TôI GIẢ VỜ TRỞ THàNH NGƯỜI KHáC TRONG CUỘC SỐNG THỰC

Tôi giả vờ trở thành người khác trong cuộc sống thực

Tôi thích đóng giả một nhân vật trong phim hoặc sách. Tôi thực sự khó thành thật với bản thân rằng tôi đang giả vờ.
Gần đây, tôi bắt chước một nhân vật trong phim mắc chứng trầm cảm, lo âu xã hội và ảo giác và tôi thực sự chán nản đến mức tự cắt cổ tay, uống thuốc giảm đau và nói chuyện với bạn mình như thể tôi thực sự là một người trầm cảm.
Tôi luôn tự thú nhận rằng tôi không giả vờ nhưng tôi nghĩ rằng tôi không thể làm điều này mãi mãi. Tôi sợ rằng tôi không thể kiểm soát được nữa.
Tôi đã từng trở thành một người mắc chứng rối loạn lưỡng cực và tôi thực sự cảm thấy mình có tâm trạng thất thường nhưng nếu tôi nghĩ về điều này một cách trung thực thì tôi giống như đang cố gắng để có những thay đổi tâm trạng đó.
Tôi thích đọc về các vấn đề tâm lý và đó là lý do tại sao tôi biết các triệu chứng.
Tôi cảm thấy có điều gì đó không ổn với mình nhưng tôi không thể dừng lại, giống như tôi tự động bắt chước nhân vật ngay cả khi tôi không nhận ra. Thực sự khó giải thích vì tôi không thực sự phân biệt được con người thật của mình hay tôi chỉ đang giả vờ. Tôi đã đọc về hội chứng munchausen nhưng tôi không thực sự chắc mình có làm vậy không vì tôi muốn được chú ý. Tôi hiếm khi nói với mọi người nếu tôi bị bệnh tâm thần hay bất cứ điều gì. Tôi thậm chí còn hành động như thể mọi thứ đều ổn khi mọi người bắt đầu đặt câu hỏi về tôi.
Điều này cũng xảy ra khi tôi đang trong một mối quan hệ. Trong vô thức, tôi sẽ hành động như một người bạn gái thực sự ghen tuông (ngay cả khi tôi không phải kiểu người ghen tuông đó) hoặc một người hách dịch hoặc về cơ bản là một người mà tôi không phải là người và tôi muốn tạo ra một số tình huống trong đầu và tôi sẽ dẫn dắt tôi mối quan hệ với viễn cảnh đó và tôi nghĩ đó là lý do tại sao tôi không có bất kỳ mối quan hệ lâu dài nào.
Và nói thật, không hiểu sao tôi lại muốn bị bệnh tâm thần.
Tôi sợ rằng mình sẽ đánh mất chính mình. Tôi nên làm gì?

Nếu bạn nghiên cứu những trường hợp những người muốn bị bệnh tâm thần hoặc giả vờ bị bệnh tâm thần, chủ đề chung của họ là bất hạnh và trầm cảm. Nó cũng phục vụ mục đích giành được thiện cảm và sự chú ý từ người khác, hoặc họ nghĩ vậy.

Trớ trêu thay, những người mắc bệnh tâm thần thường giấu bệnh của mình với thế giới. Họ lo lắng rằng nếu mọi người biết về bệnh tâm thần của họ, họ sẽ ít nghĩ đến họ hơn. Họ không coi đó là một cách để gây thiện cảm. Những người muốn bị bệnh tâm thần nhìn nó khác. Họ coi bệnh tâm thần là một cách để mọi người chú ý đến họ. Có lẽ mong muốn được chú ý và cảm thông đang thúc đẩy hành vi của bạn.

Bạn có thể tin rằng nếu bạn giả ốm, bạn bè và gia đình sẽ chú ý đến bạn hơn. Giả bệnh là một cách để nhận được sự chú ý nhưng nó không phù hợp; Nếu những người trong cuộc sống của bạn biết được việc bạn nói dối, họ sẽ không còn tin tưởng bạn nữa và có thể không muốn kết bạn với bạn.

Giả vờ là một người khác có nghĩa là bạn không phải nghĩ về cuộc sống của chính mình, ít nhất là tạm thời. Đó là hình thức thoát ly cơ bản.

Điều quan trọng là học cách lành mạnh hơn để đáp ứng các nhu cầu xã hội và tình cảm của bạn. Bạn có thể học những kỹ năng này với tư vấn. Tư vấn sẽ giúp bạn hiểu điều gì đang thúc đẩy hành vi của bạn và tìm hiểu cách sửa chữa. Tư vấn sẽ là cách tiếp cận khôn ngoan nhất để giải quyết vấn đề này. Tôi hy vọng bạn sẽ xem xét nó. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle