TỪ CHỐI CHẤP NHẬN TRáCH NHIỆM CỦA NGƯỜI LỚN

Từ chối chấp nhận trách nhiệm của người lớn

Kể từ khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi đã gặp khó khăn trong việc kết nối bạn bè với mọi người và làm mọi việc một mình vì cha mẹ tôi luôn nghiêm khắc với tôi. Họ không bao giờ cho tôi đi chơi hay bất cứ điều gì hoặc kết bạn và tôi đã đến mức tôi sợ phải yêu cầu họ làm bất cứ điều gì mà không có sự giám sát của họ. Ngày nay, tôi là một sinh viên đại học, người gặp khó khăn trong việc kết bạn, gặp khó khăn với các tín hiệu xã hội và trình độ hiểu biết về văn hóa đại chúng thấp, thường khiến tôi gặp khó khăn trong việc kết bạn với bất kỳ ai vì tôi chưa bao giờ tiếp xúc với những điều này như một đứa trẻ. Ngoài ra, tôi gặp khó khăn trong việc chấp nhận trách nhiệm trưởng thành của mình và mặc dù bố mẹ tôi bây giờ gây áp lực cho tôi, tôi vẫn tiếp tục trì hoãn và từ chối đảm nhận trách nhiệm trưởng thành của mình về những việc mà những người khác trong độ tuổi của tôi phải đảm nhận. Điều này bao gồm những thứ như xin giấy phép, kiếm việc làm, kết bạn hoặc những thứ bình thường như tập thể dục để tôi có thể cảm thấy tốt hơn về bản thân. Cảm giác lười biếng đã chiếm lấy tôi và bất cứ khi nào ai đó nói với tôi rằng tôi nên làm những điều này, tôi trở nên phòng thủ và thực sự cáu kỉnh và đôi khi tức giận. Điều này đã trở thành một hành vi phá hoại mà tôi dường như đã thích nghi, và đã đánh mất nhiều cơ hội và thậm chí cả mối quan hệ vì hành vi này và sự căng thẳng đi kèm với nó. Tôi 19 tuổi và vẫn ngại hỏi bố mẹ xem tôi có thể đi chơi với bạn bè không. Tôi muốn thay đổi và tôi nhận ra rằng những gì tôi đang làm không lành mạnh hay hữu ích chút nào, vậy tôi có thể làm gì để vượt qua sự lười biếng, sợ hãi của mình và làm những việc bình thường và khẳng định sự độc lập khỏi cha mẹ? Làm thế nào tôi có thể bắt đầu bước vào tuổi trưởng thành? Tôi có thể tự mình thay đổi hành vi tiêu cực này bằng cách nào?

Tôi sẽ đánh giá rất cao nếu tôi có thể nhận được phản hồi.

Cảm ơn bạn. (Từ Mỹ)

Làm việc một mình sẽ chỉ giúp ích được một phần nào đó. Trên thực tế, tin rằng bạn có thể tự mình xử lý vấn đề này là một trong những vấn đề - không phải giải pháp nằm ở đâu. Vì mối quan tâm của bạn là với người khác và chịu trách nhiệm nên việc giải quyết là chịu trách nhiệm với người khác. Tôi khuyên bạn nên đến trung tâm tư vấn trường đại học của bạn để hỏi họ xem họ có trị liệu nhóm không. Nếu không, hãy nhờ họ giúp đỡ trong việc xếp bạn vào một nhóm. Bạn sẽ không thể tránh được vấn đề trong cấu trúc của liệu pháp nhóm. Bạn sẽ được khuyến khích và hỗ trợ để tìm ra những cách mới để kết nối với những người khác, đồng thời nhận được phản hồi thẳng thắn về hành vi của chính bạn. Đó là một hình thức rất trực tiếp để giải quyết các vấn đề của bạn.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @