Nói phô mai! 5 lời chứng cho thấy ảnh tự chụp có thể tốt cho sức khỏe
Mỗi cú nhấp chuột sẽ đưa bạn đến gần hơn với việc yêu thương bản thân.
Đối với tôi, khoảnh khắc tuyệt vời thứ hai trong lễ trao giải Oscar 2014, sau khi Ellen đưa những lát bánh pizza cho những ngôi sao điện ảnh được yêu thích nhất của nước Mỹ, là khi cô ấy khiến một nhóm trong số họ tụ tập lại để chụp ảnh selfie nhóm.
Không quan trọng - trẻ hay già - selfie đã trở thành một thứ dịch bệnh. Một nghiên cứu từ một dự án có tên Selfiecity, được hỗ trợ bởi Viện Thông tin và Viễn thông Đại học Thành phố New York, California, cho thấy ảnh tự chụp phổ biến hơn với phụ nữ dưới 40 tuổi và nam giới trên 40 tuổi.
Tuy nhiên, liệu có nhiều điều khiến bạn bất an và tự ái liên quan đến những bức ảnh cá nhân tràn ngập nguồn cấp dữ liệu Instagram của chúng ta? Khi khuôn mặt, cơ thể và lòng tự trọng của chúng ta thay đổi, chúng ta học được những gì từ việc chụp những bức ảnh cận cảnh và cá nhân về bản thân.
Dưới đây là một số bài học về lòng yêu bản thân có giá trị từ những người đàn ông và phụ nữ thích chụp ảnh tự sướng.
Đó không phải là chủ nghĩa tự ái! Một nhà tâm lý học làm trường hợp cho ảnh tự chụp
1. Bạn Kiểm soát Hình ảnh Bạn Chụp.
“Tôi ghét việc phải nhờ bạn bè hoặc người lạ chụp ảnh cho mình. Với một bức ảnh tự sướng, tôi có thể chụp ảnh của mình và chụp những gì tôi muốn, khi tôi muốn. Thêm vào đó, đôi khi bạn thật khó xử khi đưa điện thoại của mình cho một người bạn và nói, "Này, bạn có thể chụp ảnh tôi ... một mình không?" Tôi không muốn làm như vậy. " - Mitchell Sanders, 28 tuổi
2. Bạn Ôm lấy những Flaws tí hon của Bạn.
“Nếu ai đó cướp điện thoại của tôi, họ sẽ thấy một cuộn camera gồm khoảng 1.000 bức ảnh - với 40% trong số đó chỉ là ảnh tự chụp. Không ai chỉ chụp một bức ảnh của chính họ tại một thời điểm. Chúng có nhiều góc độ khác nhau. Khi làm điều đó, tôi đã học cách đón nhận những khiếm khuyết của mình và điều đó giúp tôi nhìn ra những điều trên khuôn mặt của mình mà trước đây tôi chưa từng biết đến hoặc đánh giá cao. " - Jane M., 24 tuổi
3. Bạn có thể cảm thấy như bạn đang Với người Ai là xa hàng trăm dặm.
“Tôi đang ở trong một mối quan hệ yêu xa và thay vì gửi một tin nhắn chào buổi sáng hay một tin nhắn chào thông thường, tôi sẽ ghép nó với một bức ảnh selfie và tôi cảm thấy như thể trong vài giây, bạn trai của tôi có thể cảm thấy như thể tôi. ở đó với anh ta. Chắc chắn, có Skype và Facetime, nhưng ảnh tự sướng là thứ bạn có thể lưu trên điện thoại và xem mãi mãi ”. - Sarah Sidhara, 34 tuổi
4. Bạn bí mật khuyến khích bản thân chấp nhận con người của bạn.
“Tất cả chúng ta đều chụp ảnh tự sướng và do đó tôi nghĩ điều đó cho thấy tất cả chúng ta đều thầm thích bản thân - hoặc ít nhất là điều gì đó về bản thân của chúng ta. Điều đó rất lớn vì mọi người đi xung quanh xấu hổ hoặc họ thiếu tự tin. Khả năng chụp ảnh tự sướng và gửi hoặc đăng ảnh tự chụp là một bước tiến lớn trong việc chấp nhận con người của chúng ta. Tôi nghĩ điều đó thật tuyệt. ” - Michael Monroe, 29 tuổi
5. Bạn vẫn có thể tự hào, ngay cả khi bạn trông không hoàn hảo.
“Tôi đã thấy mọi người chụp ảnh tự sướng ở những nơi kỳ lạ nhất. Chủ yếu là ở phòng tập thể dục. Tôi thấy điều đó thật kỳ lạ vì đó là nơi không có ai trông đẹp nhất. Tuy nhiên, ở giữa các bộ, mọi người đang chụp một bức ảnh của chính họ. " - Elyse Sansora, 23 tuổi.
20 Điều Thực Sự Hạnh Phúc Mọi Người Làm Theo Cách Khác Nhau
Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: Strike A Pose! 5 Cách Chụp Ảnh Tự sướng Thực sự Khiến Bạn HẠNH PHÚC.
