5 cách căng thẳng đánh gục cuộc sống tình yêu của bạn
Ham muốn tình dục, ngoại hình và nhiều thứ khác của bạn sẽ bị ảnh hưởng khi bạn cảm thấy quá tải.
Nếu bạn cảm thấy căng thẳng đầu óc vẫn chưa đến mức tồi tệ, thì có một nghiên cứu sẽ khiến bạn muốn thư giãn hơn nữa. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng đàn ông thấy phụ nữ bị căng thẳng kém hấp dẫn hơn.
Sau khi đàn ông đánh giá khuôn mặt của phụ nữ về mức độ hấp dẫn, nghiên cứu cho thấy những khuôn mặt xinh đẹp nhất thường thuộc về những phụ nữ có mức cortisol, loại hormone gây căng thẳng thấp nhất. Nhưng đừng để điều đó làm bạn lo lắng thêm nữa, bởi vì phụ nữ thực ra cũng có tội tương tự. Theo nghiên cứu trước đây, phụ nữ cũng không thích đàn ông lo lắng.
10 lý do bạn nên kết hôn với một người phụ nữ phức tạp về cảm xúc
Nghề nghiệp, tiền bạc, gia đình - rất nhiều thứ trong cuộc sống của chúng ta có thể dẫn đến căng thẳng hàng ngày. Trên thực tế, 75 đến 90 phần trăm tất cả các cuộc khám tại phòng mạch của bác sĩ là dành cho những phàn nàn liên quan đến căng thẳng. Nhưng áp lực mà chúng ta cảm thấy ảnh hưởng đến tình cảm, thể chất và thậm chí nó có thể cản trở cuộc sống tình yêu của chúng ta theo một số cách khá đáng ngạc nhiên, cho dù chúng ta đang độc thân, đang yêu hay đã kết hôn.
Dưới đây là cách căng thẳng có thể dễ dàng ảnh hưởng đến bạn:
1. Nhận thức của bạn về những thay đổi trong mối quan hệ của bạn.
Tất cả chúng ta đều có lỗi khi bắt bẻ đối tác của mình khi chúng ta gặp áp lực, nhưng căng thẳng cũng đóng một vai trò trong cách chúng ta thực sự nhìn nhận mối quan hệ của mình. Theo John Grohol, PsyD, khi chúng ta căng thẳng, chúng ta có nhiều khả năng nhìn nhận đối tác và mối quan hệ của mình theo hướng tiêu cực. Tuy nhiên, chúng tôi không thể thấy rằng căng thẳng đang ảnh hưởng đến chúng tôi. Ai biết căng thẳng có khả năng làm cho tâm trí bị biến dạng như vậy?
2. Sự tự tin của bạn giảm dần.
Tất cả những căng thẳng đó cũng ảnh hưởng khá nhiều đến lòng tự trọng của bạn. Đây là một vấn đề vì nhiều lý do và khi bạn đang tìm kiếm tình yêu, sự tự tin là chìa khóa. Hẹn hò đầu tiên, tán tỉnh nhân viên pha chế hay đi gặp anh chàng dễ thương đó ở quán bar là điều khó khăn khi bạn có rất nhiều lo lắng trong đầu. Một lý do để làm lạnh? Phụ nữ có lòng tự trọng cao có quan hệ tình dục tốt hơn.
3. Hình ảnh Cơ thể Bạn bị.
Bạn có biết căng thẳng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cơ thể kém sắc? Hình ảnh cơ thể xấu có thể gây tác động nghiêm trọng đến các mối quan hệ, đời sống tình dục hoặc cuộc sống độc thân của bạn. Để làm cho mọi thứ tồi tệ hơn, ngoại hình của bạn có khi bạn cũng là một kẻ lo lắng.
Không chỉ những chàng trai coi khuôn mặt của bạn kém hấp dẫn mà cortisol còn gây ra sự gia tăng sản xuất dầu. Rất tiếc. Theo ScienceDaily, mụn trứng cá, móng tay giòn và thậm chí là rụng tóc là những dấu hiệu phổ biến mà bạn có thể sử dụng thuốc làm lạnh. Vì vậy, có, những lo lắng về tài chính của bạn có thể ảnh hưởng đến việc làm móng của bạn một cách kỳ lạ.
20 điều bạn PHẢI chấp nhận để mối quan hệ của bạn thành công
4. Ham muốn tình dục của bạn trở nên không tồn tại.
Một cách giết chết khả năng có được tâm trạng của bạn? Nhấn mạnh. Gia đình, tiền bạc, bạn đặt tên cho nó - sự lo lắng của bạn không may có thể theo bạn vào ngay phòng ngủ. Chúng tôi biết quan hệ tình dục là một hình thức để giảm bớt căng thẳng, nhưng những rắc rối hàng ngày của bạn cũng khiến bạn không thể tiếp tục. Khi cơ thể sản xuất cortisol trong một thời gian dài, nó thực sự cản trở hormone giới tính của bạn.
5. Cơ hội thụ thai một đứa trẻ.
Tình trạng mệt mỏi không chỉ gây rối loạn ham muốn tình dục của bạn mà còn có thể ngăn chặn khả năng sinh sản. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Hiệp hội Sinh sản và Phôi thai người Châu Âu ở Praha, cortisol có thể ngăn bạn rụng trứng - khiến bạn không thể thụ thai.
Theo nhà nghiên cứu Markus Rantala, giáo sư sinh học tại Đại học Turku ở Phần Lan, động lực sinh sản có thể có nghĩa là nam giới và phụ nữ đã tiến hóa để thích bạn tình ít căng thẳng hơn. Ai có nguy cơ cao nhất? Phụ nữ với công việc bận rộn, bởi vì họ luôn phủ nhận những căng thẳng trong cuộc sống của họ.
May mắn thay, căng thẳng có thể kiểm soát được. Ngoài kia có rất nhiều trò giải tỏa căng thẳng, thậm chí có những việc mà các cặp đôi hoặc bạn bè có thể cùng nhau làm, từ tập thể dục đến cười sảng khoái. Tìm những gì phù hợp với bạn để nó không ảnh hưởng đến hạnh phúc của bạn.
Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: 5 Cách SỐC Căng thẳng hủy hoại đời sống tình cảm của bạn. Độc thân. Ngày.
