Đây là cách bạn có thể xác định "Sống tốt" theo các điều khoản của riêng bạn
"Đừng đánh đổi tính xác thực của bạn để được chấp thuận." ~ Không xác định
Là một người tử tế, tôi thường mâu thuẫn vì đôi khi tôi không thích sống tử tế. Đôi khi tôi hành động tốt vì nghĩa vụ đạo đức hoặc vì tôi đang cố gắng để phù hợp với danh tính nhận thức của mình.
Bạn có xem mình là "tốt" không? Những người khác có mô tả bạn là "tốt" không? Bạn có luôn thích được "tử tế" không? Nếu bạn không chắc mình được người khác nhìn nhận như thế nào, hãy nhờ bạn bè và gia đình mô tả về bạn.
Tôi đã được gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và thậm chí cả sếp nói rằng tôi tốt đẹp như thế nào trong suốt cuộc đời mình. Đó là một phần quan trọng trong danh tính cá nhân của tôi.Khi bạn có nhận thức rõ ràng về con người của mình, bạn sẽ vô thức điều chỉnh hành vi của mình để phản ánh danh tính đó. Đối với tôi, điều đó có nghĩa là phải tốt và cư xử như một người tử tế, ngay cả khi đó không phải là điều tôi muốn.
Dưới đây là một số câu hỏi để giúp bạn xác định xem bạn có bất kỳ mâu thuẫn nào với việc cư xử tử tế hay không:
- Bạn có làm những điều tốt đẹp khi bạn thực sự không muốn không?
- Người khác có lợi dụng sự tốt đẹp của bạn không?
- Bạn đã trải qua áp lực xã hội để trở nên tốt đẹp, đặc biệt là với tư cách là phụ nữ?
- Bạn có phải là người thúc đẩy? Bạn có phải là một người hài lòng?
- Bạn có bao giờ khó chịu, bực bội hoặc bực bội khi bạn tốt không?
- Đôi khi bạn có cảm thấy sự tử tế của mình không thực sự là bạn?
- Người tử tế có đứng đầu danh sách nhận dạng bản thân của bạn không?
- Bạn có bao giờ gặp xung đột giữa danh tính tốt đẹp của mình và những đặc điểm nhận dạng khác của bạn, chẳng hạn như nhạy bén, quyết đoán hoặc lãnh đạo?
- Đôi khi bạn không cảm thấy tự hào vì mình là người tử tế?
Nếu bạn trả lời có cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này, thì hãy tiếp tục đọc.
“Tử tế” có nghĩa là gì đối với bạn?
Một ngày nọ có người hỏi tôi câu hỏi này. Nó rất phù hợp với tôi vì tôi đã cố gắng cư xử tử tế trong phần lớn cuộc đời mình mặc dù đã trải qua một số xung đột được liệt kê ở trên.
Tôi đã phát triển ba câu hỏi để giúp tôi định nghĩa “sống tử tế” theo thuật ngữ của riêng tôi:
- Hình mẫu “tốt đẹp” của bạn là ai và bạn có muốn trở thành hình mẫu như họ không?
- Những từ nào khác mô tả việc tốt với bạn?
- Bạn nên hành động hay tử tế?
Câu hỏi đầu tiên: Hình mẫu “tốt đẹp” của bạn là ai, và bạn có muốn giống họ không?
Khi tôi hình dung ra bức tranh cực kỳ “đẹp”, tôi thấy Mẹ Theresa của Calcutta. Cô là một nữ tu và nhà truyền giáo, người đứng đầu một số tổ chức giúp đỡ những người rất nghèo và bệnh tật. Các tổ chức từ thiện của cô đã làm việc với các nhóm tư vấn, trại trẻ mồ côi, trường học, phòng khám di động và những người bị nhiễm HIV, bệnh lao và bệnh phong trên khắp thế giới.
Cô cũng bị chỉ trích vì chăm sóc y tế kém trong các tổ chức của mình, vì lập trường chống phá thai và tránh thai, và niềm tin của cô vào tầm quan trọng của đau khổ. Lúc nào cô ấy cũng không dễ chịu và cũng không từ bi.
Mặc dù tôi thực sự ngưỡng mộ công việc của cuộc đời cô ấy, tôi chắc chắn không phải và không muốn giống như Mẹ Theresa của Calcutta. Tôi tận hưởng sự thoải mái, tôi không vị tha và tôi không muốn dành cả ngày làm việc với những người sắp chết.
Câu hỏi thứ hai: Còn những từ nào khác mô tả việc tốt với bạn?
Một khi chúng ta định nghĩa “tốt đẹp” theo cách giải quyết mâu thuẫn từ những câu hỏi trên, chúng ta có thể tìm ra định nghĩa của riêng mình về việc tốt trong khi vẫn sống đúng với con người thật của chúng ta.
