TôI KHôNG Có BẠN Bè Và BỊ TRẦM CẢM

Tôi không có bạn bè và bị trầm cảm

Trước hết, tôi muốn cảm ơn bác sĩ trị liệu đã đủ kiên nhẫn để vượt qua vấn đề mà tôi đang gặp phải.Tôi không biết tôi đang mắc phải loại rối loạn nào nhưng vấn đề này gần như giết chết tôi. Tôi rất rất rất rất rất chán nản và muốn. tự tử bởi vì tôi cảm thấy thật vô ích khi phải sống kiểu sống này. Tôi thực sự không có bạn trong đời và tôi đã cố gắng kết bạn nhiều lần nhưng chưa bao giờ thành công. Cho đến năm 10 tuổi, tôi vẫn ổn nhưng rắc rối bắt đầu sau đó. Tôi đã chuyển trường và trong lớp tôi dường như không ai thích tôi. Tôi có thể tự tin nói rằng tôi là một người tử tế và tôi chưa bao giờ mắc phải sai lầm đáng tiếc nào để bị bỏ qua như vậy.

Tôi phải đi học một mình và trở về một mình. Bố mẹ luôn la mắng tôi phải học giỏi và đạt điểm cao. Mặc dù tôi có tham vọng cao về việc học của mình, tôi vẫn có thể phần nào đạt được mục tiêu của mình. Tôi đã có thể đạt được nhiều thành tựu hơn nếu tôi có những người bạn thực sự, những người có thể yêu tôi vì những gì tôi đang có. Bố mẹ tôi không bao giờ quan tâm đến những gì tôi phải trải qua khi còn là một thiếu niên và trách tôi rằng tôi phải chịu trách nhiệm về việc không có bạn bè. Họ không bao giờ nghĩ tại sao tôi không thể kết bạn. Một tính cách tốt của tôi là tôi không bao giờ dễ dàng bỏ cuộc. Vì vậy, từ thời niên thiếu, tôi đã cố gắng kết bạn thực sự như mọi Joe bình thường khác nhưng mọi nỗ lực của tôi đều thất bại thảm hại. Tôi cảm thấy mình đã bị nguyền rủa khi không có bạn bè.

Tôi phải kể về cha tôi ở đây. Tôi có thể nói rằng anh ta là một kẻ hèn nhát. Có một anh chàng trong lớp đã lợi dụng sự cô đơn của tôi và bắt đầu quấy rối tôi. Tôi đã nói với cha tôi về gã đó nhưng ông ấy không bao giờ làm bất cứ điều gì để ngăn gã đó quấy rối tôi. Tôi chỉ đến lớp học như vậy hơn một năm vì mục tiêu của mình. Kể từ ngày đó, tôi mất niềm tin vào bố mẹ và tôi không bao giờ tin rằng họ ở đó vì tôi. Vì sự cô đơn này mà tôi rất tự ti và không có niềm tin vào mình.

Tôi đã cố gắng phân tích hoàn cảnh của mình về lý do tại sao tôi không thể kết bạn. Tôi thấy rằng tôi rất ngây thơ, không biết phải cư xử với một người như thế nào tùy thuộc vào tính cách của họ. Tôi cư xử rất tốt với tất cả mọi người không phân biệt lứa tuổi của họ. Tôi không biết làm thế nào để tương tác với những người trong độ tuổi của mình. Tôi cố gắng để rất lịch sự và tốt đẹp. Phần đáng buồn của tôi là tôi không thể tiếp cận tính cách của một người và cư xử phù hợp.

Vì vậy, mọi người coi tôi như một cái rơm và những người ở độ tuổi của tôi không tìm thấy bất kỳ niềm vui nào trong công ty của tôi. Vì vậy, không ai quan tâm đến việc biến tôi thành bạn của anh ấy / cô ấy. Tôi đã rất cố gắng để cải thiện tình hình của mình bằng cách phân tích tính cách của mọi người nhưng không thành công. Tôi cảm thấy rằng nó sẽ đến khi chúng ta lớn lên và nó không thể được dạy ở trường. Do số phận của tôi, tôi thiếu phẩm chất cơ bản đó để sống cuộc sống này. Tôi đã ngừng giao tiếp với mọi người vì tôi có nỗi sợ hãi sâu thẳm bên trong mình rằng tôi chắc chắn sẽ thất bại.

Ngày tháng trôi qua, tôi mất hứng thú với cuộc sống này và muốn chết. Tôi đã gặp trực tiếp một nhà trị liệu nhưng nói rằng tôi là một người bình thường không có vấn đề gì. Phương sách cuối cùng, tôi viết vấn đề của mình trong diễn đàn này với hy vọng nhận được một số trợ giúp. Làm ơn giúp tôi với !!!

Xin chào và cảm ơn vì câu hỏi của bạn:

Có vẻ như bạn đang có một khoảng thời gian tồi tệ, và bạn có thể cần đến một nhóm kỹ năng xã hội hoặc tìm một nhà trị liệu chuyên về các vấn đề trong mối quan hệ. Vấn đề của bạn dường như bắt nguồn từ mối quan hệ của bạn với cha mẹ, và đó là nơi chúng ta học cách hình thành mối quan hệ thân mật, có ý nghĩa với bạn bè đồng trang lứa.

Rất có thể bạn không được nhìn nhận theo cách bạn mong muốn. Trong khi bạn có thể cảm thấy bị người khác hắt hủi, họ có thể cảm thấy rằng họ đã cố gắng thân thiện với bạn và hiểu sai cách bạn phản ứng. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là lỗi của bạn.

Đơn giản là chúng ta có thể bị coi là thiếu thốn, đeo bám hoặc thậm chí là đòi hỏi khi chúng ta chỉ đơn giản là muốn kết bạn. Vui lòng xem xét đến một nhà trị liệu khác. Người bạn đã đến có thể không hiểu bạn đến từ đâu. Hãy hoàn toàn trung thực về cảm giác bị từ chối hoặc bị bỏ rơi và cố gắng tìm hiểu xem điều gì đang thực sự xảy ra ở gốc rễ của tất cả những điều này. Tôi không thể chẩn đoán qua Internet và không ai thực sự nên thử. Tất cả những gì tôi có thể nói là bạn đang đấu tranh để được hiểu và yêu thương và cần tìm một chuyên gia có thể giúp đỡ.

Hãy cố gắng tìm một nhà trị liệu mới. Bạn có thể tìm thấy một trong những lĩnh vực của bạn tại Psychology Today.

Tôi hi vọng cái này giúp được,

Tiến sĩ Diana Walcutt

Bài báo này đã được cập nhật từ phiên bản gốc, được xuất bản lần đầu ở đây vào ngày 13 tháng 5 năm 2009.