HàNH VI CỦA CHỒNG KHôNG PHù HỢP

Hành vi của chồng không phù hợp

Chồng tôi cư xử không đúng mực, thô lỗ và đánh giá tôi khi tôi đau đớn. Tôi đang mang thai được 13 tuần, và chúng tôi rất túng quẫn. Chúng tôi chuyển đến ở với chồng tôi, mà chồng tôi rất YÊU. Tôi là người hướng nội, cả gia đình anh ấy đều hướng ngoại, thích kiểm soát và hay lôi kéo. Tôi đặt ra những ranh giới lành mạnh về các điều khoản của mình cho họ và nhấn mạnh rằng mình được tôn trọng trong khi tránh đối đầu. Chồng tôi từng mù quáng trước sự thiếu tôn trọng và kiểm soát của họ, nhưng đang cải thiện bằng cách học cách đặt ra ranh giới. Tôi đã bị rất nhiều đau trong tuần này. Em bé đang di chuyển lên và ra khỏi khung xương chậu của tôi, tôi đã làm việc nhiều giờ, công việc quản lý hỗn loạn và tôi bị đau gân bàn chân trái do tăng cân khi mang thai. Tôi đặt ra ranh giới cho sự tỉnh táo của mình: nếu nó không thể được sửa chữa ngay bây giờ, tôi không muốn nói về nó ngay bây giờ. Chồng tôi không thể hiểu được điều này. Anh ta đến chỗ làm của tôi, điên cuồng về các hóa đơn, và tuyên bố về sự u ám và diệt vong tột độ. Tôi đau đớn và hụt hẫng khi ở bên anh ấy, bởi vì tôi sẽ không bị kéo vào tuyệt vọng trong khi chịu quá nhiều áp lực khác mà tôi phải vượt qua. Tôi bảo anh ấy dừng lại. Tôi đã làm rõ tình huống và giải thích đây chính xác là lý do tại sao tôi đặt ranh giới của mình ở nơi tôi làm. Anh ấy đang tối đa hóa sự kiểm soát tinh thần của tôi, và anh ấy cần phải dừng lại. Tôi đã giúp anh ấy vượt qua cơn khủng hoảng, không gì khác hơn là cơn giận dữ và sự tuyệt vọng trộn lẫn vào nhau, và nói rằng tôi cần thêm thời gian để tìm ra giải pháp cho các vấn đề. Tôi đã tìm ra một giải pháp trong vòng một giờ. Anh ấy đã làm điều này nhiều lần trong tháng qua, và tôi ngày càng trở nên ít khoan dung hơn với bối cảnh và cách tiếp cận của những cuộc thảo luận này. Hôm qua trong thời gian nghỉ chuyển ca, chồng tôi muốn thảo luận về sự thất vọng và thất bại của anh ấy trong việc tắt nhà cung cấp Internet của chúng tôi. Tôi đã cố gắng bày tỏ ý kiến của mình hai lần, và hai lần anh ta cắt lời tôi. Tôi trở nên tức giận. Tôi nói với anh ấy điều đó là không thể chấp nhận được, và tôi đã nói chuyện với anh ấy xong, vì rõ ràng là anh ấy không tôn trọng ý kiến của tôi. Anh cố gắng kể hết lỗi cho tôi để thắng trong cuộc cãi vã, tôi nói với anh rằng anh biết tôi đang kiệt sức và đau đớn. Rằng anh ta là một kẻ ngốc, và tôi không cần phải chịu đựng điều đó. Tôi xông lên để ngăn chặn phản ứng của mình. Đêm qua, cơ bụng đau, lưng đau, chân trái như bị cắt gân, hết tinh thần dự trữ, nên sống nội tâm không để ý hay thấp thỏm. Chồng tôi không thể tôn trọng ranh giới của tôi. Anh thậm chí không thể nhìn thấy nó. Tôi bày tỏ nỗi đau, nói với anh ấy những gì tôi cần, và anh ấy chọn ngay lúc đó là siêu cảm xúc và nhạy cảm với cách tôi đưa ra yêu cầu của mình. Tôi đã có đủ. Tôi tìm thấy một chiếc khăn quàng cổ, buộc chân mình vào bản sao tốt nhất của những chiếc nẹp trị liệu mà tôi tìm thấy trên mạng, và nhận ra chồng tôi vẫn đang tiếp tục nói về cảm xúc của anh ấy về việc anh ấy khó chịu như thế nào, anh ấy không thể giúp gì cho tôi, và nhiều hơn nữa về anh ấy và cảm xúc của anh ấy. Tôi nói với anh ấy rằng anh ấy cần chú ý đến xung quanh nhiều hơn trong khi nói chuyện. Tôi đã tự làm nẹp cho mình trong thời gian anh ấy phải giải quyết tất cả những gì phàn nàn. Tôi giải thích rằng tôi rất đau. Rằng tôi không khoan nhượng với mức độ đau đớn này, và điều này không liên quan gì đến anh ta. Anh ấy muốn làm cho tình huống lạc đề và kịch tính, nhưng tôi lạnh lùng ngăn cản. Vấn đề là tôi thiếu kiên nhẫn do bị đau, và đó là cuộc thảo luận tuyệt đối duy nhất mà tôi gặp phải, và chỉ là bây giờ tôi đã đứng ngoài cuộc.

Tôi cảm thấy mình không được tôn trọng. Rằng tôi liên tục bị hiểu lầm, và những cuộc đấu tranh hàng ngày của tôi bằng cách nào đó đã khiến cho nhu cầu tình cảm của chồng tôi được đáp ứng để đáp ứng nhu cầu riêng của anh ấy. Tôi đang có quá nhiều vết bẩn để mang cả hai chúng tôi. Tôi có thực sự tàn nhẫn như anh ấy khiến tôi trở nên không? Các ranh giới của tôi bằng cách nào đó không phù hợp?

Không có gì trong câu chuyện của bạn cho thấy nó không phù hợp hoặc vô căn cứ. Tuy nhiên, có vẻ như chồng bạn cần phát triển một số kỹ năng đối phó với bạn. Tôi khuyên bạn nên liên hệ với một trong ba nơi (hoặc cả ba nơi) để tìm một số tư vấn địa phương cho cả hai người, hoặc nếu anh ấy không muốn, chỉ cho bạn.

Chuyển đến bệnh viện cộng đồng của bạn để điều trị ngoại trú. Họ thường có các lựa chọn liệu pháp chi phí thấp hoặc không tốn kém cho các cặp vợ chồng đang trong thời kỳ mang thai. Bác sĩ của bạn cũng có thể biết một số giới thiệu cho bạn.

Hãy liên hệ với trung tâm dành cho phụ nữ ở quận của bạn để xem họ muốn giới thiệu những gì để tư vấn cho bạn và / hoặc tư vấn cho hai bạn với tư cách là một cặp vợ chồng. Một lần nữa, họ thường có sẵn các tùy chọn chi phí thấp hoặc không có.

Kiểm tra tab “tìm trợ giúp” ở đầu trang để biết các cố vấn trong khu vực của bạn, những người có thể trợ giúp trực tiếp – hoặc thông báo cho bạn về các tài nguyên khác.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @