7 lời khuyên để cuối cùng ngừng chần chừ
Ví dụ: tôi đang tinh chỉnh Bài kiểm tra Bốn xu hướng của mình. Gần 500.000 người đã làm bài kiểm tra - điều này thật phi thường - và tôi đã thực hiện các điều chỉnh cho nó, trong suốt quá trình, để làm cho nó tốt hơn.
Việc phân tích kết quả Bài kiểm tra đòi hỏi một loại công việc trí óc rất khác so với loại công việc mà tôi thường làm - và đó không phải là loại công việc trí óc mà tôi giống làm. Và vì vậy tôi tạm dừng công việc đó, và tạm dừng nó, và bỏ nó đi. Và rồi cuối cùng khi làm xong công việc, tôi vượt qua nó một cách nhanh chóng và rất nhẹ nhõm khi hoàn thành công việc. Vậy tại sao phải trì hoãn?
Nếu bạn phải đối mặt với những cuộc đấu tranh tương tự, hãy thử các chiến lược sau:
1. Tự đưa mình vào tù.
Nếu bạn đang làm việc gì đó sẽ mất nhiều thời gian và bạn muốn cố gắng gấp rút hoặc cảm thấy mất kiên nhẫn, hãy giả vờ như bạn đang ở trong tù. Nếu bạn đang ở trong tù, bạn có tất cả thời gian trên thế giới. Bạn không có lý do gì để vội vàng, không có lý do gì để cắt giảm các góc hoặc cố gắng làm quá nhiều việc cùng một lúc. Bạn có thể sống chậm lại, tập trung. Bạn có thể dành thời gian để làm đúng từng chi tiết.
2. Yêu cầu giúp đỡ.
Đây là một trong những Bí quyết trưởng thành hữu ích nhất của tôi (xem cột bên trái). Tại sao nó lại khó thế này? Tôi không có ý kiến. Nhưng bất cứ khi nào tôi yêu cầu sự giúp đỡ, tôi đều ngạc nhiên về mức độ giúp đỡ của nó.
3. Hãy nhớ rằng: hầu hết các quyết định không yêu cầu nghiên cứu sâu rộng.
Đây là một Bí mật quan trọng khác của Tuổi trưởng thành. Tôi thường bị tê liệt vì không thể đưa ra quyết định, nhưng bằng cách thường xuyên nhắc nhở bản thân rằng, một lựa chọn chỉ không khác nhiều so với lựa chọn khác, tôi có thể tiếp tục.
4. Hãy nâng bước em bé.
Nếu bạn cảm thấy mất tinh thần trước viễn cảnh chuỗi nhiệm vụ tồi tệ mà bạn phải hoàn thành, hãy thực hiện một bước ngay hôm nay. Ngày mai, hãy thực hiện bước tiếp theo. Chuyển động về phía trước rất đáng khích lệ và chẳng bao lâu nữa, bạn có thể sẽ thấy mình đang tăng tốc hoàn thành.
5. Làm điều đó trước.
Đêm hôm trước, tự thề với bản thân sẽ làm nhiệm vụ đáng sợ. Và ngày hôm sau, vào thời điểm có thể đầu tiên - ngay khi bạn bước vào cơ quan, hoặc khi văn phòng mở cửa hoặc bất cứ khi nào - chỉ cần làm điều đó. Đừng cho phép bản thân suy ngẫm hoặc trì hoãn. Điều này đặc biệt đúng với tập thể dục. Nếu bạn nghĩ rằng bạn sẽ muốn bỏ qua, hãy cố gắng tập thể dục vào buổi sáng.
6. Bảo vệ bạn khỏi bị gián đoạn.
Bạn có thường xuyên rèn luyện bản thân để bắt đầu một dự án khó khăn nào đó, chỉ để bị gián đoạn ngay khi bạn bắt đầu? Điều này làm cho một nhiệm vụ khó khăn hơn nhiều. Dành thời gian để làm việc.
7. Tự hỏi bản thân: Bạn có cần thực hiện thay đổi không?
Chú ý đến lượng thời gian bạn dành để làm những công việc mà bạn không thích. Không ai thích các xét nghiệm y tế xâm lấn hoặc chuẩn bị khai thuế, nhưng nếu bạn cảm thấy cuộc sống của mình chẳng có gì ngoài việc đi từ việc vặt đáng sợ này sang việc khác, bạn nên lưu ý. Có thể bạn cần suy nghĩ về việc chuyển đổi công việc hoặc giao một công việc cụ thể cho người khác hoặc trả tiền cho ai đó để đảm nhận một công việc đang khiến bạn khốn khổ.
Nói về Bốn xu hướng, với tư cách là một Người ủng hộ, tôi rất giỏi trong việc khiến bản thân làm những điều tôi không muốn, và mặc dù đây là một sự trợ giúp to lớn trong nhiều tình huống, nó cũng cho phép tôi đi xuống một số ngõ cụt trong sự nghiệp của tôi. Thực tế là bạn khó có thể hạnh phúc hoặc thành công khi mọi khía cạnh của cuộc sống hoặc công việc của bạn đều như một lực cản lớn.
Đừng buộc tội bản thân là người lười biếng hoặc là người hay trì hoãn, mà hãy hỏi - điều gì đã khiến việc này trở nên khó khăn như vậy? Việc bạn cảm thấy khó khăn khi bắt mình làm điều gì đó là một dấu hiệu cho thấy có thể bạn nên làm việc khác.
Mặt khác: tính mới và thách thức, không thoải mái khi chúng có thể, làm mang lại hạnh phúc. Công việc nhà khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hôm nay có thể mang lại cho bạn sự hài lòng lớn vào ngày mai, khi nó ở phía sau bạn. Ghi nhớ nó trong tâm trí.
Một số chiến lược khác mà bạn thấy hữu ích khi cố gắng đưa mình vượt qua một số trở ngại là gì?
