TôI Có NêN ĐỂ GIA ĐìNH RỐI LOẠN CHỨC NĂNG CỦA TôI ĐI KHôNG?

Tôi có nên để gia đình rối loạn chức năng của tôi đi không?

Từ một phụ nữ trẻ ở Anh: Chà… Bắt đầu từ đâu Gia đình tôi là người kể chuyện bí mật hoặc công khai Tôi không có thành viên nào trong gia đình bình thường để nói chuyện với một số người cũng bị bệnh tâm thần Người tự ái giấu kín lạm dụng mẹ tôi và bố tôi là người kể chuyện công khai lạm dụng.

Tôi không có bạn bè Tôi là một bà mẹ đơn thân Tôi có một cậu con trai gặp khó khăn trong học tập và đôi khi tôi rất cô đơn. Iv thích nghi với việc ở một mình. không biết phải làm gì

tôi có nên để 10 anh chị em bị bệnh điên của tôi đi không? người cha bạo lực bệnh hoạn của tôi đi? mẹ bạo hành ngược đãi của tôi đi ?? làm thế nào để chữa lành làm thế nào để tôi có được sự tự tin?
Hôm nay tôi nhìn thấy tất cả chúng, tôi cảm thấy vô hình giả tạo như một nghệ sĩ giải trí liên tục khen chúng tôi thật vô dụng với con trai tôi. Tôi rất bối rối không biết mình phải làm gì?

Cảm ơn bạn vì đã viết. Tôi nghĩ có hai vấn đề ở đây. Một là gia đình khó khăn của bạn. Cái còn lại là sự cô đơn của bạn. Vì vậy, hãy để tôi lấy chúng từng cái một.

Gia đình bạn: Thật là một nhóm lớn! Bạn có thể lấy khoảng cách mà không cần cắt bỏ chúng hoàn toàn. Tổng số cắt giảm trong các gia đình có xu hướng cảm thấy khủng khiếp. Theo Murray Bowen, một trong những “cha đẻ sáng lập” của liệu pháp gia đình, việc cắt đứt nguồn gốc gia đình có thể dẫn đến áp lực đè nặng lên người bạn đời của một người để lấp đầy lỗ hổng tình cảm. Trớ trêu thay, không hiếm người tìm thấy những người bạn và người yêu giống người nhà của mình. Dường như vô thức của chúng ta đang cố gắng cho chúng ta một cơ hội để làm điều đó khác đi lần này.

Khi có thể, tốt hơn là bạn nên tìm cách duy trì một số ranh giới lành mạnh thay vì cắt bỏ hoàn toàn. Giá trị của bạn không phụ thuộc vào cách các thành viên trong gia đình đối xử với bạn. Bạn không cần phải là con người chân chính và chân thực nhất của mình khi ở bên họ. Hãy để dành điều đó cho các mối quan hệ khác, lành mạnh. Không có gì sai khi trở thành một “nghệ sĩ giải trí” và chỉ nói về những chủ đề an toàn như thời tiết nếu bạn biết nó không liên quan gì đến con người thật của bạn. Bạn không cần gia đình “nhìn thấy” bạn và con trai bạn. Bạn chỉ có thể cần giữ một sợi dây kết nối để không cảm thấy mình như một đứa trẻ mồ côi.

Thoát khỏi sự cô lập: Tuy nhiên, điều đó sẽ chỉ hiệu quả nếu bạn tìm thấy các mối quan hệ hỗ trợ lẫn nhau và quan tâm để đáp ứng nhu cầu của bạn về tình yêu và tình bạn. Cô lập sẽ không làm điều đó cho bạn - hoặc cho con trai bạn. Mọi người thực sự cần mọi người. Ở cấp độ cơ bản nhất của chúng tôi, chúng tôi là những con vật sống chung vui vẻ nhất khi chúng tôi cảm thấy mình thuộc về.

Sẽ không có ai gõ cửa nhà bạn và tuyên bố họ là bạn thân mới của bạn. Bạn sẽ phải bắt đầu thực hiện một số bước để tìm kiếm một nhóm người có cùng giá trị và sở thích với bạn.

Cách để làm điều đó là chỉ cần bắt đầu. Nếu đưa con trai đến sân chơi, bạn có thể bắt đầu bằng cách trò chuyện với các bậc cha mẹ khác đang ở đó với con họ. Nếu con trai bạn đang ở nhà trẻ hoặc trường mầm non, hãy đi chơi một chút và trò chuyện với các bà mẹ khác khi bạn đón con. Cha mẹ của những đứa trẻ cùng tuổi thường rất thoải mái, ít nhất là ở mức độ bề ngoài, ngay từ đầu. Không cần phải nói về bất cứ điều gì khác ngoài việc những đứa trẻ tuyệt vời như thế nào.

Tìm các hoạt động mà bạn có thể tham gia mà không cần người trông trẻ. Bắt đầu tham dự một nhà thờ địa phương nếu bạn theo đạo. Làm tình nguyện viên tại một chương trình cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ em cho những người tham gia.

Bạn có biết rằng 1 trong 4 trẻ em ở Vương quốc Anh có cha hoặc mẹ đơn thân? Bạn không hề đơn độc. Nhiều bậc cha mẹ trong số đó cũng đang cố gắng tìm cách dành thời gian để kết bạn. Tìm hiểu xem có nhóm hỗ trợ cha mẹ đơn thân trong khu vực của bạn hay không - hoặc bắt đầu một nhóm. Nó không khó để làm. Chỉ cần tìm 3 bà mẹ khác có con bằng tuổi con trai bạn và mời họ (và con của họ) đến nhà trong vài giờ. Mẹ có thể nói chuyện trong khi con chơi. Luân phiên những người lưu trữ để bạn chỉ phải làm điều đó mỗi tháng một lần.

Vâng, tìm kiếm bạn bè là một dự án sẽ mất một chút công sức trong một thời gian. Nhưng nếu bạn không nỗ lực thì vài tháng nữa bạn vẫn sẽ không có bạn và cô đơn. Hãy tự tạo cho mình những bài nói chuyện cần nghe để bắt đầu thực hiện những bước nhỏ trở lại với thế giới xã hội. Bạn xứng đáng có bạn bè và hạnh phúc hơn. Con trai bạn xứng đáng có một người mẹ hạnh phúc hơn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.

Tiến sĩ Marie