Làm thế nào để kỷ luật trẻ mới biết đi của bạn
Điều này, tự nhiên, trở nên rất khó chịu. Dường như con bạn đang cố ý làm tất cả những điều này — điều này chỉ làm bạn thêm giận dữ. Nhưng “Những đứa trẻ mới biết đi ở đây vẫn còn rất nhiều điều để tìm hiểu về hành vi nào được coi là phù hợp với xã hội và hành vi nào là không phù hợp”, Kaylene Henderson, bác sĩ tâm thần trẻ em, chuyên gia nuôi dạy con và là bà mẹ có ba đứa trẻ cho biết.
Đây là lý do tại sao kỷ luật là rất quan trọng. Kỷ luật không giống như hình phạt, mặc dù chúng ta có xu hướng nhầm lẫn giữa các thuật ngữ này. Theo Henderson, “kỷ luật” thực sự bắt nguồn từ một từ tiếng Latinh có nghĩa là “giáo dục” hoặc “đào tạo”. Bởi vì những đứa trẻ của chúng ta sinh ra không biết cách cư xử, nhiệm vụ của chúng ta là cha mẹ dạy chúng — giống như chúng ta dạy chúng về các bài đồng dao, động vật và ABC.
Henderson nói rằng hình phạt thường nhằm mục đích dạy dỗ, nhưng các phương pháp của nó bao gồm việc khiến trẻ cảm thấy tồi tệ. “Trẻ em, giống như tất cả chúng ta, có nhiều khả năng làm tốt khi họ cảm thấy tốt. ” Họ có nhiều khả năng học tốt hơn với một giáo viên “người truyền cảm hứng, động lực, hướng dẫn và khuyến khích họ”.
Catherine O’Brien, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình ở Sacramento, California cho biết, kỷ luật là một hành động của tình yêu thương, hướng dẫn các bậc cha mẹ mới trên con đường làm cha mẹ và một người mẹ của hai đứa trẻ. Nó cung cấp cho con bạn những bài học quan trọng và một cấu trúc an toàn sẽ phục vụ chúng trong suốt cuộc đời, bà nói.
Kỷ luật hiệu quả trông như thế nào? Henderson và O’Brien đã chia sẻ mẹo của họ bên dưới.
Hãy kiên định và bình tĩnh. Điều này rất quan trọng vì với tư cách là cha mẹ, công việc của chúng tôi là dạy con cái điều chỉnh cảm xúc của chúng, O’Brien nói. Nếu bạn cười vì điều gì đó mà con bạn không nên làm, chúng sẽ nghĩ điều đó thật buồn cười và tiếp tục làm điều đó, cô nói. Nếu bạn nổi điên, họ có thể bị thu hút bởi phản ứng của bạn và cũng lặp lại hành vi của họ — hoặc sự tức giận của bạn “có thể khiến họ rất khó chịu.”
Xác thực cảm xúc của họ. O'Brien đã chia sẻ ví dụ này: Bạn đang ở công viên và đã đến lúc phải rời đi, vì vậy hãy đưa ra lời cảnh báo cho con bạn: "Một lần nữa xuống cầu trượt" hoặc "Năm lần đẩy xích đu nữa và đã đến lúc phải đi . ” Họ khó chịu, vì vậy bạn xác nhận cảm xúc của họ bằng cách nói: “Tôi biết bạn đang rất vui. Chúng ta phải đi nhưng chúng ta có thể quay lại vào ngày khác hoặc chúng ta có thể chơi với đồ chơi của bạn ở nhà. " Nếu hành vi của họ không an toàn, bạn có thể nói: “Tôi biết bạn thích điều đó, nhưng nó không an toàn. Tôi xin lỗi vì bạn đang tức giận (hoặc buồn hoặc thất vọng)… ”
Cho họ thấy những gì bạn muốn. Henderson, người sáng lập của A Dose of Awesomeness, cho biết: “Những đứa trẻ của chúng tôi học được nhiều hơn từ cách chúng tôi cư xử hơn là từ những gì chúng tôi nói.
Nói cách khác, nếu bạn không muốn con mình la hét, hãy chỉ cho chúng cách giao tiếp mà không la hét. Nếu bạn không muốn con mình đánh, hãy “chỉ cho chúng cách giải quyết xung đột mà không đánh”.
Ví dụ, thay vì đánh, hãy nói “nhẹ tay” và cho chúng xem nó trông như thế nào, O’Brien nói. Tương tự, Henderson gợi ý bắt tay con bạn khi nó tiến về phía bạn và nói: “Tôi biết bạn đang cảm thấy tức giận. Tôi sẽ giúp bạn bình tĩnh lại. Sau đó, chúng tôi có thể thực hành những gì bạn có thể làm thay vì đánh khi bạn đang cảm thấy tức giận. "
Đưa ra sự lựa chọn. “Trẻ nhỏ, giống như tất cả chúng ta, muốn có tiếng nói trong những gì xảy ra với chúng,” Henderson nói. Khi bạn cho con mình nhiều cơ hội trong ngày để tự đưa ra quyết định, chúng sẽ ít có khả năng tự khẳng định mình vào những thời điểm không thích hợp hoặc không an toàn, cô nói.
Henderson đã chia sẻ những ví dụ sau: Hỏi con bạn muốn rửa tay ở bồn rửa nào. Hỏi xem họ muốn sử dụng cốc màu gì. Hỏi loại trái cây nào — chuối hoặc nho — họ muốn bạn gói cho bữa trưa. Nếu con bạn chưa biết nói, bạn có thể chỉ ra sở thích của mình.
Quan trọng là, “Đừng bao giờ yêu cầu một đứa trẻ phải lựa chọn nếu bạn không hài lòng với câu trả lời,” Henderson nói. “Thay vào đó, hãy quyết định những gì bạn nghĩ cần phải xảy ra; sau đó đưa ra một số lựa chọn nếu có thể mà không ảnh hưởng đến kết quả này. "
Vượt ra ngoài không. Khi đứa trẻ mới biết đi của bạn làm điều gì đó mà chúng không nên làm, Henderson đề xuất giải thích những gì bạn muốn chúng làm thay vào đó và tại sao. Thay vì nói, "Đừng ném thức ăn của bạn từ ghế cao", hãy nói với họ, "Nếu bạn ăn xong và muốn ném thứ gì đó, tôi nhấc bạn lên và bạn có thể ném đĩa của bạn vào bồn rửa cho tôi thì sao?"
Khi bạn đang đi mua hàng tạp hóa, thay vì nói, "Đừng chạm vào mọi thứ!" nói, "Bạn có thể là người trợ giúp của tôi, và khi tôi chuyển cho bạn một thứ gì đó, bạn có thể phụ trách việc đưa nó vào [giỏ hàng] cho tôi không?"
Khi bạn đưa ra một đề xuất cụ thể, con bạn có nhiều khả năng thực sự làm điều đó hơn và chúng có nhiều khả năng làm lại trong tương lai trong tình huống tương tự, Henderson nói.
Giúp con bạn bình tĩnh lại. Chúng ta không được sinh ra với khả năng tự làm dịu bản thân. Theo Henderson, "Phải mất nhiều năm để hệ thống dây quan trọng của não bộ phát triển và những đứa trẻ nhỏ của chúng ta có đủ kinh nghiệm sống để chúng có thể bình tĩnh lại khỏi những trạng thái cảm giác lớn."
Vì vậy, cô ấy khuyến khích các bậc cha mẹ nhớ rằng con bạn không cư xử sai, làm ra vẻ hoặc cố gắng chọc tức bạn. "Họ chỉ đơn giản là bị choáng ngợp và cần sự giúp đỡ của bạn." An ủi họ khi họ khóc. Ôm họ khi họ bị thương.
Khám phá trước. Một chiến thuật khác để đối phó với việc đánh và cắn ở tuổi này là nghĩ về những gì xảy ra trước hành vi, O’Brien nói. Có thể con bạn đã mệt. Có thể họ đang cố gắng giao tiếp. Xác định điều này giúp bạn phân tích cách tiếp tục.
Kỷ luật lũ trẻ của chúng ta đòi hỏi nghị lực và sự bình tĩnh. Điều đó có thể khó xảy ra. Trên thực tế, bạn có thể thấy mình thường xuyên mất bình tĩnh. Nhiều khách hàng của O’Brien cảm thấy xấu hổ vì nổi giận với con của họ. Thông thường, sự thất vọng này bắt nguồn từ việc họ không chăm sóc bản thân hoặc thiếu những điều đó. Họ kiệt sức vì ngủ không đủ. Họ không dành thời gian cho bản thân.
“Nuôi dạy con cái là một công việc khó khăn và để cung cấp cho con cái chúng ta những gì chúng cần để phát triển, điều quan trọng là chúng ta phải tạo cho mình những gì chúng ta cần để có thể làm công việc này.”
