm có thể là cách tốt nhất cho bạn, tự nó hoặc như một sự bổ sung cho công việc cá nhân.

Bạn đã thực hiện một bước quan trọng đầu tiên bằng cách viết. Bây giờ hãy theo dõi và chăm sóc bản thân bằng cách tham gia vào liệu pháp.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie