Vợ tôi là nổ

Tôi viết thư này để tìm cách đối phó hoặc hiểu rõ hơn về hành vi của vợ tôi. Có thể có nhiều lĩnh vực nhưng tôi sẽ cố gắng tóm tắt trong không gian được phân bổ.

Hôm nay cô ấy đã đi vào một cuộc tấn công kết thúc với lời đe dọa điển hình của cô ấy để rời đi với trẻ em và một chuỗi những lời xúc phạm sau khi tôi đối mặt với một căn phòng không sạch sẽ (không hướng vào cô ấy).

Để cung cấp phông nền, tôi không bao giờ chắc chắn điều gì sẽ kích hoạt một sự kiện. Sau khi bắt đầu, cô ấy sẽ la hét, xúc phạm và cố gắng đe dọa tôi theo đúng nghĩa đen, bất kể bọn trẻ có mặt hay không.

Điều này kết hợp với việc cô ấy uống rượu. Thường xuyên, cô ấy được giúp đỡ về nhà hoặc cần phải gọi cho bà chủ và xin lỗi. Những người bao dung với nó là 'bạn thật' và những người xa cách bản thân là 'giả'. Luôn luôn có một nhân vật phản diện với cô ấy. Điển hình là cô ấy cho rằng căng thẳng hoặc… tôi là lý do khiến cô ấy uống rượu. Những đứa trẻ đã yêu cầu cô ấy không được uống rượu vì 'cô ấy nói chuyện hài hước'. Ngoài ra, gần đây cô ấy đã cố gắng bạo lực với tôi.

Cô ấy làm những việc tối thiểu xung quanh nhà và dành hàng giờ mỗi ngày để nói chuyện điện thoại với mẹ và chị gái. Cô ấy thường cư xử tốt nhất với họ và ngôi nhà luôn đẹp không tì vết khi cô ấy đến. Câu trả lời của cô ấy là những người khác đều có một người phụ nữ dọn dẹp và cô ấy từ chối dọn dẹp các phần của ngôi nhà. Cô ấy nấu ăn ngon nhưng thường xuyên phải nhấn mạnh nó. Mẹ cô ấy bảo vệ tất cả mọi thứ (ngoại trừ việc uống rượu) và nói rằng cô ấy chỉ 'lớn tiếng'.

Tôi cũng nghe thấy cô ấy liên tục la mắng bọn trẻ và định kỳ nói những lời nhận xét về hiệu ứng “Tôi xong rồi !!!”. Thay vì tự đánh lừa bản thân, những lời chỉ trích nhỏ nhất sẽ khiến cô ấy thất vọng và sau đó tôi phải nghe những câu chuyện về cô ấy tuyệt vời như thế nào, cách những người đàn ông khác dành sự quan tâm của cô ấy tại các cửa hàng, gia đình cô ấy hoàn mỹ như thế nào và sau đó lắng nghe cô ấy phân biệt từng câu. từ bản thân tôi hoặc gia đình tôi.

Gia đình và bạn bè của tôi thực sự không thích cô ấy. Tôi đã gần đến ngưỡng phá vỡ của mình nhưng các con của chúng tôi (tất cả đều tuyệt vời, yêu đời và học giỏi) là lý do tôi ở lại.

Chúng tôi đã cố gắng trị liệu cho các cặp đôi nhưng mỗi lần cô ấy nghĩ rằng tôi đã ‘lừa’ từng nhà trị liệu đứng về phía mình.

Tôi gần ra. Xin vui lòng giúp đỡ!

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Rất đúng khi bước đầu tiên để trở nên tốt hơn là thừa nhận rằng có một vấn đề. Chỉ cần vợ bạn đổ lỗi cho người khác về những rắc rối trong cuộc sống, cô ấy sẽ không thể kiểm soát được tình hình. Nếu người khác đáng trách, cô ấy không thể thay đổi họ vì cô ấy không thể kiểm soát họ. Theo mô tả của bạn, cô ấy có vấn đề về lạm dụng chất kích thích. Trong sự đau khổ của cô ấy, cô ấy đang làm tổn thương những người xung quanh cô ấy.

Cô ấy đang nhận thức sai thực tế. Bạn không thể lừa bác sĩ trị liệu “đứng về phía bạn”. Cô ấy từ chối cách giải thích của bạn về vấn đề và cô ấy từ chối cách giải thích của nhà trị liệu vì nó khác với cách giải thích của cô ấy. Vì cô ấy tin rằng mình đúng, cô ấy cần được giải thích hợp lý về lý do tại sao nhà trị liệu đồng ý với đánh giá của bạn. Cô ấy biết rằng bác sĩ trị liệu vừa được giáo dục tốt vừa thông minh. Vậy tại sao các nhà trị liệu với tất cả sự đào tạo và trí thông minh của họ lại đồng ý với bạn? Vì bạn đã lừa họ.

Thường có nhiều hơn một câu chuyện. Tôi cần nghe phiên bản sự kiện của vợ bạn. Nó làm cho nó không thể cung cấp lời khuyên cụ thể mà không có nó.

Tôi không chắc ý của bạn khi diễn đạt "gần hết." Tôi giải thích điều đó có nghĩa là bạn không thể hoặc không sẵn sàng chịu đựng thêm nhiều hành vi của cô ấy và đang cân nhắc việc kết thúc cuộc hôn nhân của mình.

Ba điều bạn có thể muốn cân nhắc trước khi quyết định ly hôn là: 1) liệu pháp cá nhân, 2) can thiệp hoặc 3) ly thân trong thời gian ngắn.

Một nhà trị liệu có thể thu thập thêm nhiều thông tin chi tiết về mối quan hệ của bạn và giúp bạn xác định bước đi tiếp theo của mình. Kết thúc cuộc hôn nhân có thể gây tổn thương đặc biệt cho cả bạn và gia đình bạn. Điều quan trọng là phải có nhiều sự hỗ trợ khi xem xét hoặc theo đuổi những vấn đề như vậy.

Liệu pháp cặp đôi có thể không hiệu quả nhưng có lẽ cô ấy sẽ sẵn sàng tham gia điều trị cho việc uống rượu của mình. Nếu cô ấy không muốn đi cai nghiện thì có thể cần can thiệp. Một sự can thiệp sẽ bao gồm việc đối mặt với vợ của bạn, trước sự chứng kiến ​​của bạn bè và gia đình liên quan, mô tả việc uống rượu đã ảnh hưởng tiêu cực đến gia đình và hôn nhân của bạn như thế nào, và yêu cầu cô ấy tham gia điều trị. Nếu bạn chọn theo đuổi một biện pháp can thiệp, sẽ rất hữu ích nếu bạn tham khảo ý kiến ​​của nhà trị liệu gia đình hoặc nhà can thiệp chuyên nghiệp trước khi tự mình thực hiện.

Cuối cùng, bạn có thể thử tách biệt tạm thời. Xa nhau có thể mang lại cho bạn cơ hội để có được một cái nhìn rất cần thiết, mới mẻ về mối quan hệ. Kết thúc cuộc hôn nhân của bạn nên là một lựa chọn "cuối cùng", sau khi bạn đã cố gắng mọi thứ trong khả năng của mình để giữ mối quan hệ với nhau. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle