TôI CẢM THẤY NHƯ MìNH ĐANG PHáT ĐIêN

Tôi cảm thấy như mình đang phát điên

Em là nữ 15 tuổi, em bị trầm cảm và lo âu khoảng 5 năm nay, nhưng dạo gần đây thì nhiều hơn, mấy tháng nay về thể chất em như không kiểm soát được bản thân, hay cáu gắt, buồn bực. những giây hạnh phúc mà không có sự kiểm soát, tôi sẽ bắt đầu la hét hoặc bùng phát bạo lực.

Bất kể tình huống nhỏ như thế nào, bộ não của tôi làm cho mọi thứ trở nên nhiều hơn thì nó cần phải như vậy. Chỉ một cuộc trò chuyện đơn giản với cha mẹ tôi cũng có thể dẫn đến một cơn hoảng loạn mà tôi không thể thoát ra được. Có cảm giác như muốn xé toạc mái tóc của tôi hoặc la hét và tôi không thể. Tôi đã cố gắng nói chuyện với bố mẹ về những điều này nhưng họ chỉ nghĩ rằng tôi đang nói dối hoặc tôi bị điên và tôi bắt đầu cảm thấy như chính mình cũng bị điên. (Từ Canada)

Có vẻ như bạn khó có thể xoa dịu được những phản ứng dữ dội này. Tôi không chắc điều gì đang khiến bạn không thể điều tiết cảm xúc của mình, nhưng tôi có thể nói với bạn rằng có những người biết về những điều đó và có thể giúp đỡ. Hãy cho cha mẹ bạn một cơ hội nữa bằng cách hỏi xem bạn có thể được bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ nhi khoa của bạn khám sức khỏe hay không. Cha mẹ thường sẽ phản hồi tốt hơn nếu họ nghĩ rằng đó là một cái gì đó y tế hơn là tình cảm. Khi bạn nhận được cuộc hẹn, hãy yêu cầu nói chuyện riêng với bác sĩ và giải thích những phản ứng mà bạn gặp phải. Nếu bạn không thể gặp bác sĩ một mình, hãy giải thích chúng. Dù bằng cách nào thì bác sĩ cũng sẽ sẵn sàng nói chuyện với cha mẹ bạn về việc nhận một số liệu pháp - hoặc đánh giá với người có thể giúp đỡ.

Nếu không thể nói chuyện với người cố vấn hướng dẫn ở trường trung học cho bạn. Anh ấy hoặc cô ấy có thể giúp đưa ra kế hoạch giúp đỡ.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @