Quan điểm của bác sĩ tâm thần về cách vượt qua sự kỳ thị của bệnh tâm thần
Tôi đang là sinh viên y khoa năm thứ ba khi tôi phát hiện ra mình được gọi là trở thành bác sĩ tâm lý. Cho đến ngày nay, tôi vẫn nhớ về người đàn ông đã thay đổi quỹ đạo của cuộc đời tôi.
Anh ta là một người trung tuổi đến phòng khám vì khó khăn với chứng trầm cảm. Khi bước vào phòng thi, tôi nhớ mình đã cảm thấy khó chịu trước mức độ đau khổ của anh ấy. Tôi không thể nhìn thấy đôi mắt của anh ấy khi anh ấy ngã xuống ghế dựa đầu vào tay mình. Anh ấy nói rất chậm khi tập trung sức lực để trả lời các câu hỏi của tôi. Cuộc phỏng vấn bị trì hoãn với những khoảng dừng đáng chú ý trong câu trả lời của anh ấy. Những câu trả lời của anh ấy rất ngắn gọn, nhưng nỗi đau khổ của anh ấy lại lan tỏa.
Khi chuẩn bị ra khỏi phòng phỏng vấn, tôi nhớ đã nói với anh ấy rằng “Anh đã chiến đấu và chiến thắng căn bệnh này trước đây. Tôi tin rằng bạn sẽ đánh bại nó một lần nữa. Chúng tôi ở đây để giúp đỡ." Sau đó, một điều kỳ diệu đã xảy ra. Tôi thấy anh ấy nở một nụ cười yếu ớt. Anh đã lấy lại được một tia hy vọng. Chứng kiến sự thay đổi trên nét mặt của anh ấy thật vui mừng. Tôi cảm thấy một mối liên hệ nhân văn sâu sắc giữa chúng tôi. Tôi biết cuối cùng tôi đã tìm thấy cuộc gọi của mình.
Tôi nhớ mình đã bị thuyết phục rằng tôi phải chia sẻ tin tức. Tôi quyết định gọi điện cho một thành viên thân thiết trong gia đình cùng ngày hôm đó. Họ đã đóng một vai trò quan trọng trong quá trình nuôi dạy tôi. Đứa con bên trong của tôi đang phát ra khi tôi đang tìm kiếm âm thanh xác thực trong giọng nói của chúng.
Phản ứng của họ khá bất ngờ. Nó khiến tôi cảm thấy trống rỗng và bị gạt bỏ. Theo cách nói của họ “Tôi nghĩ bạn nên trở thành một bác sĩ tim mạch. Bạn sẽ kiếm được nhiều tiền hơn và không phải làm việc với những kẻ mất trí ”.
Dù đau đớn nhưng tôi đánh giá cao phản ứng của họ vì nó đã dạy tôi một bài học quý giá. Tôi đang trên con đường trở thành một bác sĩ và kinh nghiệm phán đoán. Tôi chỉ có thể tưởng tượng được mức độ kỳ thị của những người chiến đấu với bệnh tâm thần.
Sự kỳ thị đối với bệnh tâm thần là có thật. Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào, hãy xem xét có khoảng thời gian trì hoãn trung bình là 10 năm từ khi bắt đầu các triệu chứng sức khỏe tâm thần đến khi được chăm sóc sức khỏe. Một lý do cho sự chậm trễ này là mọi người cố gắng che giấu bệnh tâm thần của họ do sợ bị đánh giá.
Hãy nhìn xung quanh xã hội và bạn sẽ thấy rằng sự phân biệt đối xử với bệnh tâm thần đang phổ biến. Trong lực lượng lao động, những người mắc bệnh tâm thần ít có khả năng được thuê hơn vì họ có thể bị gán cho một cách sai lầm là không đáng tin cậy hoặc không đủ năng lực. Ngoài ra, nhân viên có thể miễn cưỡng tìm cách điều trị sức khỏe tâm thần vì sợ rằng việc tiết lộ bệnh tâm thần của họ có thể gây nguy hiểm cho việc làm của họ.
