Tại sao lộn xộn lại tốt cho bạn
Tôi đã “làm chủ” vấn đề về chủ nghĩa hoàn hảo của mình trong mùa hè này, mâu thuẫn như tuyên bố đó.
Tôi đã tham gia chương trình Bơi lội Thạc sĩ và biết rõ rằng tôi sẽ được xếp ở bất cứ đâu từ làn chậm đến làn trung bình… nghĩa là, ít nhất hai làn từ làn nhanh. Tôi đang bơi với những người đã bơi qua Vịnh Chesapeake và quay lại vài chục lần. Trong hai giờ. Có lẽ là hít thở chưa đầy mười lần.
Tuần trước, không ai trong số những người bơi chậm đến trung bình xuất hiện, vì vậy tôi đã cố gắng theo kịp các nàng tiên cá, cảm thấy giống như Nemo với chiếc vây mỏng manh, trước khi anh ta bị thợ lặn bắt cóc và đặt trong bể cá. Tôi đang nuốt rất nhiều nước khi cố gắng đưa tay lên khỏi mặt nước trong một động tác bay bướm trông có vẻ đáng tiếc, và chưa đầy nửa giây đến cuối vực sâu, các nàng tiên cá đã lật ngửa nửa giây của họ, quay trở lại theo hướng của tôi. Buổi chiều thật vất vả với cái tôi mỏng manh của tôi. Hai ngày sau, tôi vẫn còn mệt và đau. NHƯNG thay vì tự nói với bản thân rằng tôi là một kẻ lười biếng, lười biếng bơi lội, tôi đang sử dụng sự đau đớn và mệt mỏi như một cơ hội để chấp nhận - thậm chí ăn mừng - mức độ trung bình của tôi.
Đây là một tiến bộ rất lớn đối với tôi… để bơi hoàn toàn ổn ở làn đường giữa, biết rằng không còn đường nào để bắt kịp cô gái bơi bướm cho đội bơi của Học viện Hải quân Hoa Kỳ. Ngay cả khi tôi bỏ việc, và dành 9 giờ trong hồ bơi mỗi ngày, cô ấy có thể vẫn có thể ôm tôi vài chục lần.
Vì con trai tôi, David là người đã truyền cảm hứng cho tôi thử bơi lại theo nhóm, tôi cứ tưởng tượng mình là một đứa trẻ 8 tuổi, lần đầu tiên thử một môn thể thao hoặc hoạt động mới. Điều đó làm biến đổi (hầu hết) sự lo lắng và hồi hộp của tôi thành những trò vui vui nhộn… nên tôi không quá coi trọng nó, giống như tôi thường làm với mọi thứ khác trong cuộc sống của mình.
Một độc giả Mel của Beyond Blue đã gửi cho tôi một tác phẩm tuyệt vời vào ngày hôm trước của Michelle Russell, người viết blog “Thực hành tạo nên sự không hoàn hảo”. Trong bài đăng “Tại sao điều sai lại quan trọng đối với sức khỏe của bạn,” cô ấy viết:
Khi chúng ta còn rất trẻ, mọi thứ đều là trò chơi. Chúng tôi không lo lắng về việc thất bại vì chúng tôi rất hào hứng với việc thử. Chúng tôi vẫn chưa biết được rằng chúng tôi phải nghĩ mình đang bị thử thách trước thế giới.
Hãy nhớ lại thời thơ ấu của bạn và lần đầu tiên bạn đạp xe. Hoặc nhảy khỏi cú lặn cao. Tôi đoán rằng sự ham chơi và phấn khích mà bạn cảm thấy vượt trội hơn bất kỳ hành động va chạm vào lề đường hoặc gập bụng nào mà bạn có thể đã làm. Bạn đã không làm điều đó một cách hoàn hảo, nhưng bạn đã có một thành công khi nỗ lực. Và bởi vì bạn đã có rất nhiều niềm vui, bạn đã làm lại nhiều lần cho đến khi bạn tiến bộ hơn. Nhưng cải thiện không phải là mục tiêu. Niềm vui là.
Vì vậy, đây là lý do tại sao tôi nói rằng điều quan trọng là thỉnh thoảng vặn vẹo mọi thứ. Bạn phải học rằng đó không phải là ngày tận thế. Rằng bạn có thể phục hồi, tiếp tục cố gắng và tiến bộ hơn.
Bạn phải học khả năng phục hồi thất bại. Bạn cần biết rằng, sâu trong xương, bạn luôn có thể hồi phục.
Và thậm chí có thể có một số niềm vui trong quá trình này.
Triết lý này không chỉ phù hợp với tôi và tham vọng của tôi - lớn và nhỏ - mà còn trong cách tôi hướng con mình theo đuổi mục tiêu của riêng chúng. Bởi vì tôi không muốn chúng lớn lên trở thành kẻ thích kiểm soát như tôi.
Vào một ngày nọ, khi huấn luyện viên bơi lội của David đang phát những chiếc ruy băng từ lần gặp cuối cùng, tôi rất muốn con trai mình có được một chiếc. Trên thực tế, bản chất cạnh tranh của tôi gần như dựng đứng cái đầu xấu xí của nó và cướp đi một chiếc từ người bạn của David, người có được bảy chiếc. (Không công bằng.)
Nhưng chúng tôi về nhà tay không, con trai tôi và tôi. Và điều đó thật tốt! Bởi vì có thể anh ấy sẽ học… và tôi sẽ học… rằng bơi không phải là để giành được dải băng xanh hoặc đỏ. Đó là về niềm vui và học tập. Ngay cả khi bạn hóp bụng khi lặn và con bướm của bạn trông giống một con sâu bướm hơn. Thậm chí, trong thời gian bạn bơi 25 mét tự do, vận động viên bơi cạnh tranh bên cạnh bạn đã hoàn thành 100 mét của mình.
