CẢM GIáC TỰ CẮT CỦA TôI QUá TỐT

Cảm giác tự cắt của tôi quá tốt

Xin chào! Tôi là một thợ cắt. Tôi nghĩ rằng tôi thích nó quá nhiều. Điều tôi thích ở nó, là mỗi lần tôi cắt và máu chảy ra từ tay hoặc chân, tôi bắt đầu cảm thấy đầu óc nhẹ và lạnh. Cảm giác uể oải đó là điều tôi khao khát. Dòng máu nóng chảy dọc cơ thể lạnh giá của tôi (tôi hết căng thẳng). Đó là cảm giác như thế nào. Sau đó, bạn nhận ra tôi vẫn đang thở và tôi tập trung vào đó và sau đó nhận được nguồn năng lượng tràn trề. Tôi không biết đó có phải là adrenaline hay không, nhưng nó cảm thấy rất tốt.

Cắt giống như chơi roulette của Nga. Một ngày nào đó bạn có thể cắt quá sâu và bạn chết. Rủi ro đó là điều khiến tôi phải làm ngay từ đầu.

Tôi sẽ không nói rằng tôi là một người hoàn toàn không hạnh phúc hay chán nản.

Tôi không chắc chắn về câu hỏi chính xác của bạn và trong trường hợp đó chỉ có thể đưa ra câu trả lời chung chung. Bạn đang chơi một trò chơi rất nguy hiểm và có khả năng gây chết người. Bạn đã ví nó như cò quay của Nga và sự so sánh đó có vẻ phù hợp. Cắt quá sâu có thể kết thúc cuộc sống của bạn. Bạn biết điều đó và bạn vẫn đang làm điều đó. Có lẽ đó là vấn đề. Hành vi này cho thấy rằng bạn không coi trọng mạng sống của mình.

Bạn có thể không "hoàn toàn không hạnh phúc hoặc chán nản" nhưng những người hạnh phúc và "không chán nản" không cố ý gây nguy hiểm cho cuộc sống của họ. Rõ ràng là bạn không hài lòng, hài lòng hoặc mãn nguyện. Chắc hẳn có điều gì đó khiến bạn cảm thấy như vậy.

Tự làm hại bản thân của bạn giống như một cơn nghiện. Bạn đang đuổi theo một nguồn năng lượng gấp rút, một sự hưng phấn cao độ. Nghiện là hình thức thoát ly cuối cùng. Mọi người nhận được cao để không nghĩ về thực tế của cuộc sống của họ. Lên cao thì dễ hơn là đối mặt với cuộc sống và tất cả những vấn đề khó khăn của nó. Câu hỏi đặt ra là bạn đang thoát khỏi cái gì.

Bạn nên xem xét mạnh mẽ việc tư vấn. Nó là trọng tâm của lý do tại sao bạn cảm thấy như thế nào bạn làm và tìm cách sửa chữa bất cứ điều gì có thể sai. Mọi người thường tự cắt cổ mình khi họ không biết cách khác để giải quyết nỗi đau tinh thần của mình. Có nhiều cách lành mạnh để đối phó với cảm xúc mạnh và căng thẳng mà bạn có thể tìm hiểu trong tư vấn. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Liên hệ với bác sĩ chăm sóc chính của bạn và yêu cầu giới thiệu đến một nhà trị liệu địa phương hoặc gọi đến số 800 ở mặt sau thẻ bảo hiểm của bạn. Một nhà trị liệu sẽ biết cách giúp bạn. Hãy liên hệ với 911 nếu bạn không thể giữ an toàn cho mình. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle