Tại sao việc giữ hy vọng lại quan trọng đến vậy
Nhưng đây là nơi mà nó có sắc thái. Với những kỳ vọng giảm dần, chúng tôi hy vọng sẽ giảm đi. Và làm sao chúng ta có thể không hy vọng vào một ngày mai tốt đẹp hơn? Tôi tự nhận mình là người có tinh thần. Tôi trở nên hào hứng khi tôi có một ý tưởng. Tôi mong chờ những trải nghiệm và dự đoán những điều đáng nhớ. Và mặc dù điều quan trọng là phải đương đầu với những trải nghiệm như vậy, nhưng tôi nghĩ điều quan trọng hơn là phải nắm giữ những gì hiện tại ban đầu - đó là cảm giác mong.
Chắc chắn, tôi đã thất vọng. Tôi đã bị nghiền nát tâm lý háo hức. Tôi đã cảm thấy bị giới hạn. Có rất nhiều yếu tố trong cuộc sống nằm ngoài tầm kiểm soát của tôi và điều đó sẽ không bao giờ thay đổi.
Tuy nhiên, bất kể thất vọng, bất chấp một kết quả đáng nản lòng, tôi thà hy vọng còn hơn không hy vọng gì cả. Tôi thà cảm thấy tia sáng hy vọng còn hơn là sống hết ngày này sang ngày khác trong sự vắng mặt của nó.
Bài báo trên Times năm 2011, “Lạc quan thiên hướng: Bộ não con người có thể cứng rắn vì hy vọng”, đưa ra một quan điểm có nguồn gốc từ tâm lý học tiến hóa. Hy vọng có thể được nối dây trong não người để tăng cường khả năng sống sót. Nếu xuất hiện trong thời gian cố gắng, hy vọng có thể là một yếu tố cho phép một số người vượt qua nghịch cảnh và tích cực hơn cho những ngày sắp tới.
“Hy vọng giúp tâm trí chúng ta thoải mái, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe thể chất,” bài báo viết. “Các nhà nghiên cứu nghiên cứu bệnh nhân bệnh tim phát hiện ra rằng những người lạc quan có nhiều khả năng hơn những bệnh nhân không quan tâm đến việc bổ sung vitamin, ăn chế độ ăn ít chất béo và tập thể dục, do đó giảm nguy cơ mạch vành nói chung của họ. Một nghiên cứu về bệnh nhân ung thư cho thấy rằng những bệnh nhân bi quan dưới 60 tuổi có nhiều khả năng tử vong trong vòng 8 tháng hơn những bệnh nhân không bi quan có cùng sức khỏe, tình trạng và độ tuổi ban đầu ”.
Ashely Schild, một nhân viên xã hội cũng là một người bạn cá nhân của tôi, truyền đạt rằng hy vọng là điều cho phép cô ấy tái định hình một tình huống tiêu cực. “Hy vọng là thứ hướng dẫn tôi hàng ngày và tôi cảm thấy an ủi khi biết rằng những thất vọng có thể là tạm thời và được chuyển hóa theo hướng tích cực.”
Janice O’Leary cũng chia sẻ suy nghĩ của cô ấy với tôi về chủ đề này. Cô nói: “Trong cuộc sống, chúng ta sẽ luôn thất vọng, lo lắng, đối mặt với khó khăn. “Hy vọng và niềm tin là những thứ duy nhất chúng tôi phải nắm giữ. Mọi thứ có thể thay đổi trong tích tắc, chúng ta đừng bao giờ từ bỏ hy vọng ”.
Bài báo năm 2011 của Psychology Today, “Ý chí và cách hy vọng” lưu ý rằng hy vọng có thể kết hợp các mục tiêu học tập và trở thành kế hoạch chi tiết cho tương lai.
Bài báo giải thích: “Những người có mục tiêu học tập tích cực tham gia vào việc học của họ, liên tục lập kế hoạch chiến lược để đạt được mục tiêu và theo dõi sự tiến bộ của họ để luôn đi đúng hướng. “Phần lớn các nghiên cứu cho thấy rằng các mục tiêu học tập có liên quan tích cực đến sự thành công trong nhiều phạm vi cuộc sống của con người — từ thành tích học tập đến thể thao, nghệ thuật, khoa học đến kinh doanh.”
Cuộc sống luôn mang đến cho chúng ta những thử thách. Cuộc sống luôn bao gồm những thất bại có thể kéo chúng ta xuống. Có còn ngu ngốc không khi còn hy vọng?
Tôi nói là không. Bởi vì không có hy vọng, chúng ta còn lại gì? Tôi nói rằng hy vọng là đáng kể. Tôi nói rằng đó là một phần tuyệt đẹp của ý nghĩa làm người.
