Lo lắng và sợ hãi khi tôi bị tâm thần phân liệt
Trả lời bởi Holly Counts, Psy.D. vào ngày 2018-05-8Tôi luôn là một người lo lắng kinh niên về mọi điều nhỏ nhặt. Nhưng mọi thứ đã bắt đầu từ 3 năm trước. Tôi đã có một người bạn trai 4 năm và anh ấy đã bỏ tôi. Sau đó tôi trở nên vô cùng chán nản. Tôi sẽ khóc mỗi sáng và tôi sẽ không ngừng cố gắng liên lạc với anh ấy. Một đêm sau đó khi đi chơi với bạn bè, tôi hút một ít cỏ dại, họ nói rằng nó sẽ giúp tôi thư giãn. Nó đã làm ngược lại nó gây ra một cơn hoảng loạn trong tôi và tôi bắt đầu hoảng sợ, tôi đã yêu cầu bố mẹ đưa tôi đến bệnh viện nhưng họ không làm thế. Tôi không biết chuyện gì đang xảy ra cả. Họ cho tôi một viên thuốc xanax và tôi đi ngủ vào sáng hôm sau, tôi thức dậy nhưng sự hoảng sợ vẫn còn đó. Tôi bắt đầu lo lắng, tôi không thể nghĩ thẳng và không biết chuyện gì đang xảy ra với mình. Tôi bắt đầu nghiên cứu và tìm đến hàng triệu căn bệnh chết người khủng khiếp khác nhau. Tôi không thể ngủ vào ban đêm, tôi hoàn toàn hoảng loạn không thể kết thúc. Lần duy nhất tôi thư giãn là khi tôi dùng xanax để ngủ. Cuối cùng thì tôi đã có đủ. Tôi đã nhận được một công việc trở lại trường học và mọi thứ trở nên tốt hơn, tôi gặp một người mà tôi yêu và cuối cùng chúng tôi kết hôn và tôi có thai. Việc mang thai của tôi thật tuyệt vời ngay lập tức, tôi ngừng dùng xanax để ngủ và tôi đã có trải nghiệm tốt nhất khi mang thai. Tôi luôn bình tĩnh và thực sự tận hưởng từng phút. Sau khi sinh con xong, tôi nhận thấy khi ở nhà, tôi vô cùng lo lắng. Sự lo lắng của tôi lên đến mức tôi không thể ngủ hoặc nghĩ thẳng. Tôi bắt đầu dùng xanax để ngủ và tôi cảm thấy bản thân trở nên trầm cảm và nói chung là lo lắng hơn. Tôi yêu con tôi và tôi ghét việc tôi cảm thấy như vậy. Tôi đã nghĩ đó chỉ là một bản nhạc blues trẻ con nhưng sau đó nhận ra không phải chỉ có vậy. Tôi thường xuyên lo sợ rằng mình sẽ phát triển một căn bệnh hoặc căn bệnh khủng khiếp nào đó và sẽ bị xa gia đình vĩnh viễn. Tôi hạ sốt và đến bệnh viện khám thì mọi thứ đều phát hiện ra nhưng cơn sốt vẫn không thuyên giảm. Tôi quay trở lại bệnh viện và họ nghĩ rằng tôi có một cục máu đông. Tôi lập tức phát hoảng và hóa ra đó chỉ là nhiễm trùng tiểu. Tôi đã được cho về nhà với thuốc kháng sinh. Sau đó, tôi quyết định đến gặp bác sĩ để điều trị vì lo lắng. Họ cho tôi đơn thuốc và lấy một ít máu. Máu về mà chức năng gan của tôi tăng cao và tôi vẫn bị nhiễm trùng tiểu nên tôi phải đi xét nghiệm lại viêm gan và siêu âm ổ bụng để kiểm tra túi mật. Tôi rất sợ và tôi tiếp tục nghiên cứu trên google từng thứ nhỏ nhặt. Mọi thứ trở lại rõ ràng và vì căng thẳng và lo lắng, các cơ của tôi hoàn toàn bị đau và căng. Tôi bắt đầu tìm kiếm nhiều thứ hơn và đọc về ms và nhiều hơn nữa tôi bắt đầu lo lắng về điều đó nhưng sau đó tôi cảm thấy ổn. Bây giờ tôi sợ rằng tất cả những lo lắng này là do một căn bệnh tâm thần kinh khủng như tâm thần phân liệt. Tôi rất sợ nó. Tôi bắt đầu tìm kiếm các triệu chứng và bắt đầu tin rằng tôi có mọi triệu chứng mà tôi thậm chí đã cố thuyết phục bản thân rằng những suy nghĩ xâm nhập của tôi là giọng nói chứ không phải là giọng nói bên trong của tôi như nghe có vẻ kỳ lạ. Nghe có vẻ rất điên rồ ngay cả khi nói. Chỉ khi tôi nghĩ về việc bị loạn thần thì điều này mới xảy ra. Tôi cũng luôn có những suy nghĩ xâm nhập thật kinh khủng nhưng tôi biết chúng đều phi lý. Nếu tôi bị loạn thần, tôi không biết điều đó sao? Tôi cũng nhận thấy khi chìm vào giấc ngủ, tôi có những suy nghĩ dường như không hợp lý. Tôi hoàn toàn không phân tích được mọi suy nghĩ trong đầu và điều đó khiến tôi tin rằng mình đang mất trí. Đây có phải là tất cả những lo lắng nghiêm trọng liên quan đến OCD không? Xin nói với tôi rằng tôi không bị tâm thần phân liệt. Tôi không thể tưởng tượng được sẽ sống cuộc đời như vậy mà không có gia đình. (22 tuổi, đến từ Hoa Kỳ)
A
Dựa trên những gì bạn báo cáo ở đây, tôi chắc chắn đồng ý rằng bạn mắc chứng rối loạn lo âu chứ không phải tâm thần phân liệt. Rối loạn lo âu có thể rất nghiêm trọng và gây suy nhược, và đôi khi có thể do sử dụng ma túy. Bạn đã báo cáo rằng bạn luôn là một người lo lắng, vì vậy nó có thể nằm im và hút cần sa có thể đã giúp nó biểu hiện. Bạn đã đề cập đến việc thử dùng thuốc để điều trị chứng lo âu của mình nhưng bạn chưa đề cập đến liệu pháp. Chỉ dùng thuốc không phải lúc nào cũng đủ, đặc biệt là dựa vào những loại như Xanax được sử dụng tốt nhất cho các vấn đề cấp tính như cơn hoảng sợ, không sử dụng lâu dài.
Tôi khuyên bạn nên bắt đầu làm việc với bác sĩ tâm lý và bác sĩ trị liệu và gắn bó với cả hai. Bạn có thể xem xét việc gặp một chuyên gia về rối loạn giấc ngủ và vì bạn đã báo cáo rằng bạn cảm thấy tốt hơn khi mang thai, bạn cũng có thể có lợi khi đến gặp một chuyên gia về hormone để làm một số xét nghiệm về vấn đề đó. Nhiều khi cần bổ sung điều trị y tế bằng tập thể dục, kỹ thuật thư giãn, yoga hoặc thiền. Tôi hy vọng bạn sẽ cảm thấy tốt hơn sớm và có thể tận hưởng trọn vẹn gia đình của bạn.
Tất cả những gì tốt nhất,
Tiến sĩ Holly Counts
