HẸN Hò VỚI AI Đó ĐANG BỊ TRẦM CẢM

Hẹn hò với ai đó đang bị trầm cảm

Tôi và bạn gái quen nhau được một năm rồi. Tôi đã phải vật lộn với chứng trầm cảm nhẹ trước đây nhưng cô ấy đang vật lộn với các triệu chứng trầm cảm mãn tính liên tục cũng như các triệu chứng OCD nhẹ và lo lắng. Tôi đã tìm hiểu về những cuộc đấu tranh của cô ấy từ rất sớm trong mối quan hệ và tôi phát hiện ra rằng cô ấy không có mối quan hệ tình cảm / nuôi dưỡng với mẹ và không có ai để liên hệ ở nhà về các vấn đề của cô ấy. Cô chuyển sang cắt khi còn học trung học và khám phá ra những kỹ thuật gây hại khác khi còn nhỏ. Ở bên tôi dường như giúp cô ấy giải quyết được cuộc sống gia đình và những căng thẳng khác trong cuộc sống. Nhưng khi chúng tôi gần đến ngày kỷ niệm một năm của chúng tôi, cô ấy ngày càng căng thẳng hơn và chứng trầm cảm của cô ấy bắt đầu trở nên tồi tệ hơn. Chúng tôi bắt đầu tranh cãi thường xuyên, nhiều lần vì những điều nhỏ nhặt, không đáng kể và thường là sự hiểu lầm, hiểu sai những điều đã nói, v.v. Tôi không nhận ra rằng đó có thể là chứng trầm cảm của cô ấy nhưng khi làm vậy, tôi đã tập trung quá nhiều vào điều đó, thay vào đó. tập trung vào việc chỉ giúp cô ấy đối phó. Một vài ngày sau một năm của chúng tôi, cô ấy cố gắng kết thúc mọi thứ. Cô ấy đang có những suy nghĩ thực sự tồi tệ và nói với tôi rằng cô ấy cảm thấy trống rỗng. Cô ấy nói rằng cô ấy đã hết yêu tôi nhưng sau đó nói rằng cô ấy chỉ tập trung vào điều tồi tệ và quên đi những điều tốt đẹp trong thời điểm này. Cô ấy nói rằng tâm trí cô ấy có tất cả những suy nghĩ tiêu cực và tồi tệ này và một nửa của cô ấy muốn ở bên tôi nhưng nửa kia muốn từ bỏ mọi thứ. Cô ấy cũng nói về việc nghỉ ngơi. Tôi yêu cô ấy và tôi biết rằng cô ấy yêu tôi nhưng tôi có cảm giác như cô ấy đang cố đẩy tôi ra để không làm tổn thương tôi theo cách mà cô ấy tin tưởng. Tôi nghĩ rằng cô ấy muốn ở một mình để không ai khác bị tổn thương bởi hành vi của cô ấy và sẽ có ít hơn nhiều để đấu tranh. Tôi không muốn cô ấy bỏ cuộc nhưng tôi cũng không muốn ở đó vì thêm áp lực và căng thẳng. Mặc dù, tôi và cô ấy đã quyết định gắn bó với nhau vượt qua quãng thời gian khó khăn này nhưng tôi vẫn cảm thấy buồn và lo sợ. Làm thế nào để tôi có thể giúp cô ấy mà không quá mạnh tay khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn? Làm thế nào tôi có thể đối phó với sự trống trải và khoảng cách tình cảm của cô ấy? Cứu giúp!!!

Nếu bạn gái của bạn không đáp lại tình yêu của bạn thì tôi nghĩ đã đến lúc bạn nên thay đổi hướng đi và đề nghị giúp cô ấy tìm sự trợ giúp chuyên nghiệp. Tôi chắc chắn sẽ khuyến khích cô ấy đi, và bạn có thể đề nghị đi cùng cô ấy để được hỗ trợ. Nhưng đây không phải là điều bạn sẽ có thể tự mình giải quyết - hoặc đối phó tốt nếu bạn tiếp tục cố gắng kéo dài khoảng cách tình cảm với cô ấy. Bản chất trầm cảm mãn tính của cô ấy và thực tế là cô ấy cảm thấy trống rỗng bất chấp nỗ lực của bạn là điều rất đáng nói. Đây là của cô ấy để giải quyết. Công việc của bạn là ủng hộ những nỗ lực của cô ấy nhưng không phải là người cố gắng và khiến cô ấy sửa sai.
Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,

Tiến sĩ Dan

Bằng chứng tích cực Blog @