Tử tế có giống với tử tế không? Hào phóng? Cho? Không phán xét? Đồng cảm? Kính trọng? Vị tha? Lịch sự? Chăm sóc? Bị động? Thân thiện? Như nhau? Thương xót? Thận trọng? Hào phóng? Dưới đây là một số định nghĩa theo từ điển google để phản ánh:
- Đẹp: dễ chịu; hợp ý, hài lòng
- Tử tế: phẩm chất của sự thân thiện, hào phóng và chu đáo
- Cân nhắc: cẩn thận để không gây bất tiện hoặc tổn thương cho người khác
- Quan tâm: thể hiện lòng tốt và sự quan tâm đến người khác
- Lịch sự: có hoặc thể hiện hành vi tôn trọng và quan tâm đến người khác
- Tôn trọng: tôn trọng cảm xúc, mong muốn, quyền hoặc truyền thống của người khác
- Vị tha: quan tâm đến nhu cầu và mong muốn của người khác hơn là của một người
- Thụ động: chấp nhận hoặc cho phép những gì xảy ra hoặc những gì người khác làm mà không có phản ứng tích cực hoặc phản kháng
- Thân thiện: tốt bụng và dễ chịu
- Dễ mến: dễ chịu, thân thiện và dễ thích
- Đồng cảm: thể hiện khả năng hiểu và chia sẻ cảm xúc của người khác
- Từ bi: cảm thông hoặc bày tỏ sự cảm thông và quan tâm đến người khác
- Rộng lượng: thể hiện sự sẵn sàng cho đi nhiều thứ hơn, như tiền bạc hoặc thời gian, hơn mức cần thiết hoặc mong đợi
- Lịch sự: thể hiện sự lịch sự trong thái độ và hành vi của một người đối với người khác
- Không phán xét: tránh các phán xét đạo đức (có hoặc thể hiện quan điểm chỉ trích quá mức)
Tôi quyết định rằng tôi không muốn lúc nào cũng dễ chịu và dễ chịu. Tôi muốn được tự do phản đối, thách thức ý kiến quần chúng và phải xác thực.
Đối với tôi, tử tế là phải có sự tôn trọng. Đó là việc cân nhắc ý kiến, cảm xúc, mong muốn và quyền của người khác trong khi vẫn tôn trọng bản thân mình. Tôi có thể tôn trọng người khác và bản thân mọi lúc mà vẫn cảm thấy chân thực.
Tôi có thể tôn trọng không đồng ý. Tôi có thể tôn trọng các nhu cầu của riêng mình. Tôi có thể tự khẳng định một cách trân trọng. Tôi có thể tôn trọng lắng nghe và tương tác. Tôi có thể tôn trọng sự khác biệt. Tôi có thể thực hành sự tôn trọng trong hầu hết mọi tình huống.
Nhưng tôi không thể và sẽ không phải lúc nào cũng vị tha, hào phóng, dễ mến, đồng cảm, nhân ái, thân thiện, không phán xét, quan tâm, tốt bụng và cũng không lịch sự. Tôi có thể chọn làm như vậy trong một số tình huống nhất định khi nó phù hợp với con người thật của tôi, nhưng tôi sẽ không cam kết làm điều đó mọi lúc. Bạn không cần phải từ chối nhu cầu của bản thân cũng như sở thích của mình để trở nên tốt đẹp.
Câu hỏi thứ ba: Bạn nên hành động hay tử tế?
Cũng có sự khác biệt giữa thể hiện sự quan tâm đến người khác và quan tâm đến người khác. Bạn có thể lo lắng và không thể hiện nó, và bạn cũng có thể buộc mình phải thể hiện sự quan tâm nhưng không được quan tâm. Nhưng bạn không thể buộc mình phải quan tâm khi bạn không quan tâm. Cũng giống như cách bạn không thể ép buộc bản thân phải cảm thấy dễ chịu nếu không.
Khi bạn cư xử tử tế và không có ý nghĩa, bạn không nhất quán với cốt lõi của bạn là ai. Điều đó khó có thể duy trì trong thời gian dài. Và cuối cùng nó làm xói mòn lòng tin với người khác.
Bạn là con người, và do đó bạn có quyền có những sai sót và không phải là một anh hùng tinh thần. Bạn có quyền tốt vào một số ngày và không tốt trong những ngày khác. Bạn được quyền đáp ứng nhu cầu và mong muốn của bạn. Bạn có quyền đặt bản thân mình lên hàng đầu, không hào phóng khi không muốn hào phóng và không được yêu khi cảm thấy không ổn, miễn là bạn làm điều đó mà không tôn trọng người khác.
Tìm định nghĩa thực sự của bạn về tốt đẹp. Nó không nên cảm thấy khó khăn, mạnh mẽ hoặc tiêu cực. Hãy nhớ rằng ngay cả hình mẫu của bạn cũng không tốt đẹp, luôn quan tâm và vị tha với mọi người. Kiểm tra xem điều gì có ý nghĩa đối với bạn trong hầu hết các tình huống. Đừng xác định danh tính cố định của bạn bằng những hành vi không thường xuyên. Nó sẽ chỉ làm bạn bối rối, làm giảm sự tự tin của bạn và giảm tác động thực sự mà bạn có thể mang lại cho thế giới.
Bài đăng này được phép của Tiny Buddha.
