10 thách thức thường gặp khi vợ / chồng của bạn bị trầm cảm

Đó không phải là đi bộ trong công viên.

Khi bạn kết hôn với một ai đó, bạn cam kết - vượt qua cả dày và mỏng, bệnh tật và khỏe mạnh. Nhưng khi bạn kết hôn với một người mắc chứng trầm cảm, đôi khi bạn cảm thấy bản thân hơi ốm.

Bạn làm cách nào để vừa chăm sóc cho người bạn đời của mình vừa tìm được hạnh phúc, cả trong và ngoài cuộc hôn nhân? Làm thế nào để bạn sống với một đối tác mà đôi khi có thể coi là tự tử hoặc xa lánh mọi người, kể cả bạn?

Nó không dễ. Và đôi khi, nó đẩy bạn đến bờ vực của sự tỉnh táo của chính mình. Dưới đây là 10 cuộc đấu tranh mà vợ / chồng của người bị trầm cảm biết rõ.

10 sự thật đau lòng Người trầm cảm không bao giờ nói về

1. Đối tác trầm cảm của bạn có thể có ý định tự tử.

Chỉ riêng điều đó, bạn cảm thấy như bị xúc phạm. Tình yêu của bạn chưa đủ sao? Cuộc sống của bạn với nhau? Đồng thời, bạn biết rằng đối tác của bạn không thể giúp đỡ cách hoạt động của não bộ của họ. Đó là một vấn đề nghiêm trọng. Nhưng việc lo sợ rằng người bạn đời của bạn có thể lấy đi mạng sống của anh ấy hoặc cô ấy, bạn sẽ bị ảnh hưởng. Bạn sẽ có cảm giác như mình là một siêu anh hùng đang cố gắng "giải cứu" người bạn đời của mình khỏi cái chết. Thật là mệt mỏi.

2. Bạn Luôn Phải Là Người Bênh Vực.

Theo nhiều cách, bạn là người ủng hộ vợ / chồng của bạn. Khi người phối ngẫu của bạn bị trầm cảm nặng, ai sẽ giúp đỡ họ? Ai thúc đẩy việc đi gặp một nhà trị liệu hoặc một bác sĩ? Bạn làm. Nó giống như bạn là điều phối viên điều trị.

3. Bạn Cảm thấy Giống như một Công cụ Tìm kiếm của Google cho Bệnh trầm cảm.

Đôi khi bạn là người thúc giục đối tác của mình: "Này, bạn đã lấy thuốc của bạn?" Bạn cảm thấy như một người chăm sóc hoặc bác sĩ. Bạn băn khoăn không biết thuốc điều chỉnh có đúng không. Bạn tự hỏi liệu người đó có nên hay không nên dùng thuốc. Bạn cảm thấy mình giống như một công cụ của Google cho chứng trầm cảm. Bạn đã đọc tất cả.

4. Bạn Cảm Thấy Có Tội Về Hạnh Phúc Của Chính Bạn.

Nếu bạn hạnh phúc trong hầu hết thời gian hoặc thậm chí một số thời gian, bạn sẽ có cảm giác tội lỗi khi ở đây KHÔNG phải là người chán nản. Và cảm giác tội lỗi này chuyển thành…

5. Lịch xã hội của bạn bị hạn chế bởi sự trầm cảm của đối tác của bạn.

Đã bao nhiêu lần bạn bỏ lỡ một sự kiện hoặc ra ngoài một mình vì đối tác của bạn chán nản? Tất cả quá nhiều lần.

Lý do thực sự khiến tôi ly hôn với người chồng trầm cảm của mình

6. Bạn Là Mục Tiêu Cho Sự Giận Dữ Của Họ.

Không có gì lạ khi một đối tác chán nản trở thành một đối tác tức giận và vì đối tác của bạn cảm thấy an toàn nhất khi ở bên bạn, nên bạn thường là mục tiêu của sự dè bỉu của đối tác.

7. Đôi khi bạn cảm thấy mình đang đi trên vỏ trứng.

Bạn không muốn nói sai điều có thể gây ra vòng xoáy đi xuống cho đối tác của bạn. Hoặc tệ hơn, mời gọi sự tức giận hoặc lạnh nhạt từ đối tác của bạn. Đôi khi bạn đi trên vỏ trứng.

8. Đời sống tình dục của bạn đã giảm sút nghiêm trọng.

Nếu bạn không quan hệ tình dục với đối tác trầm cảm của mình, điều đó không có gì đáng ngạc nhiên. Thông thường, những người bị trầm cảm sẽ không có ham muốn tình dục cao. Điều này có thể gây khó khăn cho bạn, người vẫn có ham muốn tình dục lành mạnh và tiềm năng cao.

9. Bạn Luôn Muốn Làm Đối Tác Của Mình Tốt Hơn.

Tất nhiên, bạn yêu đối tác của mình và muốn người ấy trở nên tốt hơn. Và khi bạn không thể "làm cho nó tốt hơn", nó sẽ tàn phá bạn.

10. Bạn Không ngừng Che giấu Sự lo lắng của mình.

Đôi khi bạn có thể lo lắng tột độ về người bạn đời của mình, nhưng bạn không muốn để anh ấy hoặc cô ấy nhìn thấy. Bạn không muốn khiến anh ấy hoặc cô ấy cảm thấy tồi tệ hơn hoặc tội lỗi khi phải đương đầu với chứng trầm cảm mà anh ấy hoặc cô ấy chắc chắn không muốn mắc phải.

Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: 10 Cuộc đấu tranh khi kết hôn với một người bị trầm cảm.