Trầm cảm là có thật
Nhưng bạn đã biết điều đó, bởi vì bạn đã đọc blog này. Tuy nhiên, đối với hàng triệu người trên thế giới, trầm cảm vẫn không được coi là một vấn đề sức khỏe “thực sự”. Những người này nghĩ rằng đó chỉ là điều bạn phải “vượt qua”. Một số người thậm chí còn nghĩ rằng bạn có thể “bắt” được chứng trầm cảm, giống như bạn có thể bị cảm lạnh. Số lượng quan niệm sai lầm ngoài kia thật đáng kinh ngạc.
Tạp chí Anchor gần đây đã xuất bản một bài báo về chủ đề này, về cơ bản nhắc nhở chúng ta rằng bệnh tâm thần vẫn chưa được chấp nhận rộng rãi như chúng ta mong muốn, nhưng chúng ta đã đạt được bao nhiêu tiến bộ chỉ trong 20 năm qua. Nó bắt đầu bằng cách mô tả câu chuyện của Keith Anderson, một luật sư người Canada đã phải vật lộn với căn bệnh trầm cảm:
Chứng trầm cảm của Anderson ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của anh ấy, bao gồm gia đình, các mối quan hệ, sự tự tin và giá trị bản thân của anh ấy. Nhưng trên tất cả các triệu chứng của bệnh trầm cảm, Anderson còn trở thành nạn nhân của sự kỳ thị từ đồng nghiệp cũ, bạn bè và thậm chí là hàng xóm.
Anh nói: “Thật đáng kinh ngạc khi những người đứng bên cạnh bạn và thật tuyệt vời với những người không ủng hộ bạn.
Vào thời điểm trong đời khi anh đang tìm kiếm sự ủng hộ và chấp nhận, Anderson đã phải đối mặt với sự từ chối và cô lập của nhiều người.
Mỗi khi ai đó mà anh quen biết đi ngang qua anh mà không chào hỏi hay ôm nhau, điều đó khiến anh rơi vào trầm cảm.
“Nó thực sự rất rắc rối, và vào thời điểm đó tôi khá run, nên khi ai đó lén lút tôi, nó đã khiến tôi mất một tuần. Thật đau lòng khi bạn nghĩ, "Gee, họ là những người từng gặp khó khăn riêng về mặt nghề nghiệp và cá nhân, những người tôi đã giúp đỡ, và một lần tôi rơi vào tình huống, họ đã ra đi từ lâu."
Kinh nghiệm của Anderson không phải là duy nhất. Hàng nghìn người trên khắp Bắc Mỹ mắc chứng trầm cảm cũng trở thành nạn nhân của sự kỳ thị và phân biệt đối xử từ những người xung quanh.
Đây là một bài báo hay cung cấp một góc nhìn rộng hơn về việc chúng ta đã đi được bao xa, những nỗ lực đang diễn ra và chúng ta còn phải tiến xa hơn nữa trong việc định mệnh các mối quan tâm về sức khỏe tâm thần.
Tôi không phải là người thích chữa bệnh tâm thần, nhưng xét về khía cạnh giảm kỳ thị, tôi thấy có vẻ như đã giúp mọi người hiểu đây là những vấn đề và mối quan tâm “thực sự” mà mọi người phải đối mặt. Nhưng những thông điệp đơn giản này cũng mang đến những vấn đề riêng. Ví dụ, trong việc đơn giản hóa thông điệp, nó đơn giản hóa các kỳ vọng về điều trị. Tôi không chắc đó là điều tốt, nhưng tôi biết đó là điều tốt khi ngày nay nhiều người nghĩ về những mối lo như trầm cảm cũng giống như những mối quan tâm về sức khỏe khác.
