Chỉ ngồi đó để tập Squat?
Anh ấy nói bằng những từ đơn giản mà ai cũng có thể hiểu được: "Ngay cả khi bạn đang đi đúng hướng, bạn sẽ bị lật nếu chỉ ngồi đó."
Bạn có đang ngồi trên con đường đúng đắn khi nhìn những giấc mơ của bạn dần dần trở nên mờ mịt? Hoặc, có thể là bạn không làm gì vì bạn biết mình đang đi sai hướng? Hãy nghĩ xem nó là cái nào.
- Bạn có cảm thấy bế tắc trong công việc nhưng vẫn biết mình sẽ phát triển trong một nghề nghiệp khác phù hợp hơn với sở thích và thiên hướng của mình?
- Bạn có tin rằng môi trường sống của mình thật ngột ngạt, nhưng biết rằng bạn sẽ phát triển trong một kiểu môi trường khác?
- Bạn có biết rằng mối quan hệ rắc rối đang tiêu hao năng lượng của bạn, nhưng hãy tin rằng nếu bạn có thể giải quyết một số vấn đề, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều?
Nếu bạn đang đi sai hướng, hãy cân nhắc thực hiện thay đổi. Không phải là một thay đổi bốc đồng, “Tôi hết rồi”, mà là một sự thay đổi có suy nghĩ thấu đáo phù hợp với cả khối óc và trái tim của bạn.
Hãy hành động thay vì chỉ khổ sở. Nghiên cứu các nghề nghiệp thay thế. Tham gia một khóa. Tìm kiếm tư vấn cho các cặp vợ chồng.
Tuy nhiên, nếu bạn đang đi đúng hướng nhưng chỉ ngồi đó để tập squat, hãy khám phá động lực bên trong của sự trì hoãn của bạn. Nó giống như:
- Bạn cảm thấy bất lực và thất vọng. Bạn có thể hướng cảm giác này vào bên trong, kết luận rằng bạn có điều gì đó không ổn. Hoặc, hướng cảm giác này ra bên ngoài, đổ lỗi cho người khác về hoàn cảnh của bạn.
- Bạn viện lý do cho việc thiếu hành động của mình, tin rằng bạn không thể làm được gì nhiều. Bạn nói những điều như, "Bản chất là tôi lười biếng." Hoặc, bạn ngăn cản những lời chỉ trích bằng cách cười hoặc thậm chí khoe khoang về sự trì hoãn của mình, bỏ qua những gì đang đe dọa đối với bạn.
- Bạn ám ảnh về những gì bạn đang làm, nhưng vẫn không hành động. Ám ảnh ban đầu có thể cảm thấy hiệu quả nhưng sớm hay muộn, bạn sẽ nhận ra nó giống như một con chó đuổi theo đuôi, đi vòng vèo, chẳng đi đến đâu nhanh.
- Bạn nhận ra rằng sự hối tiếc lặp đi lặp lại không ngừng ăn mòn khả năng đạt được những gì bạn muốn. Sự hối hận đó có thể leo thang thành tội lỗi tê liệt hoặc sự xấu hổ nhục nhã khiến việc thay đổi dường như khó khăn hơn bao giờ hết.
Cho dù bạn đang đi sai hướng hay đang đi đúng hướng, chỉ cần ngồi đó tập squat, đã đến lúc bạn phải hành động. Nhưng hành động gì? Nếu nó đơn giản như vậy, bạn đã làm được rồi.
Nếu không biết tình huống cụ thể của bạn, tôi không thể nắm lấy tay bạn và hướng dẫn bạn vượt qua nó, nhưng tôi có thể cung cấp cho bạn một số nguyên tắc chung:
- Biết rằng không đưa ra quyết định là một quyết định. Nếu đây là cách làm của bạn, bạn đang đặt mình vào lòng thương xót của người khác hoặc số phận. Đây có phải là mục tiêu của bạn? Bạn có thực sự muốn người khác đưa ra quyết định cho mình không? Bạn có muốn số phận tham gia khóa học của nó, mà không có ý kiến đóng góp từ bạn?
- Đừng biến những thử thách trở nên đáng sợ hơn thực tế. Thử thách là một phần của cuộc sống. Đừng xem chúng như những thảm họa tiềm ẩn. Đúng vậy, những nhiệm vụ khó khăn đòi hỏi thời gian, công việc, nỗ lực, sự tập trung và có thể là sự giúp đỡ của người khác. Nhưng ai nói cuộc sống được cho là dễ dàng?
- Đầu tiên, hãy cam kết với mục tiêu, sau đó quyết định làm thế nào để đạt được nó. Nếu bạn không cam kết với một mục tiêu, sẽ khó hơn nhiều để tìm ra các bước hành động cần thực hiện; có khả năng là “những cú nôn nao và thất bại” sẽ cản trở bạn trước cả khi bạn ra khỏi cổng xuất phát.
Nếu bài viết này đang nói với bạn, hãy biết rằng bạn càng tránh giải quyết một nhiệm vụ, nó càng lớn. Do đó, hãy tự hứa với bản thân ngày hôm nay để mở rộng vùng an toàn của mình bằng cách tham gia vào nhiều hoạt động hơn, ngay cả khi bạn thực hiện chúng một cách vụng về. Mỗi hoạt động không nhất thiết phải là một chiến thắng lớn. Tích lũy các bài tập nhỏ có thể tạo ra cơ bắp to lớn.
Những nghi ngờ của chúng ta là những kẻ phản bội, và khiến chúng ta mất đi những gì tốt đẹp mà chúng ta có thể giành được do sợ phải cố gắng.
~ William Shakespeare
