Thời gian có thể không chữa lành tất cả các vết thương
~ Lena Horne
Hãy nghĩ về một vết thương đau đớn chẳng hạn như vết thương - vết thương còn mới và hở, đang chảy máu. Bạn cố gắng băng bó và bảo vệ.
Bạn tiến lên phía trước. Theo thời gian, vết thương bắt đầu lành nhưng bạn để lại sẹo - một lời nhắc nhở về thể chất và đánh dấu những gì đã xảy ra.
Theo cách tương tự, đó là cách tôi nhìn nhận những vết thương tình cảm nhất định. Chúng là những vết sẹo sẽ luôn là một phần của chúng ta, bất kể thời gian và tuổi thọ. Nhưng điều đó không sao, vì tất cả là về cách bạn chọn gánh vác, quá khứ của bạn.
Cái chết của một người thân yêu, sự đau lòng, mối quan hệ rạn nứt hoặc một sự kiện đau thương trong cuộc sống đều có thể nằm dưới cái ô của những thứ không bao giờ rời bỏ bạn. Và mặc dù điều đó không ngụ ý rằng bạn không thể tiến về phía trước và đạt được hòa bình, nhưng vết thương - vết thương bề ngoài đã lành - có thể vẫn còn ăn sâu.
Tuy nhiên, có vẻ như mọi người đang tìm cách giảm thiểu thời gian đau buồn. Câu thần chú, 'thời gian chữa lành mọi vết thương,' được niệm quá nhiều. Có một sự xấu hổ cụ thể khi bị tổn thương? Đang cảm thấy đau? Chúng ta có muốn bằng cách nào đó xóa đi những vết sẹo đó một cách kỳ diệu không?
Có khả năng. Nó có thể trở nên đơn giản. Sẽ dễ dàng hơn để tránh xung đột và rẽ theo hướng khác. Cũng có thể thoải mái hơn khi hình dung kết quả cuối cùng của một giai đoạn đau buồn trên một dòng thời gian. “Một năm đã trôi qua,” bạn có thể nói với chính mình. "Tôi nên tốt hơn bây giờ, phải không?" Tôi đã từng có cùng suy nghĩ về một mối quan hệ tan vỡ, và ai đó đã từ bi truyền đạt rằng không có thời gian biểu thực tế nào để sàng lọc những mất mát (thực sự là như vậy).
Chúng tôi cảm thấy như thế nào chúng tôi cảm thấy. Nếu đó là vết thương lòng nằm dưới cái ô của những thứ không bao giờ rời xa bạn, chúng tôi có thể thừa nhận sự thật đó, đồng thời cho phép chúng tôi học hỏi, trưởng thành và mạnh mẽ hơn.
Tiến sĩ Elizabeth Harper Neeld cho biết: “Tôi không nghĩ rằng bạn sẽ vượt qua được nỗi mất mát trong trái tim mình. “Và điều đó không liên quan gì đến sức mạnh tinh thần hay sự tin tưởng của bạn, hay thậm chí là liệu bạn có đúng với nỗi đau của mình hay không,” cô nói.
Cô ấy tiếp tục bày tỏ nỗi đau khổ mà cô ấy phải trải qua khi kỳ nghỉ lễ đến và sự hiện diện của con trai cô ấy vắng bóng; tuy nhiên, cô ấy đã có được trạng thái bình tĩnh và chấp nhận. “Nếu có điều gì đó xảy ra, hoặc chúng tôi đang ở đâu đó mà Cliff đã từng ở với chúng tôi, chúng tôi sẽ nói“ Xin chào Cliff, ước gì bạn có thể thấy điều này… một cái gì đó tương tự, nhưng nó không nặng nề ”, cô chia sẻ. “Chúng tôi nhận hàng và nói rằng: Tôi đã thay đổi bởi sự mất mát của chúng tôi, và tôi đã thay đổi cuộc sống của mình do kết quả của sự thua lỗ của tôi. Và chúng ta không bị thu nhỏ lại vĩnh viễn như một cây gậy khô vì mất mát. Chúng ta có thể cảm thấy sống lại… có lẽ khôn ngoan hơn, có thể yên tĩnh hơn, chắc chắn tràn đầy lòng biết ơn và mong muốn đóng góp cho những gì chúng ta đã trải qua. ”
Về cách đặt ‘vạch đích’ cho nỗi đau buồn, Neeld giải thích sự khác biệt giữa thời gian chronos và thời gian kairos. Thời gian Chronos liên quan đến lịch. Nó mô tả quá khứ, hiện tại và tương lai và được đo bằng đồng hồ. Thời gian Kairos đề cập đến "thời gian mà cuộc sống cá nhân tiến lên phía trước: thời gian kairos đề cập đến một quá trình sâu sắc hơn kết quả từ sự chú ý của chúng ta vào thời điểm hiện tại, một quá trình mà qua đó chúng ta bị cuốn hút vào chuyển động của câu chuyện của chính mình."
Liên quan đến tang tóc, Neeld chuyển trọng tâm của mình sang thời gian kairos. Cô ấy tự hỏi bản thân những câu hỏi phản ánh như: Tôi đã có được những hiểu biết sâu sắc nào? Tôi có thể rút ra ý nghĩa gì từ sự mất mát đau lòng này? Về tổng thể, cô ấy lưu ý rằng thời gian cần thiết để "tích hợp được những mất mát của chúng ta" thường lâu hơn dự đoán. Nói cách khác, khoảng thời gian kairos có thể mất để đến một nơi thoải mái (nơi mà mất mát xảy ra với bạn nhưng không chi phối cuộc sống của bạn) rất có thể dài hơn những gì người bình thường đề xuất.
Đôi khi, chúng ta có những vết thương trong trận chiến bắt nguồn từ tình cảm. Và ngay cả khi thời gian không liên quan đến việc chữa lành hoàn toàn, chúng ta vẫn có thể tự hào mang những vết sẹo tượng hình của mình. Chúng tôi đã trải qua một điều gì đó thực sự khó khăn, nhưng cuối cùng đã đến được với phía bên kia.