Trong cơn khủng hoảng sức khỏe tâm thần, mọi người dễ gặp cảnh sát hơn là nhận được sự trợ giúp y tế. Khoảng 15% người trong tù, so với 4% ở dân số Hoa Kỳ nói chung, bị bệnh tâm thần nghiêm trọng. Sau khi bị giam giữ, những người mắc bệnh tâm thần nghiêm trọng có xu hướng ở lại lâu hơn những người khỏe mạnh.
Tuy nhiên, sự kỳ thị của bệnh tâm thần không phải lúc nào cũng rõ ràng. Nó đôi khi có thể hiện diện theo những cách tinh tế. Xem xét ngôn ngữ chúng tôi sử dụng để mô tả bệnh tâm thần. Chúng tôi thường xác định mọi người bằng chẩn đoán sức khỏe tâm thần của họ. Ví dụ, một người có thể vô tình kéo dài sự kỳ thị bằng cách nói "Họ là người lưỡng cực." Một tuyên bố phù hợp hơn sẽ là "Họ được chẩn đoán là rối loạn lưỡng cực." Vui lòng nhận biết rằng danh tính của một người mở rộng ra ngoài chẩn đoán sức khỏe thể chất hoặc tâm thần.
Mỗi chúng ta cần có vai trò để xóa bỏ sự kỳ thị về bệnh tâm thần. Dưới đây là ba cách để tạo ra tác động.
1. Giáo dục
Điều quan trọng là phải giáo dục mọi người rằng bệnh tâm thần đang phổ biến. Năm 2017, ước tính có khoảng 46,6 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ mắc bệnh tâm thần. Con số này đại diện cho khoảng 1/5 người lớn. Ngoài ra, gần một nửa số người Mỹ trưởng thành đã từng mắc chứng rối loạn tâm thần.
Bằng chứng cũng cho thấy bệnh tâm thần đang có xu hướng gia tăng. Một mới Hoa hồng báo cáo kết luận rằng rối loạn tâm thần đang gia tăng ở mọi quốc gia trên thế giới và sẽ gây thiệt hại cho nền kinh tế toàn cầu 16 nghìn tỷ đô la vào năm 2030.
Tôi chia sẻ những số liệu thống kê như vậy với bệnh nhân của mình để truyền tải thông điệp rằng “Bạn không đơn độc”. Tuyên bố này không có ý định giảm thiểu trải nghiệm của việc mắc bệnh tâm thần mà nhằm xóa bỏ bất kỳ sự xấu hổ nào liên quan đến việc tìm kiếm sự giúp đỡ. Mọi người thường không cảm thấy xấu hổ khi gặp bác sĩ gia đình của họ để khiếu nại về thể chất. Tại sao lại có tiêu chuẩn kép khi nói đến điều trị sức khỏe tâm thần?
2. Đồng cảm
Đồng cảm là khả năng thấu hiểu cảm xúc của một con người khác. Bạn đang sát cánh cùng họ và nhìn mọi thứ theo quan điểm của họ.
Hãy nhận ra rằng mọi người ĐAU KHỔ khỏi bệnh tâm thần. Khi ai đó mắc chứng Rối loạn trầm cảm nặng, họ phải vật lộn với một loạt các triệu chứng như tâm trạng chán nản, mệt mỏi, không có niềm vui hoặc niềm vui, mất ngủ, cảm giác tội lỗi hoặc xấu hổ. Những người bị rối loạn lo âu có thể bị dày vò với những suy nghĩ lo lắng, cáu kỉnh, khó tập trung và các cơn hoảng loạn.
Chứng bệnh tâm thần có thể trở nên không thể chịu đựng nổi, ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của một người. Một người thậm chí có thể trải qua ý nghĩ tự tử trong nỗ lực thoát khỏi đau khổ. Tại sao lại làm trầm trọng thêm sự đau khổ bằng cách phán xét?
3. Vận động chính sách
Hãy là người ủng hộ việc nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần. Liên hệ với lãnh đạo cộng đồng của bạn để chính thức công nhận các sự kiện nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần quốc gia như Tháng Sức khỏe Tâm thần vào tháng Năm. Kết nối với các doanh nghiệp địa phương và các phương tiện truyền thông để truyền bá thông tin.
Hỗ trợ các nhóm vận động, giáo dục và chăm sóc các cá nhân và gia đình bị ảnh hưởng bởi bệnh tâm thần.
