Bảo trẻ đợi có thể không cải thiện khả năng tự kiểm soát

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng việc bảo trẻ đếm đến 10 kém hiệu quả trong việc chống lại sự bốc đồng hơn là chỉ nhắc nhở trẻ những việc không nên làm.

Các phát hiện được xuất bản trong Khoa học Tâm lý, một tạp chí của Hiệp hội Khoa học Tâm lý.

Nhà khoa học tâm lý, Tiến sĩ Jane Barker của Đại học Colorado Boulder cho biết: “Cha mẹ có thể bực bội khi thấy trẻ hành xử một cách bốc đồng, ngay cả khi chúng dường như nhận thức được những gì chúng phải làm.

“Công việc của chúng tôi có thể giúp giải thích lý do tại sao yêu cầu trẻ trì hoãn - yêu cầu trẻ‘ dừng lại và đếm đến 10 trước khi hành động! ’- không phải lúc nào cũng là một chiến lược kiểm soát xung động hiệu quả.”

Barker và đồng tác giả, Tiến sĩ Yuko Munakata nhận thấy rằng nhiều nghiên cứu trước đây điều tra tác động của sự chậm phát triển đối với khả năng tự kiểm soát của trẻ em cũng đã bao gồm các thông điệp nhắc nhở bọn trẻ rằng chúng cần đợi trước khi trả lời.

Các nhà nghiên cứu đặt ra để kiểm tra xem thành phần nào - sự chậm trễ hoặc lời nhắc nhở - thực sự giúp trẻ em thực hiện khả năng tự kiểm soát.

Các nhà nghiên cứu đã đưa 150 trẻ ba tuổi đến phòng thí nghiệm và cho chúng tham gia vào một trò chơi tự kiểm soát.

Những đứa trẻ được cho xem một loạt các hộp màu trắng: Một hình vuông màu xanh trên đầu hộp báo hiệu rằng hộp có một nhãn dán và những đứa trẻ nên mở hộp (tức là tín hiệu “đi”), trong khi một hình tam giác màu đỏ cho biết rằng hộp trống rỗng và do đó bọn trẻ không nên mở nó (tức là tín hiệu "cấm đi").

Sau khi đã học các quy tắc và thực hành nhiệm vụ, các em được đưa ra một dãy gồm 8 hộp, mỗi lần một hộp được tiết lộ. Những đứa trẻ được chỉ định vào một trong năm điều kiện có thể xảy ra tùy theo việc chúng có bị trì hoãn hay không và chúng có nhận được lời nhắc nhở hay không.

Vì vậy, đối với một số trẻ em, mỗi chiếc hộp đã có một hình vuông hoặc hình tam giác ở trên cùng khi nó được tiết lộ, nghĩa là bọn trẻ có thể biết ngay liệu chúng có nên mở nó hay không; đối với những đứa trẻ khác, gợi ý này được đặt trên hộp sau khi nó được tiết lộ, giới thiệu một thời gian trễ ngắn. Và trong khi một số trẻ được nhắc nhở về các hướng dẫn nhiệm vụ với mỗi hộp, những trẻ khác thì không.

Những đứa trẻ được cho ba giây để trả lời một hộp, sau đó các nhà nghiên cứu tiết lộ hộp tiếp theo trong chuỗi.

Như người ta có thể mong đợi, trẻ lớn mắc ít lỗi hơn khi trả lời so với trẻ nhỏ hơn và chúng trả lời chậm hơn với các ô “đi”. Và nhìn chung, trẻ em phản hồi chính xác hơn với các ô "đi" so với các ô "cấm".

Quan trọng hơn, kết quả chỉ ra rằng lời nhắc đóng vai trò là thành phần quan trọng trong việc tăng cường khả năng tự kiểm soát: Những đứa trẻ đã nhận được lời nhắc trước đó có khả năng kiềm chế việc mở ô 'cấm đi' tốt hơn những đứa trẻ chưa nhận được lời nhắc. Ngược lại, khả năng ức chế phản ứng của trẻ dường như không có lợi khi phải đợi trước khi trả lời.

Cuối cùng, kết quả cho thấy không có thêm lợi ích nào của việc trì hoãn trước khi phản hồi.

“Phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng việc tạm dừng trước khi hành động sẽ không giúp bạn chống lại những cám dỗ trừ khi bằng cách nào đó bạn được nhắc nhở về mục tiêu của mình,” Barker giải thích.

“Hiểu được lý do tại sao trẻ em lại bốc đồng như vậy và những biện pháp can thiệp nào hiệu quả và không hiệu quả có thể thông báo cho những nỗ lực trong thế giới thực nhằm cải thiện khả năng kiểm soát ức chế phổ biến trong các quần thể.”

Các nhà nghiên cứu tin rằng các biện pháp can thiệp hiệu quả dựa trên lời nhắc nhở có thể liên quan đến việc đào tạo các cá nhân để tìm kiếm các tín hiệu hữu hình nhắc nhở họ về những gì họ nên làm hoặc thiết lập các tình huống mà các tín hiệu luôn hiện diện. Ví dụ: đeo đồng hồ thể dục có thể giúp nhắc nhở người đeo về mục tiêu sức khỏe lâu dài của họ, ngoài việc thực sự theo dõi số bước, nhịp tim hoặc lượng calo đốt cháy của họ.

Các nhà điều tra cũng lưu ý rằng điều quan trọng là phải khám phá các quá trình hướng tới mục tiêu thay đổi như thế nào qua thời thơ ấu và tuổi trưởng thành. Có nghĩa là, các chiến lược phù hợp với trẻ nhỏ có thể không hiệu quả hoặc thậm chí dẫn đến suy giảm hiệu suất ở trẻ lớn và người lớn.

Các nhà nghiên cứu tin rằng các nghiên cứu trong tương lai kiểm tra các yếu tố khác nhau trên nhiều độ tuổi, nhiệm vụ và bối cảnh sẽ xác định các phương pháp hay nhất cho các phương pháp tiếp cận dựa trên lời nhắc.

Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý